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Raz√Ķes para parar de beber excessivamente

Raz√Ķes para parar de beber excessivamente

O consumo excessivo de álcool é uma prática difundida entre jovens, especialmente estudantes universitários. Uma definição de bebida pesada é para homens, que tomam cinco ou mais bebidas padrão durante qualquer sessão de bebida. Para as mulheres, são quatro ou mais bebidas por sessão.

A realidade é que muitos estudantes universitários e jovens adultos bebem muito mais do que isso.

O problema, especialmente para jovens bebedores, é que beber nesse nível pode causar uma longa lista de problemas físicos e cognitivos e aumentar o risco de se tornar vítima de lesão, violência ou agressão sexual.

Portanto, se você decidir abandonar a prática de consumo excessivo de álcool, há muitos benefícios imediatos e de longo prazo. Reduzir a quantidade de bebida durante uma sessão de bebida pode reduzir bastante o risco de danos.

Aqui estão alguns dos benefícios se você parar de beber excessivamente.