Queridos pais de comedores exigentes: Relaxe

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Quando outros pais me dizem que têm um comedor exigente, eu tenho que me impedir de rir.

Você não conheceu exigente até conhecer meu filho.

Lembro-me de quando ele tinha dois anos e o levamos para um casamento.

Eu tinha esquecido de trazer comida para ele.

Eu ainda estava um pouco preocupado com a extensão de sua escolha, e achei que ele encontraria algo para comer lá.

Errado.

Os palitos tinham muitas sementes de gergelim.

A pizza tinha muito molho e foi cortada na forma errada.

Os morangos não eram como os de casa (o que isso significa?).

A noiva (que realmente não deveria estar pensando nisso) fez com que os fornecedores saíssem e tentassem encontrar algo para o nosso filho. “Eu tenho algo só para ele”, disse o chef, com um brilho nos olhos. “Macarrão com queijo! Todas as crianças assim.

Sim, mas não meu filho.

Meu filho é o único garoto do planeta que não gosta de macarrão com queijo.

Exceto que não, ele não é.

E se eu pensar ele é exigente, não sei a sorte que tenho.

Há algumas crianças que literalmente comem apenas três coisas.

Meu filho vai comer cerca de 14, incluindo brócolis (se preparado da maneira certa, o que significa em casa, por mim).

É um espectro como muitas coisas, mas o fato é que quase todas as crianças no mundo são exigentes com comida de alguma forma.

Realmente não conheci um garoto que às vezes não dificulte a alimentação, que não tenha certos padrões ou problemas sobre o que comer, como deve ser preparado ou quando comer.

Então você sabe o que tudo isso significa para mim? Isso significa que o que pensamos como exigente é realmente apenas normal.

Eu sei que é uma merda ter que fazer um milhão de refeições diferentes para os seus filhos ou garantir que tudo esteja cozido, cortado e apresentado ao seu gosto.

Não estou dizendo que você deve se inclinar para trás para garantir que tudo o que entra na boca de seus filhos se adapte a eles mesmos.

Sou a favor de estabelecer limites apropriados e de fornecer estrutura para as crianças, mesmo quando se trata de comer.

Só estou dizendo que talvez precisemos relaxar um pouco sobre tudo, aceitar que nossos filhos estão apenas sendo crianças e alimentá-los será uma dor de cabeça por mais alguns anos.

Não vou lhe dar conselhos.

Eu odeio conselhos sobre coisas assim, porque você conhece melhor o seu filho.

Você encontrará o equilíbrio certo, respeitando as necessidades deles e as suas, fazendo mudanças e deixando ir.

E certamente não tenho respostas.

Mas, além de ser muito normal, há outras coisas que aprendi sobre crianças e alimentação que me ajudaram a entender tudo um pouco mais.

1.

As crianças têm barriguinhas minúsculas (aproximadamente do tamanho de seus punhos minúsculos), portanto, comer um pouco de cada vez é normal. Acredite, mais de uma vez eu quis torcer o pescoço dos meus filhos quando eles pediram para comer novamente depois que eu os alimentei há uma hora atrás.

Mas, depois que desisti das refeições perfeitas e deixei meus filhos serem os pastores naturais, minha vida ficou muito mais fácil (ou pelo menos tenho menos probabilidade de me trancar no banheiro e chorar quando a hora do jantar se aproxima) .

2.

Comer exigente pode durar 10 anos ou mais. Sim, você leu certo.

Meu filho de 8 anos (o de 2 anos na história do casamento) ainda é mais exigente do que a maioria das crianças de sua idade, mas ultimamente ele está se soltando.

Por exemplo, às vezes ele tolera pizza imperfeita; ele até escolhe as “coisas verdes” (ou seja, orégano e manjericão).

E então pegue isso, ele realmente consumir a fatia contaminada.

Há esperança, pessoal.

3.

As crianças podem ter 10.000 ou mais papilas gustativas. Os adultos têm cerca da metade desse número (sim, mais uma coisa que perdemos à medida que envelhecemos).

Pense em um sabor forte que você goste e depois dobre sua força.

Não é de admirar que muitas crianças não gostem de vegetais amargos, alimentos apimentados ou realmente qualquer coisa com um pouco de sabor.

Algumas crianças têm problemas sensoriais leves (ou não tão leves), especialmente quando se trata de comer.

Entre gostos e texturas, pode ser uma grande sobrecarga sensorial.

Então dê uma folga aos seus malucos, certo?

4.

A maioria dos comedores exigentes é perfeitamente saudável e consegue obter a nutrição de que precisa, por anzol ou bandido, mesmo que eles comam vegetais apenas uma vez na lua azul ou na forma de uma vitamina Flintstone.

Eu vejo muitos artigos sobre como consertar comedores exigentes: Pare de oferecer lanches! Definir refeições rigorosas! Faça-os experimentar novos alimentos! Ei, se tudo funcionar para você e seu filho, vá em frente.

Quanto a mim, quando parei de tentar consertá-lo e comecei a aceitá-lo pelo que era (mais uma parte altamente irritante, mas temporária dos pais), meus filhos e eu ficamos mais felizes nas refeições.

Crianças felizes? Mãe feliz? Eu vou levar.