Stacy Guthrie / Reshot e Lilo, o Autista Queer / Twitter
A capacidade de sentar-se e estudar para um teste ou escrever um trabalho final dentro de um perÃodo de tempo razoável e sem um milhão de distrações.
Ser capaz de planejar seu dia com anteced̻ncia, para que tudo possa ser feito Рe depois ver esse plano.
Geralmente, ter uma sala bem organizada (ou suficientemente bem), mochila, armário, para que você possa encontrar suas coisas e se mover com facilidade por toda a sua vida.
Esses tipos de tarefas Рnossa capacidade de planejar, organizar nosso tempo, ver uma tarefa at̩ o fim e resolver problemas ao longo do caminho Рṣo chamados de habilidades de funcionamento executivo.
De acordo com o ADDitude, nossas habilidades de função executiva começam a se desenvolver por volta dos dois anos de idade e não se tornam sólidas até os 30 anos.
Para algumas pessoas, porém, essas habilidades nunca se desenvolvem completamente ou não se desenvolvem normalmente.
Quando isso acontece, é chamado de disfunção executiva e pode ser uma condição muito debilitante para se conviver.
Crianças e adultos que lutam com o TDAH são 30 a 40% mais propensos a ter disfunção executiva, de acordo com o ADDitude.
Ter autismo também aumenta seu risco, como a pesquisa descobriu.
Viver com disfunção executiva pode tornar a vida realmente difÃcil.
Ser pai de uma criança que a experimenta pode ser desmoralizante e desgastante às vezes.
O mesmo vale para ter um parceiro ou amigo próximo com disfunção executiva.
Você luta para entender como deve ser para eles.
E vamos encarar a vida com alguém que tem problemas para planejar e concluir tarefas, às vezes pode ser absolutamente irritante.
Você pode ler tudo o que quiser sobre como é a disfunção executiva, mas outra coisa é realmente pegue.
Como alguém que não luta contra o distúrbio, mas conhece pessoas para quem a disfunção executiva é uma luta diária, estou sempre procurando maneiras de entrar em sua realidade, para poder ser um amigo e cuidador mais compreensivo e compassivo.
Recentemente, eu estava navegando pelo Twitter e me deparei com uma postagem do usuário do Twitter Lilo, o Autistic Queer, descrevendo um dia na vida de alguém que vive com disfunção executiva.
A honestidade e a clareza de Lilo, a autista Queer me surpreenderam totalmente.
Lê-lo é o mais próximo que cheguei a entender como deve ter uma disfunção executiva.
Lilo, o Queer Autista, que prefere os pronomes, de acordo com a biografia do Twitter, mas não compartilha mais informações biográficas além das que escrevem sobre sentar-se para fazer a lição de casa.
Disfunção executiva se parece com:
Sento-me para fazer minha lição de casa.
Decido que preciso de água primeiro.
Eu vou pegar água.
Enquanto estou bebendo água, percebo que não tomei café da manhã.
Coloco torradas na torradeira.
Eu vou ao banheiro.
Decido que a máquina de lavar louça precisa ser descarregada.
– Lilo the Autistic Queer (@A_Silent_Child) 20 de novembro de 2019
Sento-me para fazer minha lição de casa, eles começam.
Uma tarefa bastante simples para a maioria de nós, certo? Mas para alguém que vive com disfunção executiva, não é uma experiência tão simples assim.
Decido que preciso de água primeiro, eles continuam.
Eu vou pegar água.
Enquanto estou bebendo água, percebo que não tomei café da manhã.
Coloco torradas na torradeira.
Eu vou ao banheiro.
Decido que a máquina de lavar louça precisa ser descarregada.
Oh garoto.
Estou me sentindo um pouco desconcertado só de ler isso! Só posso imaginar como é estar nessa situação.
Lilo, o plano de lição de casa dos Autistic Queers continua em desvantagem, sem que eles percebam o que está acontecendo ou se sentem capazes de controlar as coisas.
De fato, eles passam de tarefa para tarefa, carregando pratos, espanando o chão, varrendo, recolhendo roupas sem um plano ou um caminho a seguir para qualquer um deles.
Eu descarrego três pratos, depois percebo poeira no chão.
Eu varro o chão inteiro.
