contador gratuito Saltar al contenido

Semana Mundial da Amamentação: Você está produzindo leite suficiente para o seu bebê?

Como você trata doenças da retina - quais são os medicamentos usados ​​no tratamento da doença da retina - Como ele pode se misturar com o leite materno

Amamentar seu bebê por no mínimo 3 meses pode diminuir o risco de desenvolver eczema mais tarde na vida, diz um estudo apresentado durante o Encontro anual da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia 2019. Também conhecida como dermatite atópica, os sintomas dessa condição são uma pele vermelha e com coceira. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, bebês amamentados têm riscos reduzidos de muitas condições crônicas, incluindo asma e obesidade. Ainda assim, a maioria dos países tem uma taxa de amamentação exclusiva abaixo de 50% nos primeiros seis meses, diz a OMS. Isso cria a necessidade de incentivar a amamentação e conscientizar as pessoas sobre seus benefícios. Para isso, a Aliança Mundial para Ação de Aleitamento Materno (WABA) iniciou uma campanha chamada Semana Mundial de Aleitamento Materno. É comemorado todos os anos de 1 de agosto a 7 de agosto. Leia também – Especial Dia das Mães 2020: 5 dicas de amamentação para novas mães

O leite materno contém uma combinação de macro nutrientes, micronutrientes, componentes bioativos, fatores de crescimento e fatores imunológicos. Acredita-se que crianças que não são amamentadas exclusivamente sejam propensas a infecções e tenham um QI baixo. Incentivar a amamentação é a necessidade da hora para garantir um futuro saudável para as próximas gerações. Leia também – Semana Mundial da Amamentação: Prós e contras da amamentação

A Semana Mundial da Amamentação é uma iniciativa notável nesse sentido. No entanto, apenas uma semana não resolverá o problema para a Índia, que é a mais baixa entre as nações do Sudeste Asiático em práticas de amamentação, com apenas 44% das crianças no país tendo acesso à amamentação na primeira hora de vida. Leia também – Semana Mundial da Amamentação: Benefícios para a saúde de mães que amamentam

AMAMENTADO POR 3 MESES APÓS A ENTREGA: ESPECIALISTAS

Para o estudo acima mencionado, os cientistas primeiro rastrearam os hábitos alimentares de aproximadamente 2.000 mulheres grávidas a partir do terceiro trimestre. Eles também examinaram as práticas alimentares durante o primeiro ano de vida de seus bebês. Durante o acompanhamento, eles analisaram os padrões de saúde, desenvolvimento e dieta de 1.520 dessas crianças aos 6 anos de idade. Cerca de 300 dessas crianças foram diagnosticadas com eczema em algum momento de suas vidas. Isso sugere que você deve amamentar seu filho por pelo menos três meses após o parto. Isso é necessário para mantê-los saudáveis ​​e salvá-los de várias condições crônicas.

COISAS PARA MANTER EM MENTE

Para fornecer os nutrientes essenciais para o seu bebê, você precisa garantir que seus seios produzam leite suficiente. Se você está preocupado com sua produção de leite, há alguns sinais que você deve observar.

A sensação dos seus seios

Após cada mamada, seus seios devem ficar mais leves e flexíveis, porque seu bebê acabou de esvaziar o peito depois de sugar o leite. Mas se seus seios ainda estiverem duros, isso pode significar que seu bebê não consegue trancar o caminho certo para esvaziar o peito ou você está enfrentando ingurgitamento mamário. Após uma alimentação, seus mamilos devem ser alongados ou ter a mesma aparência de antes da alimentação (não torcidos ou invertidos). No geral, deve ser uma experiência sem dor. Se houver algum tipo de dor nos mamilos ou nos seios após a amamentação, isso pode indicar que seu bebê não é capaz de travar adequadamente para receber uma mamada.

O humor do seu bebê

Seu bebê deve estar feliz e relaxado após uma mamada. Se ele chora com muita frequência depois de se soltar da trava, provavelmente não está recebendo leite suficiente ou é incapaz de mamar. Seu bebê também deve estar acordado durante a mamada. Deve-se tomar cuidado para que seu bebê não esteja dormindo ao seio. Isso pode significar que seu bebê não conseguiu completar a alimentação. Você também deve poder ver seu bebê engolir o leite enquanto ele está se alimentando, se ele estiver trancado perfeitamente. Você também seria capaz de ouvi-lo engolir o leite enquanto a amamentação continua.

A pele do seu bebê

A pele de um bebê bem alimentado mostra sinais de hidratação. Aqui está o que você pode fazer para verificar o mesmo: aperte suavemente a pele do bebê e veja se ela voltará à posição antiga em breve. Se isso não acontecer, pode significar que seu bebê está desidratado e não está recebendo alimento suficiente.

Seu bebê xixi e agenda de cocô

Um bebê bem alimentado passa urina e fezes sem muita dificuldade. Portanto, se seu bebê estiver molhando pelo menos seis a oito fraldas por dia, isso significa que ele está recebendo leite materno suficiente, o que o mantém saciado e saudável. Lembre-se de que a urina deve estar pálida e inodora e a cor de mostarda amarelada (não uma boa visão, mas um sinal satisfatório).

Se vir esses sinais, saiba que seu bebê está bem alimentado e está produzindo leite suficiente para o bebê. Mas, se o bebê não ganhar peso, chorar e chorar após cada mamada, parecer pálido e mostrar sinais de desidratação, urina menos e converse com seu pediatra ou especialista em lactação e obtenha ajuda o mais rápido possível.

ALIMENTOS QUE IMPULSIONAM A PRODUÇÃO DE LEITE

Existem certos alimentos que podem aumentar o suprimento de leite materno da mãe. Aqui está o que você deve comer.

Sementes de feno-grego ou meti

Estudos indicam que as sementes de feno-grego têm galactogogos, que ajudam na produção de leite materno nas mães pós-parto. Muitos médicos sugerem que novas mães incluam feno-grego em sua dieta para melhorar sua produção de leite pelo mesmo motivo. Aqui estão 15 benefícios para a saúde de methi que você deveria saber.

Sementes de funcho ou saunf

Como o feno-grego, as sementes de erva-doce também são consideradas eficazes no aumento da produção de leite materno. A ingestão regular de erva-doce também pode ajudar na digestão e reviver a constipação, que é comum após o parto. Aqui estão mais razões para comer saunf.

Alho

Embora o alho seja conhecido por suas propriedades terapêuticas e à base de plantas, também ajuda na produção de leite materno em novas mães. Alguns estudos mostraram que as mães que tinham alho de uma forma ou de outra podiam amamentar seus bebês por um período mais longo. Aqui estão 15 benefícios para a saúde do alho que você deve conhecer.

Sementes de cominho ou jeera

As sementes de cominho ou jeera ajudam a estimular a produção de leite em mães que amamentam. Eles também são uma rica fonte de ferro e ajudam a fortalecer o pós-parto. Aqui estão 15 outros benefícios de saúde deste tempero maravilhoso.

1 de agosto de 2019 12:51