contador gratuito Skip to content

Receita saud√°vel e deliciosa para sopa de borrego

Receita saud√°vel e deliciosa para sopa de borrego

As sopas são alimentos saudáveis, deliciosos e muito reconfortantes para o seu pequeno. Eles são facilmente digeríveis e cheios de nutrição. A melhor coisa sobre eles é a facilidade de prepará-los. Seja um dia chuvoso ou uma tarde fria; Sopas são alimentos comoventes que todos na sua família adorariam.

Quando dar cordeiro ou sopa de cordeiro a bebês

√Č aconselh√°vel introduzir sopa de cordeiro na dieta do seu filho quando ele tiver 8 meses de idade. A sopa de borrego com 6 meses de idade √© boa, desde que os ingredientes contenham a idade apropriada. Converse com o pediatra do seu filho antes de iniciar uma dieta de cordeiro ou carneiro. Se voc√™ estiver fazendo sopa de osso de cordeiro, coe e ofere√ßa ao seu filho como uma sopa clara. √Č importante lembrar que o cordeiro deve ser muito bem limpo antes de entrar na panela. Uma tigela de sopa de cordeiro para crian√ßas fornece muito ferro e zinco, juntamente com outras prote√≠nas.

Receita da sopa do cordeiro do bebê

A sopa de cordeiro √© o melhor alimento para o seu filho quando ele est√° doente. Este √© um refor√ßo instant√Ęneo de energia. Vamos agora ver como fazer sopa de cordeiro beb√™ da maneira mais f√°cil.

Tempo de preparação

Demora 10-15 minutos para preparar todos os ingredientes para a sopa.

Hora de cozinhar

Esta saborosa sopa de cordeiro leva 15-20 minutos para cozinhar.

Ingredientes

  • Peda√ßos de cordeiro: 250 g
  • Laurel: 1 m√©dio
  • Canela: 1 palito m√©dio
  • Sementes de cominho: ¬ľ colher de ch√°
  • Sementes de erva-doce: ¬ľ colher de ch√°
  • Cebola: 2 colheres de sopa picada
  • Gengibre: ¬Ĺ colher de ch√° de macarr√£o
  • Alho: 4 dentes esmagados em uma pasta
  • Folhas de coentro: 2 colheres de sopa finamente picadas
  • Sal: de acordo com o gosto
  • √ďleo / Ghee: 1 colher de ch√°
  • Pimenta vermelha em p√≥: 1 colher de ch√°
  • Pimenta branca em p√≥: ¬Ĺ colher de ch√°
  • √Āgua: 3 x√≠caras

Como preparar

  • Limpe bem os peda√ßos de cordeiro em √°gua corrente e verifique se h√° areia ou sujeira.
  • Aque√ßa o √≥leo em uma panela de press√£o e adicione a canela.
  • Adicione a folha de louro. Em seguida, adicione sementes de cominho e sementes de erva-doce. Aguarde as sementes de cominho rangerem
  • Adicione a cebola picada, gengibre e alho. Refogue por 5-7 minutos at√© as cebolas ficarem transl√ļcidas
  • Adicione os peda√ßos de cordeiro e mexa delicadamente
  • Abaixe o g√°s para fogo m√©dio e continue mexendo por mais 5 minutos.
  • Adicione todas as outras especiarias e sal. Adicione as folhas de coentro picado e 3 x√≠caras de √°gua.
  • Misture tudo na panela e feche a tampa. Deixe cozinhar por 7-8 pitos em fogo m√©dio
  • Retire do fogo e deixe a press√£o liberar.
  • Coe o conte√ļdo em uma tigela e sirva esta sopa clara para o seu filho.

Notas

Ajuste as especiarias da receita de acordo com o seu gosto.

Prepare esta sopa saudável para o seu jantar amanhã e veja seu filho terminar a tigela rapidamente! A sopa é altamente nutritiva e seu bebê vai adorar o sabor.

Leia também:

Receitas nutricionais de canja de galinha para beb√™s e crian√ßas Sopas de legumes saud√°veis ‚Äč‚Äčdo beb√™ Receitas f√°ceis e deliciosas de sopa para beb√™s

Artigo anteriorPor que os pais devem parar de comparar seus filhos com os outros?Artigo seguinteO momento mais feliz da minha vida, feliz depois de um longo tempo.