Relacionamentos a longa distância: problemas e dicas para sobreviver

Problemas de relacionamento à distância e dicas para sobreviver-1

Imagem: Shutterstock

NESTE ARTIGO

Um relacionamento de longa distância é entre parceiros fisicamente ou geograficamente separados devido a razões como escolha de carreira, educação ou chamada ao dever (como as forças armadas). Eles estão juntos, mas separados, infelizes, mas felizes. As emoções em um relacionamento de longa distância são intensas, com dor e amor.

Os parceiros em um relacionamento de longa distância também passam por altos e baixos, assim como casais em outros relacionamentos. Mas com amor e confiança, eles podem fazê-lo funcionar mesmo quando estão separados. Neste post da MomJunction, falamos mais sobre relacionamentos de longa distância, os problemas que você pode enfrentar e as maneiras de contornar os problemas para manter o vínculo vivo.

Os relacionamentos à distância funcionam?

Sim, um relacionamento de longa distância funciona, desde que os parceiros façam um esforço consciente para fazê-lo funcionar.

  • Pergunte a si mesmo por que você quer estar nesse relacionamento. O motivo deve ser bom e forte o suficiente para você fazer um esforço.
  • Os parceiros devem entender e aceitar os motivos pelos quais eles devem ser mantidos separados. Seu cônjuge pode estar longe de você por um motivo genuíno para seguir o ensino superior, melhorar sua carreira ou prestar serviço.
  • Tente se cuidar quando seu parceiro estiver ausente, em vez de ficar em casa sozinho. Você pode seguir sua educação, uma carreira ou um hobby.
  • Lute contra a solidão toda vez que sentir falta do seu parceiro, mantendo-se socialmente ativo, reunindo-se com amigos, indo a reuniões de família e mantendo-se ocupado de outras maneiras.
  • Não deixe seu relacionamento morrer lentamente com rotinas chatas. Mantenha-o vivo, sendo romântico e divertido. Continue enviando mensagens de amor ou fotos e vídeos impertinentes. Faça o que fizer, fique conectado e apaixonado.

Acima de tudo, tenha uma perspectiva positiva.

(Leia: relacionamento emocionalmente abusivo)

Aspectos positivos das relações de longa distância

Você precisa trabalhar duro para que um relacionamento de longa distância funcione. E o trabalho duro e o esforço que você coloca nele podem obter grandes benefícios a longo prazo. Aqui está como a distância pode melhorar seu relacionamento:

  1. Ausência faz o amor crescer: Pode parecer clichê, mas a ausência pode fazer você amar mais o seu cônjuge. Quando você fica longe o suficiente, até mesmo uma simples mensagem de texto de seu ente querido pode lhe dar uma emoção como nunca antes. E a espera parece valer a pena quando os dois finalmente estão juntos.
  1. A comunicação fica mais forte: A sobrevivência do LDR depende apenas da comunicação. Se você pode transmitir suas emoções e sentimentos com toda a honestidade, pode fortalecer seu relacionamento. E toda comunicação, por menor que seja, se torna preciosa.
  1. Você pode ter o melhor dos dois mundos: Quantas vezes você quis fazer o que gosta de fazer, mas teve que se comprometer porque precisava acomodar os interesses de seus parceiros? Bem, agora é o momento perfeito para assistir a esse programa de TV sem reclamar ao fundo, descansando no sofá sem precisar cozinhar e fazer compras sem pressa. E quando seu parceiro está por perto, você pode ter um tempo incrível com ele.
  1. Faz você forte como pessoa e ótimo como casal: Quando você está solteiro, acende as luzes, troca os pneus furados, prepara seu próprio jantar e faz muitas outras coisas sozinho. Viver sozinho o torna forte e independente. E isso é quase exatamente o que você faz quando está em um relacionamento de longa distância.

Mas nem todos os relacionamentos de longa distância podem funcionar, devido a problemas comuns que os casais não conseguem resolver.

(Leia: Longa Distância Namoro Relacionamentos)

Problemas em um relacionamento de longa distância

Com a distância, vem uma série de problemas que podem testar seu relacionamento. Manter o relacionamento quando você tiver esses problemas pode ser um desafio.

  1. Falta de confiança: Sem confiança, seu LDR pode falhar. Você começa a se perguntar se seu parceiro é honesto, leal e comprometido com você. E não há como saber quando a pessoa está a quilômetros de distância.
  1. Mal-entendidos: Problemas simples podem surgir em grandes brigas. Por exemplo, quando suas chamadas não são atendidas imediatamente, você tende a suspeitar ou sentir que está sendo ignorado, enquanto a realidade pode ser um pouco diferente.

Mal-entendidos facilmente se infiltram em seu relacionamento, pois chamadas telefônicas e de vídeo não são páreo para falar pessoalmente.

