Semana 29 gravidez: sintomas, desenvolvimento do beb√™ e altera√ß√Ķes corporais

29ª semana de gravidez

Imagem: Shutterstock

NESTE ARTIGO

Quantos meses de gravidez você está com 29 semanas?

Com 29 semanas, ela entra no sétimo mês e no terceiro trimestre de gravidez.

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Qual é o tamanho do seu bebê esta semana?

Esta semana, seu bebê é do tamanho de uma abóbora (1).

O bebê mede 15,5-16in (38,6-40cm) de comprimento e pesa 2,5-3lb (1,15-1,3kg) (2).

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Desenvolvimento do bebê esta semana

√Č assim que o beb√™ se desenvolve esta semana:

√ďrg√£os do corpoDesenvolvimento
Olhos3) Os movimentos rápidos dos olhos começam.

As pupilas dos olhos respondem à luz (4 4)

Cérebro Atividade de ondas cerebrais começa.

Os neur√īnios est√£o se formando (5 5)

Boca Os brotos dos dentes começam a aparecer.

O paladar pode diferenciar entre doce e azedo (6).

Seu bebê pode começar a sorrir

Pulm√Ķes7 7) Pratique respirar com mais consist√™ncia, em ritmo regular.

Bronquíolos estão se desenvolvendo

Medula óssea Começa a produzir glóbulos vermelhos
Pele Está menos enrugado à medida que mais gordura branca é depositada
Ossos (8) Cada vez mais e mais forte.

O cr√Ęnio permanece liso

Movimento e posição fetal: nesta semana, seu bebê está muito ativo e começa a chutar muito.

No entanto, a frequência pode começar a diminuir devido ao espaço reduzido no interior, dificultando o movimento do bebê.

O bebê também pode chegar a uma posição de cabeça baixa ou culatra nesta semana.

No caso da posição da culatra, ainda há tempo para o bebê se mover para a posição ideal para o nascimento.

(Ler: 30ª semana de gravidez )

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Quais sintomas você sente na semana 29 de gravidez?

Alguns sintomas de gravidez que você pode ter esta semana incluem:

  • Aumento de peso: √Č baseado no IMC (9).
IMC

Ganho de peso (libras)

Abaixo de 18,5 18,5 24,9 25 29,9 30 e acima
17-26 15-23 10-17 7-14
  • Dores de cabe√ßa Altera√ß√Ķes hormonais e estresse podem causar uma dor de cabe√ßa ocasional.
  • Daze: A press√£o exercida pelo crescimento do √ļtero nos vasos sangu√≠neos pode restringir o fluxo sangu√≠neo para algumas partes do c√©rebro, causando tonturas ou tonturas.
  • Falta de ar: Como o √ļtero aumentado empurra o diafragma para cima, ele causa dificuldade em respirar.
  • Dor nas costas: A press√£o extra exercida pelo peso do beb√™ na regi√£o lombar causa dor nas costas.

    No caso de gesta√ß√Ķes m√ļltiplas, as mulheres podem sentir mais press√£o nas costas.

  • Hemorr√≥idas: O √ļtero exerce press√£o sobre os vasos sangu√≠neos nas √°reas retal e vaginal, causando incha√ßo nas veias.

    Às vezes, as hemorróidas podem ser dolorosas.

  • Constipa√ß√£o: O horm√īnio progesterona relaxa o trato digestivo, diminuindo o processo de digest√£o e mantendo os alimentos por mais tempo no trato.
  • Acidez: O √ļtero em crescimento empurra sucos g√°stricos para o es√īfago, causando azia.
  • Mic√ß√£o freq√ľente: O √ļtero em crescimento pressiona a bexiga, aumentando a necessidade de urinar.
  • Problemas de sono e enxaqueca: Dor, ansiedade e mic√ß√£o frequente privam voc√™ de um sono profundo.

    SDores de cabeça ocasionais, como enxaquecas.

