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Semelhanças e diferenças entre hipocondriais e TOC

Todos nós temos preocupações com a nossa saúde, que podem ser difíceis de tirar da cabeça. Se esses pensamentos se tornarem graves, pode sinalizar uma condição como hipocondria e distúrbio obsessivo-compulsivo.

A hipocondria e o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) têm muitas semelhanças, com a ansiedade subjacente sendo a raiz de ambas as condições. Em resposta, muitos tipos de "comportamentos de segurança" podem ser compartilhados por ambos os distúrbios.

Por outro lado, também existem diferenças importantes. Vamos começar observando as maneiras pelas quais elas diferem, pois distinguir essas condições é importante para encontrar o melhor tratamento.

Como a hipocondria e o TOC diferem

Existem várias diferenças entre transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e hipocondria. Algumas das diferenças mais comuns incluem estão listadas aqui.

Foco em obsessões versus preocupações específicas

A maior diferença entre o TOC e a hipocondria é o foco da preocupação e da ansiedade da pessoa. As pessoas com TOC têm obsessões relacionadas a uma variedade de temas, como contaminação, sexualidade, religião, dano pessoal ou moral.

Por outro lado, pessoas com hipocondria têm preocupações semelhantes às obsessões relacionadas principalmente à sua saúde. Essas preocupações geralmente têm a ver com o desenvolvimento de uma condição médica séria, como o câncer. (Nosofobia, ou "cibercondria", é o medo de ter uma específico doença.)

Preocupação com sensações físicas

Pessoas com hipocondríase costumam estar preocupadas ou mesmo consumidas com sintomas corporais que podem ser bastante vagos, como "meu coração está cansado" ou muito específico, como "minha garganta está sempre dolorida". Pessoas com TOC geralmente estão menos preocupadas com sensações físicas.

Tipo de Ajuda Procurada: Médica vs. Psicológica

Pessoas com hipocondria costumam ter dificuldade em aceitar que seus problemas são tudo menos físicos e, como tal, procuram ajuda médica em vez de psiquiátrica ou psicológica. Por outro lado, as pessoas com TOC têm muito mais probabilidade de procurar ajuda psiquiátrica ou psicológica para a intensa ansiedade ou angústia causada por seus sintomas.

Consciência e Insight

Em geral, as pessoas com hipocondria têm menos consciência ou discernimento quanto à irracionalidade de seus medos do que as pessoas com TOC. Uma pessoa com TOC geralmente procurará tratamento psicológico após reconhecer os sintomas. Uma pessoa com hipocondríase, por outro lado, geralmente recebe um profissional médico para recomendar tratamento psicológico.

Como a hipocondria e o TOC são semelhantes

Embora as diferenças entre o TOC e a hipocondria possam exceder as semelhanças, existem algumas características que permanecem semelhantes entre as duas. Semelhanças importantes estão listadas abaixo.

Maneiras de reduzir a ansiedade

Assim como as pessoas com TOC costumam usar compulsões ou rituais, como contar, checar, pedir ou lavar, para reduzir a ansiedade relacionada a obsessões, as pessoas com hipocondríase geralmente tentam reduzir a ansiedade sobre sua saúde, pulsando ou verificando a pressão arterial. Pessoas com hipocondríase também podem freqüentemente buscar garantias de médicos, familiares ou amigos para reduzir a ansiedade sobre sua saúde.

Impacto na vida, nos relacionamentos e no trabalho

Tanto para quem vive com TOC quanto para hipocondria, a angústia e a preocupação costumam ser tão intensas que há um forte impacto nas relações interpessoais e / ou no desempenho na escola ou no trabalho.

Comportamentos de segurança

Se uma pessoa tem TOC ou hipocondria, comportamentos de segurança, como verificar ou buscar segurança, são usados ​​para evitar um resultado temido ou reduzir o sofrimento e a ansiedade. Os comportamentos de segurança são bons e, portanto, são usados ​​repetidamente.

Na verdade, os comportamentos de segurança mantêm o medo e a ansiedade que devem evitar, porque impedem a pessoa de ter novas experiências que possam ajudar a refutar suas preocupações. Por exemplo, correr constantemente ao médico para tranquilizar-se ao primeiro sinal de dor de estômago não permite que uma pessoa com hipocondríase aprenda que sintomas perigosos geralmente desaparecem por conta própria.

Para alguém com TOC, pedir constantemente camisas no armário para evitar a morte de um ente querido nunca permitirá que ele saiba que seu ente querido ficará bem, apesar de não ter realizado o ritual. Por esse motivo, as terapias psicológicas para o TOC e a hipocondria têm como alvo específico esses tipos de rituais e compulsões.

Uma palavra de Verywell

Somente um profissional de saúde mental qualificado deve diagnosticar uma doença complexa, como TOC ou hipocondria. Muitas vezes, é necessária uma avaliação abrangente para chegar ao diagnóstico correto. O tratamento que você recebe está muito ligado ao seu diagnóstico, por isso é essencial que você seja diagnosticado corretamente.

Se você sentir sintomas de TOC ou hipocondria, fale com seu médico de família ou profissional de saúde mental.