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Razões para parar de beber compulsivamente

O consumo excessivo de álcool é uma prática difundida entre jovens, especialmente estudantes universitários. Para os homens, o consumo excessivo de álcool é definido como tomar cinco ou mais bebidas padrão durante qualquer sessão de bebida. Para as mulheres, são quatro ou mais bebidas por sessão.

A realidade é que muitos estudantes universitários e jovens adultos bebem muito mais do que isso.

O problema, especialmente para jovens bebedores, é que beber nesse nível pode causar uma longa lista de problemas físicos e cognitivos e aumentar o risco de se tornar vítima de lesão, violência ou agressão sexual.

Portanto, se você decidir abandonar a prática de compulsão alimentar, há muitas vantagens imediatas e de longo prazo. Reduzir a quantidade que você bebe durante uma sessão de bebida pode reduzir bastante o risco de danos.

Aqui estão algumas das vantagens se você parar de beber compulsivamente.