Ronco em crianças

O sono é possivelmente o elemento mais crucial para o desenvolvimento de uma criança. Ele desempenha um papel enorme para garantir que eles cresçam saudáveis ​​e em forma. De fato, de acordo com os médicos, o sono é tão crucial que a falta de sono pode resultar em

• transtornos de ansiedade
• depressão
• uma taxa reduzida de aprendizado
• problemas no sistema imunológico
• uma frequência cardíaca deteriorada
• Problemas de raiva
• Falta de controle de impulso
• Irritação frequente
• TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade)
• Distúrbios do processamento da informação
• Instabilidade do humor
• Uma taxa metabólica fraca

Todos esses sintomas são discutidos em detalhes aqui. O ciclo do sono de uma criança deve ser mantido em qualquer circunstância, mas é importante lembrar que difere de acordo com a idade. Por exemplo, um recém-nascido pode precisar de 12 a 16 horas de sono, quando adolescente pode exigir apenas 7 horas de sono. Há várias coisas que podem afetar a quantidade de sono, como o aumento do tempo na tela antes de dormir ou o estresse; alguns desses problemas podem ser médicos, como a insônia.

Um ponto chave a lembrar é que a quantidade de sono por si só não é um fator decisivo; a qualidade do sono também é extremamente crucial. Se o seu filho dorme pelo tempo necessário, mas ainda não está descansado, isso pode ser um sinal de distúrbios do sono, a qualidade do sono é medida pela qualidade do sono do seu filho e pela profundidade do sono, em média um adulto normal atinge um REM pedalar pelo menos 6 vezes em uma noite, mas a criança deve atingir o pico do sono com 8 ciclos REM no mínimo.

Um dos distúrbios do sono mais comuns e ignorados é o ronco, embora possa parecer engraçado para o seu filho, o ronco pode ser um sinal de um problema muito mais profundo.

Vídeo: Ronco em crianças – causas e remédios

O que é ronco?

O ronco é uma condição que ocorre quando as estruturas do sistema respiratório começam a vibrar, devido a obstruções causadas nas vias aéreas do corpo, a vibração leva a sons audíveis reverberando pelas passagens de ar do corpo; esses sons podem ser suaves , mas geralmente é bastante alto e pode ser ouvido por uma pessoa por perto. O ronco é uma das principais causas de privação do sono e é considerado um sintoma de outra condição chamada apneia obstrutiva do sono, explicada mais adiante neste artigo.

Existem dois tipos de ronco, habitual e sintomático. O ronco habitual ocorre quando é sustentado por períodos de tempo e não se deve a efeitos externos, enquanto o ronco sintomático se deve a alterações nas condições externas, como o clima, e pode ir e vir. Embora o ronco sintomático seja inofensivo de tempos em tempos, o ronco habitual é prejudicial. Por períodos prolongados, a condição pode afetar a saúde geral do seu filho e levar a problemas sérios. O ronco consistente não deve ser ignorado em adultos ou crianças.

Quão comum é o ronco em crianças?

O ronco sintomático é extremamente comum em crianças, seus sistemas imunológicos e órgãos ainda não estão totalmente desenvolvidos, o que pode causar ronco sintomático, geralmente quando o tempo muda ou quando o clima está frio. O ronco habitual, de acordo com a pesquisa, afeta cerca de 12% das pessoas e pode ser um sinal de tudo, de asma a apneia do sono.

O que causa o ronco em crianças?

Pode haver inúmeras causas para o ronco em crianças, algumas delas são:

• Asma – Uma condição que dificulta a capacidade de respirar, a asma pode ser uma das principais razões para o ronco do seu filho. Se seu filho está roncando, chiando e tossindo, pode ser um sinal de asma. Por favor, visite seu médico o mais cedo possível, como asma, se não tratada pode se tornar fatal.
• Gripe – Alguns tipos de gripe causam obstruções nas vias aéreas, levando ao ronco sintomático. Isso irá curar a si mesmo quando o corpo começar a curar.
• Septo desviado – Um septo desviado ou danificado pode impedir o fluxo de ar pelo nariz do seu filho e dificultar a respiração. Isso pode causar ronco.
• Peso – Se o peso do seu filho for desproporcional, pode causar distúrbios do sono, como o ronco, porque a gordura pode obstruir as vias aéreas.

