Para tudo na vida, sempre existem dois lados da mesma situação, dois lados, A e B. Em nosso caminho, encontramos centenas de problemas diferentes, com emoções conflitantes, com pessoas que mudam certas certezas ou mesmo atitudes que nos guiam na vida. outros endereços. Se essas consequências serão ou não ruins, até que as enfrentemos, não sabemos, mas podemos escolher como lidar com nossos problemas.
Se você se coloca na posição de vítima, tende a sofrer as conseqüências negativas e, por muito tempo ou para sempre, sofre a dor de certos eventos. Por outro lado, se você é otimista e pensa que situações ruins acontecem; que eles não são barreiras à sua evolução como ser humano e que em breve deixarão de existir, a tendência é que você cresça, seja mais forte e esteja mais preparado emocionalmente para os desafios da vida.
Cansado de incursões psicológicas comuns nos aspectos negativos da mente humana, o psicólogo americano Martin Seligman foi o precursor da ideia de que sim, você pode experimentar a felicidade plena. Seligman criou a chamada Psicologia Positiva nos anos 90, que aborda a saúde da mente e seus aspectos positivos, bem como as forças pessoais motivadoras, e descobriu através do que ele chamou de "Felicidade Autêntica" que Deve ser cultivada todos os dias, com atitudes como: humor, otimismo e bondade, por exemplo.
A resiliência, a capacidade de superar as adversidades e os eventos negativos, é outra das principais características dessa autêntica felicidade e uma pessoa que busca na força da mente as ferramentas para enfrentar os males da vida com um olhar positivo. Aposto que você conhece alguém que passou por grandes perdas, dificuldades, situações que acha que não poderia superar facilmente e, no entanto, a tristeza não pode dominar essa pessoa. E isso não é um acidente. Afinal, não somos nós que condicionamos nossas mentes? E não são nossas leituras dos eventos que nos tornam o que somos? Bem, superar essas barreiras, bloqueios, perdas, dores não é simples ou menos doloroso para essas pessoas. Não é o mesmo! O problema é a atitude em relação a tudo o que acontece conosco, bom ou ruim. Alguns tendem a se render, outros a lutar, mas há uma verdade comum para ambas as partes: é você quem escolhe qual lado tomar. Se você sofrerá por um longo período ou apenas por um certo período, se lutará contra a adversidade ou deixará que ela guie sua vida, se irá chorar ou rir no final da festa, tudo depende de como você enfrenta os obstáculos que todos enfrentam, tudo sem exceção . Nos enfrentaremos por toda a vida. E, embora as razões sejam bem diferentes, para quem é otimista, acredita em si e na felicidade, existe apenas uma. fim, e certamente é completado com a palavra: Feliz