  1. Sem suporte físico: Você sabe que eles estão lá para você, se você precisar deles. Mas quando você precisa que o ombro dele chore, uma mão para abraçá-lo ou um abraço para acalmá-lo e amá-lo, a ausência dele se torna dolorosa e frustrante. Em alguns casos, isso pode levar os parceiros a encontrar alguém mais próximo e disponível pessoalmente.
  1. Inveja e insegurança: Você fica com ciúmes do seu parceiro se ele festeja ou sai com os amigos. E o ciúme é justificado até certo ponto, porque você sente falta do seu parceiro e não pode passar tempo com ele, enquanto outros o fazem. E sempre existe o medo de que seu parceiro o traia ou gaste mais tempo do que o necessário com amigos do sexo oposto. O medo se traduz em inseguranças.
  1. As lutas levam à amargura: As brigas fazem parte de qualquer relacionamento. Mas em um LDR, existe essa necessidade constante de justificar suas ações e prová-lo logo após cada luta. Isso pode criar uma certa quantidade de amargura nos parceiros.
  1. Vida sexual? Onde está? Você ainda deseja ter intimidade física com seu parceiro. Você pode não necessariamente pensar em sexo. Você pode querer dar as mãos ou abraçá-las, mas elas não são para isso. Essa necessidade de intimidade física e a falta dela podem levar à promiscuidade.
  1. Medo da infidelidade: Como afirmado anteriormente, a falta de intimidade física pode levar os casais a procurar uma conexão física ou emocional fora do relacionamento.
  1. Ficar sem conversas: É muito fácil cair no tédio na ausência de conversas animadas. Se tudo o que você está fazendo é se atualizar em suas rotinas regulares por telefone, as conversas não terão brilho e acabarão se tornando escassas.
  1. Ambiguidade sobre o futuro: Há uma ambiguidade perpétua no estado do seu relacionamento. A incerteza em seu relacionamento deixa você inquieto e também afeta outras áreas da sua vida.
  1. Se afastar: Uma vez que os parceiros se acostumam a levar vidas separadas, isso se torna sua rotina e pode aumentar gradualmente a lacuna no relacionamento.
  1. Negligenciando outros relacionamentos: Em alguns casos, você pode ficar tão obcecado por seu parceiro que ignora outros relacionamentos. Você pode começar a negligenciar seus amigos, filhos e familiares para pensar sobre como é seu parceiro e o que eles podem estar fazendo.
  1. Ansiedade no relacionamento: Há uma ansiedade subjacente devido a vários fatores, como seu parceiro ultrapassando os limites, traindo você, não podendo visitá-lo regularmente etc.
  1. A depressão penetra em: Relacionamentos de longa distância não são divertidos. A constante ausência de seu parceiro pode fazer você se sentir deprimido e empurrá-lo para um abismo, do qual o retorno pode ser difícil. Quando você atinge o fundo do poço, seu único objetivo na vida seria estar com seu parceiro.
  1. Solidão mata: Você está longe de ser a pessoa mais importante, com quem deseja compartilhar seus sucessos, medos ou risos. Você se sente sozinho quando vê casais de mãos dadas e desfrutando do calor um do outro. Você pode sentir mais a falta deles quando não estão por perto para compartilhar as coisinhas fofas que seus filhos poderiam dizer ou fazer.
  1. Caro para manter: Financeiramente, o relacionamento se torna oneroso. Sejam visitas surpresa, férias ou presentes, todos podem ser caros e exceder seu orçamento.

(Leia: estágios de um relacionamento)

Um relacionamento de longa distância pode ser atormentador. Você não pode simplesmente varrer seus sentimentos para debaixo do tapete e ignorá-los. Dormir sozinho em sua cama só pode resultar em noites sem dormir e fazer você se perguntar se toda a dor vale a pena.

Você pode odiar seu relacionamento de longa distância às vezes. Mas eles ainda se amam e confiam um no outro, e esse é o lado positivo! Isso significa que os LDRs também têm um lado positivo.

Embora existam muitas vantagens em um relacionamento de longa distância, sobreviver em tal relacionamento pode ser uma luta para alguns. Mas se você ama seu parceiro e deseja que o relacionamento funcione, você deve saber como lidar com as situações difíceis que surgem quando você precisa se afastar dele.

(Leia: Confie no relacionamento)

Como sobreviver a um relacionamento de longa distância?

Ser pragmático e forte pode ajudá-lo a enfrentar desafios e sobreviver à distância.

1. Não faça julgamentos rápidos

Quando estão afastados um do outro, a comunicação nem sempre é completa e pode levar a mal-entendidos. Ele pode ficar impaciente quando não estamos em contato com eles e assumir algo longe da verdade. A chave é ser paciente e evitar reagir e julgar a ação ou inação do seu parceiro. Caso contrário, não demorará muito para que seu relacionamento sofra devido a suposições e julgamentos equivocados.

2. Não deixe o ciúme infiltrar-se

A insegurança é um dos fatores que podem terminar um relacionamento à distância. Você pode ficar com ciúmes porque seu parceiro passa mais tempo com os outros do que com você, mesmo por razões justificadas. Tente entender a perspectiva deles e mantenha suas inseguranças sob controle.