• Amigdalite – Amígdalas aumentadas podem inchar e bloquear as vias aéreas, esta é possivelmente a causa mais comum de ronco em crianças.
• Alergias – A maioria das alergias pode bloquear as vias aéreas nasais e inflamar o interior das narinas. Alergias graves podem até causar inchaço na garganta. As alergias são uma das causas mais comuns de ronco em crianças.
• Doença Neuromuscular – Devido à desaceleração dos órgãos durante o sono, os nervos que controlam os músculos respiratórios podem ficar descontrolados e isso pode causar ronco. A maioria das doenças neuromusculares não apresenta risco de vida, mas algumas podem se tornar fatais.
• Desordem genética – algumas desordens genéticas podem ser a causa do ronco e podem ser transmitidas de geração em geração. Alguns desses distúrbios são conhecidos por pular gerações. Manter um histórico familiar de doenças pode ajudar a diminuir a causa do ronco devido a distúrbios genéticos.
• Inalação passiva de fumaça – Fumar perto do seu filho pode levar a vários riscos. O fumo passivo pode ser extremamente perigoso, especialmente para crianças. Um dos efeitos colaterais conhecidos é o ronco e as dificuldades respiratórias causadas pelo ronco.
• Apnéia do sono em crianças – Uma condição mencionada com frequência aqui, a apneia do sono ocorre quando as vias aéreas bloqueiam a respiração do seu filho, o que pode exigir que ele acorde e se force a respirar durante a noite. Freqüentemente, se a apneia do sono for menor, seu filho pode estar subconscientemente se forçando a respirar e, portanto, gastando mais energia, isso pode causar roncos e também é uma razão para o seu filho acordar cansado. A apneia do sono também é conhecida por causar inúmeros problemas, como depressão, ansiedade e, se for grave o suficiente, pode até levar ao TDAH.

Sintomas

Os sintomas do ronco em crianças podem variar bastante e dependem da idade e do desenvolvimento físico da criança; é recomendável conversar com um médico se você notar que seu filho acorda cansado ou cansado, pois esse é um dos sintomas mais comuns da apneia do sono em crianças. crianças, eis alguns sintomas do ronco que os pais devem observar em diferentes faixas etárias.

Em crianças pequenas

Alguns dos sintomas mais comuns para o ronco em crianças pequenas são:

• Problemas de alimentação – A falta de alimentação suficiente entre as crianças que amamentam ou amamentam pode ser devida a ronco ou apneia do sono. É recomendável que você consulte um especialista para um diagnóstico preciso, pois os problemas de alimentação também podem indicar uma série de outros problemas.
• Atraso ou falha no desenvolvimento – Um dos indicadores mais comuns do ronco é o atraso ou falha do bebê em atingir seus objetivos de desenvolvimento. Isso ocorre porque a quantidade e a qualidade do sono desempenham um papel extremamente importante no desenvolvimento da criança, tanto no sentido físico quanto no mental. O atraso no cumprimento desses marcos devido ao ronco também pode ser um sintoma de um problema subjacente maior – apneia do sono.
• Ganho de peso – um sintoma de ronco em crianças pequenas, o ganho de peso irregular pode ser o sinal mais prejudicial. Se seu filho engordar muito rápido demais ou se esforçar para ganhar peso, eles podem ser causados ​​devido a roncos não saudáveis ​​e apneia do sono.

