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Semana Mundial da Amamentação: Você está produzindo leite suficiente para o seu bebê?

Como voc√™ trata doen√ßas da retina - quais s√£o os medicamentos usados ‚Äč‚Äčno tratamento da doen√ßa da retina - Como ele pode se misturar com o leite materno

Amamentar seu beb√™ por no m√≠nimo 3 meses pode diminuir o risco de desenvolver eczema mais tarde na vida, diz um estudo apresentado durante o Encontro anual da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia 2019. Tamb√©m conhecida como dermatite at√≥pica, os sintomas dessa condi√ß√£o s√£o uma pele vermelha e com coceira. De acordo com os Centros de Controle e Preven√ß√£o de Doen√ßas, beb√™s amamentados t√™m riscos reduzidos de muitas condi√ß√Ķes cr√īnicas, incluindo asma e obesidade. Ainda assim, a maioria dos pa√≠ses tem uma taxa de amamenta√ß√£o exclusiva abaixo de 50% nos primeiros seis meses, diz a OMS. Isso cria a necessidade de incentivar a amamenta√ß√£o e conscientizar as pessoas sobre seus benef√≠cios. Para isso, a Alian√ßa Mundial para A√ß√£o de Aleitamento Materno (WABA) iniciou uma campanha chamada Semana Mundial de Aleitamento Materno. √Č comemorado todos os anos de 1 de agosto a 7 de agosto. Leia tamb√©m – Especial Dia das M√£es 2020: 5 dicas de amamenta√ß√£o para novas m√£es

O leite materno cont√©m uma combina√ß√£o de macro nutrientes, micronutrientes, componentes bioativos, fatores de crescimento e fatores imunol√≥gicos. Acredita-se que crian√ßas que n√£o s√£o amamentadas exclusivamente sejam propensas a infec√ß√Ķes e tenham um QI baixo. Incentivar a amamenta√ß√£o √© a necessidade da hora para garantir um futuro saud√°vel para as pr√≥ximas gera√ß√Ķes. Leia tamb√©m – Semana Mundial da Amamenta√ß√£o: Pr√≥s e contras da amamenta√ß√£o

A Semana Mundial da Amamenta√ß√£o √© uma iniciativa not√°vel nesse sentido. No entanto, apenas uma semana n√£o resolver√° o problema para a √ćndia, que ocupa a posi√ß√£o mais baixa entre as na√ß√Ķes do Sudeste Asi√°tico em pr√°ticas de amamenta√ß√£o, com apenas 44% das crian√ßas no pa√≠s tendo acesso √† amamenta√ß√£o na primeira hora de vida. Leia tamb√©m – Semana Mundial da Amamenta√ß√£o: Benef√≠cios para a sa√ļde de m√£es que amamentam

AMAMENTADO POR 3 MESES AP√ďS A ENTREGA: ESPECIALISTAS

Para o estudo acima mencionado, os cientistas rastrearam primeiro os h√°bitos alimentares de aproximadamente 2.000 mulheres gr√°vidas a partir do terceiro trimestre. Eles tamb√©m examinaram as pr√°ticas alimentares durante o primeiro ano de vida de seus beb√™s. Durante o acompanhamento, eles analisaram os padr√Ķes de sa√ļde, desenvolvimento e dieta de 1.520 dessas crian√ßas aos 6 anos de idade. Cerca de 300 dessas crian√ßas foram diagnosticadas com eczema em algum momento de suas vidas. Isso sugere que voc√™ deve amamentar seu filho por pelo menos tr√™s meses ap√≥s o parto. Isso √© necess√°rio para mant√™-los saud√°veis ‚Äč‚Äče salv√°-los de v√°rias condi√ß√Ķes cr√īnicas.

COISAS PARA MANTER EM MENTE

Para fornecer os nutrientes essenciais para o seu bebê, você precisa garantir que seus seios produzam leite suficiente. Se você está preocupado com sua produção de leite, há alguns sinais que você deve observar.