Caso contrário, sentimentos de desconforto e ciúme podem criar problemas para o seu relacionamento. Confiar, em vez de duvidar do seu parceiro quando você está em uma situação vulnerável, pode ajudar seu relacionamento a ter sucesso.

3. Esforce-se para fazer o relacionamento funcionar

Não tome seu relacionamento de longa distância como garantido. Faça um esforço para manter as coisas transparentes, fortalecer seu vínculo e informar seu parceiro de que você está lá para ajudá-lo o tempo todo. Você não precisa conversar ou estar muito de plantão. Mas não se esqueça de dizer a eles o quanto você os ama sempre que tem uma chance. Isso também pode ajudá-lo a deixar de lado pequenas divergências e brigas entre você e seu parceiro.

4. Em caso de dúvida, consulte seu parceiro

Você passará por várias emoções quando se sentir triste, zangado, ansioso e sozinho. Em vez de se arrepender desses sentimentos, reserve um tempo para visitar seu parceiro. Pode ser um plano caro, mas valerá a pena quando você e seu ente querido estiverem se enfrentando depois de um longo tempo. Qualquer raiva ou pesar que você estava sentindo desaparecerá no momento em que estiverem juntos.

5. Olhe para a foto maior

Geralmente, os argumentos entre um casal em um relacionamento de longa distância são sobre coisas mesquinhas. E quando não abordados, esses pequenos problemas podem explodir e se tornar perigosos para o relacionamento.

Toda vez que um pequeno problema de relacionamento o incomoda, pare e olhe para o quadro geral. Pergunte a si mesmo, vale a pena gastar tanto tempo e esforço? Vale a pena a luta? Responda a estas perguntas e você saberá como fazer seu relacionamento sobreviver.

Se as dicas acima não ajudarem, não se preocupe. A próxima melhor opção pode ser fazer uma pausa no seu relacionamento.

Fazer uma pausa ajuda em um relacionamento de longa distância?

Hora! O corretor quando nossos julgamentos estão errados. – Lord Byron

Fazer uma pausa quando você não pode resolver seus problemas pode ajudá-lo, dando-lhe tempo para pensar e avaliar seu passado, presente e futuro com seu parceiro. Fazer uma pausa não precisa significar terminar com seu parceiro. Significa ficar longe um do outro por mais tempo do que o habitual e não trocar comunicação até que ambos estejam prontos.

Uma pausa no relacionamento pode ajudá-lo a limpar sua mente e encontrar uma resposta clara. Dito isto, uma pausa pode não ser a melhor idéia quando você está com muita raiva ou deprimido, pois essas emoções podem dificultar sua decisão.

Se você está pensando em fazer uma pausa no seu relacionamento de longa distância, converse com seu parceiro primeiro. Se o seu parceiro acha que o problema pode ser resolvido conversando, dê uma chance a ele. Se você concorda com sua decisão, faça uma pausa em termos mútuos.

Às vezes, os desafios de um LDR podem fazer você querer terminar o relacionamento. Se sim, pense bastante na idéia antes de decidir. Não se apresse.

(Leia: Faça uma pausa em um relacionamento)

Como terminar um relacionamento de longa distância?

Não é tão fácil terminar com alguém. Mas pode ser a coisa certa a fazer quando não há felicidade no relacionamento.

Envie a eles uma mensagem de texto dizendo que acabou ou ligue para eles para dizer que é fácil. Mas não é o caminho certo para terminar um relacionamento. Se você decidiu encerrar o link, aqui estão alguns pontos que você pode tentar facilitar a tarefa.

  • Tente terminar o relacionamento pessoalmente. Se você estiver a poucas horas do seu parceiro, tente visitá-lo. Caso contrário, uma chamada de vídeo ou conversa telefônica seria suficiente. Um email, mensagem de texto ou mensagem não é a maneira ideal de terminar.
  • Encontre o momento certo para terminar. Não se apresse. Escolha o momento certo quando você estiver livre e não estiver preocupado com outras coisas.
  • Deixe que eles saibam que você quer falar sobre algo importante. Um aviso é necessário quando seu parceiro não está ciente de sua decisão. Tenha cuidado ao usar suas palavras. Não culpe seu parceiro ou use palavras duras quando terminar seu relacionamento.
  • Tente ser paciente. Se eles não esperarem notícias suas, podem ficar com raiva ou chateados e não aceitar sua decisão imediatamente. Portanto, você deve ser calmo e paciente para permitir que eles processem as notícias e aceitem-nas em seu próprio tempo. Quebrar pode ser de partir o coração.

Um relacionamento à distância pode ser diferente de outros relacionamentos românticos, mas o amor compartilhado por duas pessoas permanece o mesmo. Obviamente, não é fácil fazê-lo funcionar quando os parceiros não podem ficar juntos o quanto quiserem. Mas o ponto é que pode funcionar se apenas os dois parceiros derem as mãos.

Seja flexível, ajuste-se e compreenda-se, e tenha fé em seu vínculo. E você pode criar quantas memórias bonitas quiser, mesmo quando estiver separado.

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