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Resultados da CBSE 2019: o que você deve ou não fazer depois que seu filho obtiver a nota

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O Conselho Central de Educação Secundária (CBSE) anunciou os resultados dos exames para as crianças das turmas 12 e 83,4%, com êxito. Enquanto algumas crianças passaram nos exames do conselho, outras não conseguiram atender às suas próprias expectativas. As crianças cujos resultados não atingem o limite entram em depressão e muitas delas até se suicidam. Várias estimativas sugerem que, na Índia, um aluno se mata a cada hora. No mês passado, 19 estudantes se mataram depois que o conselho estadual em Telangana declarou os resultados. No entanto, aqui o problema foi um erro das autoridades quando eles carregaram os resultados. Os alunos alegaram que foram marcados como ausentes ou receberam zero marcas nas disciplinas para as quais apareceram. Leia também – 5 maneiras de manter seus filhos sem estresse durante os exames do conselho da CBSE

Leia também – Veja como o estresse crônico afeta negativamente sua qualidade de vida

Durante a CBSE ou qualquer resultado do fórum, seus filhos são obrigados a passar por uma série de emoções que são desencadeadas por suas pontuações. Como pai, você precisa ser extremamente sensível se o seu filho não obteve uma boa nota nos exames do conselho. Os maus resultados da CBSE podem não apenas levar à dúvida sobre ele, mas também à baixa auto-estima e prejudicar sua confiança. Tudo isso pode ter consequências terríveis para a saúde mental de seu filho em crescimento, afetando negativamente sua vida acadêmica e pessoal. Em um estudo de 2014 publicado na revista Biomed Research International, os pesquisadores revelaram que 70% dos alunos das turmas 10 e 12 do nosso país, que se sentaram para os exames do conselho, experimentaram ansiedade dependendo do desempenho acadêmico. Leia também – Deseja reduzir o estresse no exame? Pare de comer fast food

Embora os resultados da classe 12 da CBSE sejam considerados um fator de risco para o futuro de seus filhos, é importante que você entenda como pai que a vida é muito maior do que os boletins. Esta é a mensagem que você precisa transmitir ao seu filho se ele estiver deprimido. Ajude-o a aceitar uma situação negativa, desenterrar os aspectos positivos e seguir em frente. Mostre a ele o caminho a seguir.

O QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER

Seu filho já está se sentindo mal com o resultado e, nesse cenário, é importante que você seja solidário e evite dizer ou fazer coisas que possam aumentar os níveis de depressão dela.

Comparando com os outros

Esta é a última coisa que seu filho merece quando já está desmoronando ou cambaleando sob depressão. Muito menos comparando, você deve evitar perguntar a ela sobre o resultado de seus colegas de classe. Isso a fará se sentir pior, levando a uma baixa autoestima e a uma intensificação da depressão. Se possível, tente distraí-la de todo o cenário e peça aos seus parentes que não perguntem sobre os resultados dela.

Expressando ressentimento

É compreensível que o resultado da CBSE de seu filho seja um marco em sua vida, assim como um dos pais. Você não apenas depositou grandes esperanças nele, mas também investiu muito tempo, dinheiro e energia em seus estudos. Portanto, é apenas humano que você fique extremamente chateado se o seu filho não marcar conforme suas expectativas. Mas você precisa se apegar às emoções e evitar irromper de raiva ou frustração se vir seu filho arrasado. Sua explosão pode piorar a condição dele, tornando ainda mais difícil lidar com a situação. Em um estudo realizado na Universidade Estadual do Arizona, os pesquisadores mencionaram que as crianças submetidas a estresse excessivo por seus pais para se destacarem nos exames têm duas vezes mais chances de sofrer distúrbios de ansiedade e depressão em comparação com seus colegas.

Punir com duras consequências

É muito comum os pais culparem determinadas atividades de seus filhos depois que eles não tiveram um bom desempenho nos exames. De acordo com os pais, os maiores culpados por trás do fraco desempenho acadêmico de seus filhos são o tempo de exibição e o tempo que eles passam saindo com seus amigos. Bem, algumas das atividades favoritas de seus filhos, como jogar videogame por muito tempo, interagir nas mídias sociais durante quase todo o seu tempo de vigília e ir a festas, geralmente têm seus próprios problemas. Eles precisam ser combatidos com certeza. Mas impor restrições a essas atividades como consequência de um resultado ruim nos exames da CBSE não é uma boa ideia. Pode ter consequências psicológicas perigosas. Em vez disso, você precisa garantir que seu filho não se afaste ou se afaste do ambiente.

O QUE VOCÊ PRECISA FAZER

Embora seja crucial evitar fazer certas coisas em uma situação estressante, há certas etapas que você precisa seguir como pai para ajudar seu filho a evitar esse período difícil. Essa é a fase da vida dele quando ele mais precisa de você.

Conversando com seu filho

A comunicação é extremamente importante para aliviar o estresse e os sintomas da depressão. Seja o melhor amigo do seu filho e aumente a confiança dele. Além disso, este é o momento de discutir sobre as opções de carreira adequadas à sua escolha e circunstâncias. Pergunte ao seu adolescente se ele gostaria de ir para uma sessão de aconselhamento profissional.

Cuidado com as mudanças comportamentais

Um resultado ruim ou abaixo da média no exame CBSE pode ter uma miríade de efeitos na mente do seu adolescente, tornando-o suicida também. Então, você precisa estar atento às mudanças comportamentais dele para evitar qualquer incidente desagradável. Perda de apetite, irritabilidade, problemas para dormir, dor de cabeça e náusea são alguns dos sinais que podem indicar estresse no seu filho. Se você testemunhar esses sinais, tente aumentar a confiança dele, desviando a atenção dos resultados dos exames. Quando seu filho estiver se sentindo mal, você deve proporcionar um ambiente amigável em casa, onde ele possa se abrir sobre suas emoções.

Optando pelo aconselhamento psicológico

Se você perceber que seu filho está achando impossível lidar com o choque do resultado inesperado da CBSE, apesar de todo o seu apoio, procure ajuda profissional. Levá-lo para aconselhamento psicológico tornará mais confortável para ele se abrir sobre seus problemas. O conselheiro pode ser capaz de orientá-lo melhor com seu processo de pensamento.

Publicado em: 3 de maio de 2019 19:46