Realize sonhos grandes e pequenos

Realize sonhos grandes e pequenos

Se você está sonhando com muito esforço, escrevendo um romance, se mudando para uma nova cidade ou um projeto aparentemente pequeno, lendo mais todos os meses, transformando seu quarto em um santuário, pode facilmente parecer esmagador ou absolutamente impossível.

Você pode duvidar de si mesmo. Você poderia adivinhar o seu sonho. Você pode hesitar.

O que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos maiores ou menores é criar um quadro de visão. De acordo com a editora-chefe Jessica Misener em seu livro JOMO: Celebre a alegria de se perder!“Um quadro de visão é uma manifestação física dos objetivos que você deseja alcançar” ou “uma imagem tangível” de sua aspiração.

Criar um quadro de visão não precisa ser complicado ou demorado. Em seu livro, Misener compartilha estes sete passos simples:

  1. Tocar música que te inspira.
  2. Reflita sobre seu sonho de estabelecer uma intenção para o seu quadro de visão. Qual é seu sonho? Por que isso é tão importante para você? O que alcançar esse sonho significa para você?
  3. Reúna seus suprimentos, que podem incluir revistas ou um computador com uma impressora. Para a sua prancha, use papelão, uma placa de cortiça ou qualquer outra superfície plana grande.
  4. Encontre imagens que se conectam ao seu sonho e inspiram você. Pode ser qualquer coisa, de um personagem de filme favorito a uma data que o lembre de continuar.
  5. Ao encontrar uma imagem, faça uma pausa por um momento para considerar se ela é boa. Se sim, coloque-o no seu quadro.
  6. Quando o quadro estiver quase completo, faça uma pausa para refletir sobre ele como um todo. “Como você se sente quando olha para isso? Isso lhe dá poder e lhe traz alegria? Continue adicionando e alterando as coisas até criar um lembrete poderoso de sua meta. “
  7. Coloque seu quadro em qualquer lugar que você o veja com frequência. (Você também pode tirar uma foto para que ela esteja sempre com você).

Criar um quadro de visão nos ajuda a ter clareza sobre nossos sonhos. Como será escrever seu romance? Como o processo de escrita e o produto final contribuem para sua vida? Em que cidade você realmente quer morar? Como será sua vida quando você se mudar para lá? O que lhe trará felicidade e paz? Como você deseja que seu quarto pareça, sinta, cheire e som?

Criar um quadro de visão também nos ajuda a perseverar quando realizar nossos sonhos parece muito complicado ou frustrante, quando nos deparamos com um obstáculo, quando precisamos (literalmente) ver a foto maior. É um lembrete rápido e poderoso.

E criar um quadro de visão nos ajuda a avaliar se nossos sonhos ainda são importantes para nós. Porque, ao folhear as revistas e olhar as imagens no Pinterest que refletem nossa aspiração, podemos sentir a excitação e a energia borbulhando, ou podemos nos sentir bem, entediados ou completamente apáticos por isso. E se for esse o caso, isso é uma coisa boa, porque é um sinal revelador de que isso pode acontecer com algo que será excitar e energizar você.

De qualquer maneira, dê a si mesmo a oportunidade e a permissão para explorar seus sonhos, sem se desligar. Tente ser o mais favorável possível com um amigo que compartilhe algo valioso com você. Afinal, é tão importante.

Foto de Clark TibbsonUnsplash.

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