Nota: Os sintomas de ronco e apneia do sono em crianças pequenas podem variar caso a caso, para entender melhor se seu filho está sofrendo de algum destes problemas e para obter um diagnóstico preciso, consulte o seu médico e se recomendado, faça um estudo do sono.

Em crianças mais velhas

A seguir, alguns sintomas comuns de ronco em crianças um pouco mais velhas:

• Problemas de atenção – Devido à falta de sono suficiente ou à qualidade deteriorada do sono, seu filho pode ter problemas para se concentrar ou prestar atenção. Este é um sinal comum de apneia do sono e ronco.
• Hiperatividade – Uma criança que tem qualidade inferior de sono ou falta de sono suficiente pode tentar manter-se presente e acordada, forçando-se a se tornar hiperativa. A falta de sono também libera um desequilíbrio químico que trabalha em coesão com adrenalina para manter seu filho muito ativo e depois queima-lo. Isso pode ser um sinal de ronco.
• Agressão – A falta de sono pode esgotar o seu filho, e o cansaço é geralmente um motivo de agressão. Se seu filho for agressivo ou facilmente irritado, isso pode ser um sinal de privação do sono e a causa raiz pode ser o ronco.
• Alterações na personalidade – A privação do sono pode causar alterações na personalidade. Se a personalidade do seu filho começar a mudar da noite para o dia, isso pode ocorrer devido a problemas de sono negligenciados, como ronco e apneia do sono.

Diagnóstico de ronco em crianças

Os médicos podem diagnosticar a maioria das deficiências e distúrbios do sono executando um teste de sono. Esse teste envolve a colocação de nós como ECG no corpo do seu filho enquanto ele dorme e a conexão com um computador. Isso registra seus padrões de sono, ciclos REM e com que frequência eles acordar durante a noite e como isso afeta seu ciclo de sono.

Outro teste realizado para avaliar os pulmões e as vias aéreas do seu filho é conhecido como teste de função pulmonar, que envolve a colocação de um tubo na boca, a inspiração pelo nariz e a saída pela boca. Esse teste mede a força pulmonar geral ou a força pulmonar e avalia se há congestionamento nas vias aéreas.

Riscos e complicações do ronco na infância

Existem vários problemas possivelmente perigosos que podem afetar seu filho devido ao seu ronco. Alguns desses riscos podem levar à necessidade de cuidados médicos prolongados e prolongados. Aqui estão alguns riscos de ronco:

• Apneia do sono – A apneia do sono pode ser um motivo de ronco, mas também pode ser causada por causa disso, essa condição pode dificultar a respiração à noite e forçar seu filho a acordar várias vezes à noite em suspiros, se o ronco for muito intenso. e seu filho acorda de noite de maneira consistente, isso pode significar que ele está desenvolvendo apneia do sono.
• Pesadelos – o ronco diminui a saturação de oxigênio do seu filho, o que pode causar uma parte do cérebro a experimentar um desequilíbrio químico que leva a pesadelos. Pesadelos por longos períodos de tempo podem prejudicar seu filho psicologicamente nos próximos anos.
• Fadiga – O ronco indica que seu filho precisa usar excesso de energia para respirar; essa perda de energia durante o sono pode esgotá-lo a longo prazo e ao longo do dia.
• Recuperação prejudicada – Se o ronco do seu filho for ruim, o corpo não terá o descanso necessário para recuperar, isso pode resultar em períodos de tempo prolongados para a recuperação de doenças e lesões.
• Distúrbios do desenvolvimento – A falta de oxigênio durante o sono é extremamente perigosa, pois o sono é uma parte essencial do ciclo de desenvolvimento do seu filho, o que significa que eles não podem se desenvolver normalmente devido à falta de oxigênio, o que poderia prejudicar sua vida geral em curto e longo prazo. , os distúrbios do desenvolvimento podem ser físicos e mentais.
• Saúde Cardiovascular – O coração fica mais lento quando você dorme, combina isso com uma boa saturação de oxigênio durante o sono e isso garante que ele recupere e retifique quaisquer problemas que o órgão possa ter acumulado ao longo do dia, o sono é crucial para a saúde do seu coração, o ronco prejudica o sono e pode levar a anormalidades cardiovasculares a longo prazo.
• Saúde dos órgãos – bem como o coração, todos os seus órgãos, exceto o fígado e os rins, se recuperam quando você dorme, o ronco dificulta essa recuperação devido à energia extra gasta na respiração; quando você ronca, você ativa todos os seus órgãos para forçar a respiração, isso atrasa o tempo de recuperação de cada órgão, sendo a saturação de oxigênio menor quando o ronco também desempenha um papel fundamental na deterioração do órgão.

