Se você quiser engravidar, faça essas 5 coisas agora mesmo!

Se você quiser engravidar, faça essas 5 coisas agora mesmo!

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Você tomou a grande decisão de começar uma família? Você acha difícil esperar o momento em que finalmente receberá as boas novas? É bastante normal ter tais sentimentos, especialmente porque você já deve ter imaginado segurar o seu pequeno nos braços. Embora engravidar pareça uma tarefa simples, esse nem sempre é o caso. Às vezes, leva mais tempo do que o esperado. E isso pode acabar se sentindo um pouco frustrado. Mas não se preocupe. Como sempre, nós da MomJunction estamos atrás de você. Aqui, trazemos algumas dicas que podem ajudá-lo a engravidar um pouco antes:

1. Diga adeus às suas pílulas anticoncepcionais

Diga adeus às suas pílulas anticoncepcionais

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Livre-se de tudo o que é baseado em hormônios e a longo prazo, portanto, dando ao seu corpo o tempo necessário para se ajustar e se adaptar. Talvez ela passasse anos suficientes fazendo todo o possível para não engravidar. Portanto, reservar um tempo para se ajustar mental e fisicamente é um pouco mais importante. Então, abrace gradualmente essa bela transição de Oh, eu não posso estar grávida! Por favor, Deus, espero que seja uma boa notícia! Acredite ou não, leva tempo para se acostumar.

2. Aprecie mais coisas de "pessoa saudável"

Desfrute de mais coisas sobre 'Pessoa Saudável'

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Sejamos honestos, costumamos tomar nossos corpos como garantidos. E, se você também é culpado, é hora de assumir o controle. Tendo tomado a decisão de criar outra pessoa pequena, torna-se pertinente tomar algumas decisões sobre um estilo de vida saudável. E quais são essas opções de estilo de vida, você pergunta? Se você marcar uma consulta com o médico uma vez na lua azul, é hora de ficar mais frequente com suas visitas. E chute essa bunda se você fuma atualmente (trocadilho!). Além disso, se você toma cafeína diariamente, é hora de fazer uma mudança. Claro, você já sabe como viver saudável. E agora é a hora perfeita para começar!

3. Mantenha-se atualizado sobre o seu ciclo mensal

Mantenha-se atualizado sobre o seu ciclo mensal

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Aqui, não estamos falando de problemas matemáticos complexos, como trigonometria e cálculo. Mas prepare-se para fazer algumas contas simples. Portanto, se você tiver um ciclo mensal padrão de 28 dias, é mais provável que comece a ovular no dia 14. Portanto, marque o dia em que começa a menstruar e subtraia 16 dias a partir dessa data. Agora que você tem o número na cabeça, saiba que é mais provável que ovule por cinco dias após essa data específica. Você ainda acha muita matemática? Não se preocupe, pois existem sites e aplicativos suficientes disponíveis que podem ajudá-lo a determinar sua janela de fertilidade.

4. Fardos de fazer amor

Cargas de fazer amor

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Se você está planejando ter um bebê, agora é a hora de tratar-se de fazer amor. Apenas fique grande com o romance. Em vez de programar seu amor, programe seus momentos de romance. Depois de descobrir o melhor momento para ser fisicamente íntimo, simplesmente não vá direto aos negócios. Talvez um filme antes ou um jantar à luz de velas com sua amada? Afinal, você pode não ter tempo para esses momentos íntimos, uma vez que seu filhozinho vem ao mundo.

5. Não se estresse

Não se estresse

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Entendemos que isso é mais fácil dizer do que fazer. Mas se preocupar raramente ajuda. Obviamente, você pode se sentir estressado por não ouvir as boas novas ao tentar. Mas, faça coisas para se distrair desses episódios inúteis de estresse. Talvez coma um balde inteiro de sorvete ou assista a um filme enrolado no seu sofá. Faça o que você precisa fazer para ficar relaxado e otimista!

Esperamos que essas dicas o ajudem a desenvolver um belo novo capítulo em sua vida. Até lá, desejando boa sorte!

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