  • Gravidez cerebral: Esquecer √© bastante comum nesta semana.
  • Mudan√ßas nas unhas: Altera√ß√Ķes hormonais podem causar unhas quebradi√ßas ou acelerar seu crescimento.
  • Edema: A reten√ß√£o de √°gua no corpo causa incha√ßo da face e dos p√©s.
  • Ondas de calor: Uma mudan√ßa na temperatura corporal faz voc√™ se sentir mais quente.
  • Varizes: O aumento do fluxo sangu√≠neo para as partes inferiores do corpo causa incha√ßo das veias nas pernas.

Você também notará mudanças físicas e emocionais à medida que a gravidez progride.

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Altera√ß√Ķes corporais √†s 29 semanas

Mudanças físicas

  • Uma barriga aumentada e com coceira.
  • Seios aumentados
  • Areola mais escura e maior
  • Estrias
  • Unhas quebradi√ßas

Mudanças emocionais

Esta semana, ela está um pouco mais próxima do termo e corre o risco de ter um parto prematuro.

Mais sobre isso abaixo.

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(Ler: 31ª semana de gravidez )

Sua visita ao ginecologista / obstetra

Os testes preliminares desta semana incluem:

  • Controle de peso
  • Press√£o sangu√≠nea
  • Altura fundamental de Symphysio
  • Verifique o som do cora√ß√£o fetal
  • Teste de urina para verificar se h√° a√ß√ļcar e prote√≠na
  • O ultrassom √© realizado no caso de gesta√ß√Ķes m√ļltiplas ou de alto risco para acompanhar o crescimento do beb√™.

√Č necess√°rio um atendimento domiciliar adequado para se manter saud√°vel e minimizar as chances de parto prematuro.

(Ler: 32ª semana de gravidez )

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Dicas para a futura m√£e

  • N√£o pare por muito tempo.
  • Contagem dos chutes do beb√™.

    Deite-se e sinta os chutes.

    Se não os sentir, coma lanches doces, urine, conte na posição lateral esquerda.

    A febre do a√ß√ļcar pode fazer o beb√™ se mexer.

  • Mantenha-se hidratado.
  • Descanse bastante o seu corpo.
  • Fique calmo e relaxado.
  • Coma comida saud√°vel e caseira.
  • Coma refei√ß√Ķes menores em intervalos regulares.
  • Coma alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, p√£o integral, cereais matinais, farelo e ameixas.
  • N√£o levante objetos pesados.
  • N√£o tome medicamentos sem receita.
  • Para hemorr√≥idas, aplique compressas frias de hamam√©lis na √°rea afetada para maior conforto.
  • Tome seus suplementos.
  • Complete duas doses de tox√≥ide tet√Ęnico entre 17 e 35 semanas.
  • Fa√ßa aulas de trabalho para aprender sobre posi√ß√Ķes de trabalho e diferentes t√©cnicas de al√≠vio da dor.
  • Fa√ßa exerc√≠cios como caminhar.

    A pr√°tica de exerc√≠cios de Kegel ajudar√° a fortalecer os m√ļsculos do assoalho p√©lvico.

  • Use roupas largas e confort√°veis.

Procure o apoio de seus parceiros quando precisar agora.

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Dicas para o futuro pai

  • Acompanhe-o durante as visitas pr√©-natais.
  • Crie uma atmosfera feliz em casa.
  • Junte-se a voc√™ no treinamento.
  • Ajud√°-lo com as tarefas dom√©sticas.
  • Planeje uma excurs√£o para voc√™.
  • Seja paciente com as mudan√ßas de humor e tente entender o que est√° acontecendo.
  • Ir √†s compras maternas.
  • Comece a procurar nomes de beb√™s.

Com 29 semanas, o bebê está quase totalmente desenvolvido e pode esperar chegar em algumas semanas.

Certifique-se de seguir h√°bitos saud√°veis ‚Äč‚Äčdurante toda a gravidez para obter um parto suave e f√°cil.

Ao segurar o pequeno embrulho de alegria nos braços, você esquecerá toda a dor que experimentou durante a fase da gravidez.

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