A sensação dos seus seios

Após cada mamada, seus seios devem ficar mais leves e flexíveis, porque seu bebê acabou de esvaziar o peito depois de sugar o leite. Mas se seus seios ainda estiverem duros, isso pode significar que seu bebê não consegue trancar o caminho certo para esvaziar o peito ou você está enfrentando ingurgitamento mamário. Após uma alimentação, seus mamilos devem ser alongados ou ter a mesma aparência de antes da alimentação (não torcidos ou invertidos). No geral, deve ser uma experiência sem dor. Se houver algum tipo de dor no mamilo ou dor no peito após a amamentação, isso pode indicar que seu bebê não é capaz de travar adequadamente para obter um alimento.

O humor do seu bebê

Seu bebê deve estar feliz e relaxado após uma mamada. Se ele chora com muita frequência depois de se soltar da trava, provavelmente não está recebendo leite suficiente ou é incapaz de mamar. Seu bebê também deve estar acordado durante a mamada. Deve-se tomar cuidado para que seu bebê não esteja dormindo ao seio. Isso pode significar que seu bebê não conseguiu completar a alimentação. Você também deve poder ver seu bebê engolir o leite enquanto ele está se alimentando, se ele estiver trancado perfeitamente. Você também seria capaz de ouvi-lo engolir o leite enquanto a amamentação continua.

A pele do seu bebê

A pele de um bebê bem alimentado mostra sinais de hidratação. Aqui está o que você pode fazer para verificar o mesmo: aperte suavemente a pele do bebê e veja se ela voltará à posição antiga em breve. Se isso não acontecer, pode significar que seu bebê está desidratado e não está recebendo alimento suficiente.

Seu beb√™ xixi e agenda de coc√ī

Um bebê bem alimentado passa urina e fezes sem muita dificuldade. Portanto, se seu bebê estiver umedecendo pelo menos seis a oito fraldas por dia, isso significa que ele está recebendo leite materno suficiente para mantê-lo satisfeito e saudável. Lembre-se de que a urina deve estar pálida e inodora e a cor de mostarda amarelada (não uma boa visão, mas um sinal satisfatório).

Se você perceber esses sinais, saiba que seu bebê está bem alimentado e está produzindo leite suficiente para o bebê. Mas, se o bebê não ganhar peso, chorar e chorar após cada mamada, parecer pálido e mostrar sinais de desidratação, urina menos e converse com seu pediatra ou especialista em lactação e obtenha ajuda o mais rápido possível.

ALIMENTOS QUE IMPULSIONAM A PRODUÇÃO DE LEITE

Existem certos alimentos que podem aumentar o suprimento de leite materno da mãe. Aqui está o que você deve comer.

Sementes de feno-grego ou meti

Estudos indicam que as sementes de feno-grego t√™m galactogogos, que ajudam na produ√ß√£o de leite materno nas m√£es p√≥s-parto. Muitos m√©dicos sugerem que novas m√£es incluam feno-grego em sua dieta para melhorar sua produ√ß√£o de leite pelo mesmo motivo. Aqui est√£o 15 benef√≠cios de sa√ļde que voc√™ deve conhecer.

Sementes de funcho ou saunf

Como o feno-grego, as sementes de erva-doce tamb√©m s√£o consideradas eficazes no aumento da produ√ß√£o de leite materno. A ingest√£o regular de erva-doce tamb√©m pode ajudar na digest√£o e reviver a constipa√ß√£o, que √© comum ap√≥s o parto. Aqui est√£o mais raz√Ķes para comer saunf.

Alho

Embora o alho seja conhecido por suas propriedades terap√™uticas e √† base de plantas, tamb√©m ajuda na produ√ß√£o de leite materno em novas m√£es. Alguns estudos mostraram que as m√£es que tinham alho de uma forma ou de outra podiam amamentar seus beb√™s por um per√≠odo mais longo. Aqui est√£o 15 benef√≠cios para a sa√ļde do alho que voc√™ deve conhecer.

Sementes de cominho ou jeera

As sementes de cominho ou jeera ajudam a estimular a produ√ß√£o de leite em m√£es que amamentam. Eles tamb√©m s√£o uma rica fonte de ferro e ajudam a fortalecer o p√≥s-parto. Aqui est√£o 15 outros benef√≠cios de sa√ļde deste tempero maravilhoso.

1 de agosto de 2019 12:51