Percebo o cesto de roupas limpas.
Guardei um par de meias.
Enquanto estou guardando as meias, vejo meu remédio e lembro que preciso tomá-lo.
Eu preciso de comida para fazer isso.
Minha torrada agora está fria.
– Lilo the Autistic Queer (@A_Silent_Child) 20 de novembro de 2019
Obviamente, não ser capaz de seguir com um plano, ou ter uma visão clara do futuro e do que precisa ser realizado, é um dos sintomas reveladores da disfunção executiva.
Vê-lo acontecer em tempo real neste post também é realmente revelador e comovente.
Lilo, o Autistic Queer, compartilha mais detalhes sobre onde a sessão de lição de casa acabou indo.
Eles acabaram fazendo torradas que esfriaram; eles lembraram que esqueceram de tomar seus remédios; e eles acabaram esquentando e comendo a torrada por 30 minutos.
No momento em que toda a história é contada, duas horas inteiras passaram, e sua lição de casa não foi trabalhada.
Em absoluto.
Coloquei de volta para aquecer.
Lembro que deveria fazer a lição de casa.
Debato pelos próximos 30 segundos se devo começar agora ou depois que minha torrada estiver pronta.
Então minha torrada está pronta.
Passo os próximos 30 minutos comendo.
E já se passaram duas horas e eu ainda não fiz nenhuma lição de casa.
– Lilo the Autistic Queer (@A_Silent_Child) 20 de novembro de 2019
Agora, como pai, amigo ou amado de alguém com disfunção executiva, esse é o tipo de coisa que pode absolutamente deixá-lo maluco.
Basta fazer sua maldita lição de casa já! você pensa.
Mas, obviamente, as pessoas com disfunção executiva têm cérebros que funcionam um pouco diferente dos outros e simplesmente não conseguem seguir as tarefas da maneira que desejamos que pudessem.
Um post como esse realmente ajuda os espectadores a entender o quão difÃcil é viver com a disfunção executiva.
Para mim, a parte mais poderosa de Lilo, o Autistic Queers, aparece no final, quando eles falam sobre como viver com disfunção executiva os afeta emocionalmente.
Portanto, outro aspecto importante da disfunção executiva é o ponto em que você percebe que todas essas coisas precisam ser feitas, mas não consegue descobrir qual é a mais importante ou por onde começar, para que você sofra um ataque de ansiedade e não faça nenhuma delas.
– Lilo the Autistic Queer (@A_Silent_Child) 21 de novembro de 2019
Outro aspecto importante da disfunção executiva, eles compartilham, é o ponto em que você percebe que todas essas coisas precisam ser feitas, mas não consegue descobrir qual é a mais importante ou por onde começar, para que você sofra um ataque de ansiedade e não faça nenhuma delas. em vez de.
Oh meu Deus, isso é difÃcil e doloroso de ler.
Alguém que não entende totalmente como é viver com disfunção executiva pode dizer: Bem, apenas se recomponha, descubra como concluir sua tarefa e siga em frente.
Não é tão fácil assim, especialmente porque, como observa Lilo, a autista queer, a função executiva pode levar a sentimentos de ansiedade, depressão e outras lutas em saúde mental.
(De fato, geralmente existe uma relação entre disfunção executiva e ansiedade / depressão.
Confira mais algumas pesquisas.)
Há um forro de prata aqui, no entanto.
Quanto mais pessoas incrÃveis, como Lilo, a Autistic Queer, compartilham suas experiências de maneira bruta e sincera, mais podemos começar a nos livrar de nossos julgamentos rápidos sobre pessoas que funcionam de maneira diferente da nossa e mais pessoas que estão lutando podem obter a ajuda de que precisam .
Existem muitos recursos disponÃveis para ajudar as pessoas que lutam contra a disfunção executiva.
Confira este post para algumas idéias úteis.
Se você suspeitar que seu filho ou ente querido tem disfunção executiva, procure o pediatra ou o terapeuta para obter opções de diagnóstico e tratamento.
Tenho a sensação de que, à medida que a conscientização cresce, haverá ainda mais métodos e terapias por aà para ajudar.
Mas tudo começa com a conscientização e elogios para aqueles que estão bravamente compartilhando suas histórias.