Outros riscos podem ser específicos para o seu filho, converse com um especialista em pediatria para obter mais informações sobre como a falta de sono do seu filho devido ao ronco pode estar causando condições e doenças específicas para ele.

O ronco do seu filho é normal ou distúrbio do sono?

É importante distinguir que nem todo ronco é considerado perigoso ou um distúrbio do sono, o ronco sistemático de uma criança é considerado normal devido ao sistema imunológico enfraquecido e aos órgãos subdesenvolvidos, esse tipo de ronco ocorre apenas quando há uma alteração externa como o clima ou seu filho com uma doença, isso deve se dissipar rapidamente, o ronco suave também não é considerado muito perigoso para o seu filho, embora ainda seja recomendável consultar um médico.

Para diagnosticar o ronco do seu filho como um distúrbio do sono, ele deve ser alto, progressivamente mais alto ou sustentado por um período contínuo de tempo. Não deve ser afetado por fontes externas ou outras doenças que bloqueiam as vias aéreas.

A melhor maneira de diagnosticar o ronco do seu filho é consultar um especialista, fazer com que ele faça um exame físico e faça alguns testes. É recomendável que seu filho faça um teste de sono até os 10 anos.

Sinais de que o ronco do seu filho é um problema

Se seu filho encontrar algum dos riscos mencionados acima ou qualquer um dos seguintes, isso pode indicar que o ronco deles é um problema.

• Eles acordam cansados
• Eles não podem acordar
• Seus níveis de energia diminuem quando estão acordados e ao longo do dia
• Eles estão com medo de ir dormir
• Eles molham a cama
• Eles não podem realizar tarefas que costumavam fazer antes
• Eles não podem prestar atenção aos eventos ao seu redor
• Eles têm bolsas debaixo dos olhos, apesar de dormir por um período de tempo suficiente
• Eles têm rápidas mudanças de humor

É recomendável que você converse com o especialista do seu filho para obter mais informações sobre como identificar se ele tem algum problema devido ao ronco.

Tratamentos para crianças ronco

O ronco nem sempre é tratável como uma condição; no entanto, existem coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar ou tratar o ronco em situações controladas:

• Máscara do sono – comumente usada para tratar a apneia do sono, essa máscara permite que seu filho respire, pois regula o oxigênio e diminui os problemas de ventilação.
• Bálsamos – Usar bálsamos como Vicks pode ajudar a aliviar a congestão nasal de crianças com resfriados e febres, o que pode facilitar o ronco.
• Cirurgia do septo – Este é um procedimento para corrigir um desvio de septo para limpar as passagens das vias aéreas nasais. Durante a cirurgia, eles podem limpar os seios do seu filho se estiverem infectados. Isso ajudará a curar o ronco se causado por um desvio de septo.
• Inaladores – Se houver um problema nos pulmões, como asma, bronquite ou outros distúrbios respiratórios, os médicos podem prescrever inaladores, que podem ser uma combinação de salbutamol e esteróides anabolizantes para eliminar os congestionamentos pulmonares. Os inaladores são a maneira mais comum de tratar distúrbios brônquicos e pulmonares; isso pode ajudar a controlar o ronco se causado pelas condições mencionadas.

É importante lembrar que a maioria das soluções de ronco infantil pode ser específica do caso, é recomendável conversar com um médico e obter um diagnóstico e plano de tratamento precisos, não medicar ou diagnosticar você mesmo.

Remédios caseiros

Algumas condições que causam ronco podem ser tratadas em casa sem medicação. Aqui estão algumas maneiras de tratar o ronco do seu filho e evitar a medicação:

• Vapor – Ao ferver água quente ou usando uma máquina a vapor, faça seu filho tomar vapores nasais antes de dormir e depois de acordar, isso pode ajudar a limpar as passagens nasais. A adição de óleos essenciais como o eucalipto na água também pode ter um efeito calmante.
• Beber água quente – Os congestionamentos na garganta podem causar ronco; consumir água quente regularmente pode ajudar a dissolver o muco no corpo do seu filho, o que pode ajudar o ronco.
• Pacotes de calor – Durante o inverno, garanta que seus filhos estejam bem vestidos e aconchegados em suas camas; adicionar um pacote de calor no peito e nas costas também pode ajudar a dissolver algum muco congestivo e acalmar o corpo. Acredita-se também que isso ajude a relaxar os músculos do peito, o que pode combater o ronco até certo ponto.

Embora existam vários remédios caseiros, é recomendável consultar um médico antes de implementar qualquer um deles. O seu médico pode examinar seu filho e fornecer remédios caseiros que podem funcionar melhor especificamente para ele.

Dicas para prevenir o ronco

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a evitar o ronco do seu filho:

• Deixe-os dormir de lado, sabe-se que dormir de costas agrava o ronco; se eles já roncam, dormir de lado pode ajudá-los a respirar de maneira mais eficiente.
• Verifique se eles mantêm o peso corporal recomendado.
• Regular sua dieta
• Certifique-se de que eles se hidratem suficientemente
• Tome todos os medicamentos prescritos até o termo completo
• Garanta que eles mantenham pressão positiva nas vias aéreas
• Garanta que eles exercitem ou pratiquem um esporte
• Incentive-os a nadar. A natação ajuda a melhorar e regular as funções pulmonares
• Vista-se de acordo com o clima
• Manter uma boa higiene

Para obter mais dicas sobre como evitar o ronco, converse com seu médico.

O sono desempenha um papel na regulação do metabolismo e do sistema imunológico, isso também controla a saúde de seus órgãos. Garantir que seu filho tenha sono de boa qualidade por um bom tempo é essencial para o seu bem-estar. É recomendável que você converse com um especialista em sono e um pediatra para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz.

Se seu filho tiver apneia do sono, é aconselhável que você converse com seu médico antes de usar qualquer produto que possa ter um papel na recuperação deles, não use máscaras ou umidificadores de apneia do sono sem falar com seu médico.

Não se automedique ou compartilhe os medicamentos dos seus filhos com outras pessoas. O tratamento precoce dos distúrbios do sono é essencial para garantir uma vida saudável e de alta qualidade ao seu filho; se a qualidade do sono for ruim, poderá levar a vários problemas, como ansiedade, depressão, falência de órgãos ou até ataques cardíacos mais tarde na vida.

Embora os problemas possam parecer extremos, a privação do sono pode se tornar extremamente perigosa se não for tratada por longos períodos de tempo ou se for administrado o tipo errado de tratamento, é por isso que recomendamos que um especialista assuma a liderança nos planos e procedimentos de tratamento.

Certifique-se de fazer perguntas aos médicos e tirar quaisquer dúvidas que possa ter. É extremamente importante que você entenda a causa e o tratamento antes de implementar quaisquer alterações na vida de seu filho ou de sua criança.

A apneia do sono pode se manifestar em qualquer pessoa, criança ou adulto. Se você suspeitar dessa condição, converse com um médico e faça um estudo do sono para garantir um diagnóstico preciso.

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