Quando você saberá que está pronto para o tratamento?
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Quando você saberá que está pronto para o tratamento?

Quando você saberá que está pronto para o tratamento?

Enquanto algumas pessoas que se tornaram viciadas em √°lcool e drogas precisam chegar ao fundo do po√ßo antes de estarem prontas para aceitar tratamentoA maioria das pessoas percebe ou pode estar convencida da necessidade de ajuda profissional muito antes de um evento t√£o terr√≠vel. No momento, saber quando voc√™ est√° pronto para o tratamento √© diferente para todos. Pode ser √ļtil conhecer alguns dos sinais comuns de que voc√™ est√° pronto para dar o pr√≥ximo passo crucial.

A lista de comportamentos aditivos √© longa e variada, incluindo problemas com √°lcool e abuso de √°lcool que se reduzem a transtorno por uso de √°lcool, transtorno por uso de subst√Ęncias, depend√™ncia de drogas il√≠citas ou prescritas, depend√™ncia de trabalho, compras compulsivas, jogos de azar, jogos ou comportamentos sexuais, transtorno alimentar ou transtorno simult√Ęneo (uma combina√ß√£o de abuso de subst√Ęncias e doen√ßas mentais, como depress√£o ou ansiedade), chegar√° o dia em que voc√™ perceber√° que j√° teve o suficiente. Provavelmente todos os outros tamb√©m. Isso inclui entes queridos, familiares, amigos, colegas de trabalho, vizinhos e conhecidos. Sua vida est√° uma bagun√ßa e est√° piorando. Experimentar noites sem dormir, in√ļmeras queixas f√≠sicas e mentais, notando um decl√≠nio acentuado no desempenho no trabalho, relacionamentos em risco, muitas contas n√£o pagas e √≥dio no espelho n√£o s√£o incomuns. Enquanto o verdadeiro voc√™ ainda est√° l√°, √© dif√≠cil ver por causa do seu v√≠cio. Nesse ponto, voc√™ tem duas op√ß√Ķes: aceite que voc√™ tem um problema e receba tratamento ou permane√ßa no caminho da autodestrui√ß√£o.

Você percebe que sua vida não tem alegria

Quando a vida é algo que você teme, onde não pode suportar a existência diária ou mal consegue passar o dia, pode ser que agora perceba que não há alegria. Ninguém deve viver assim. As formas usuais de lidar com o estresse, lidar com problemas e mascarar a dor só pioram os problemas. O que funcionou antes não é suficiente, pois agora você descobre que precisa de quantidades cada vez maiores de álcool, drogas ou outro comportamento viciante. Além disso, provavelmente está totalmente fora de controle ou quase lá. Quando o reconhecimento de que a vida não tem alegria se cristaliza, é hora de aceitar o tratamento.

O que os outros dizem pode estar correto

Talvez tenha havido folhetos ou panfletos sobre o tratamento da dependência ocular em casa ou no escritório. Alguém perto de você pode estar tentando convencê-lo de que precisa de ajuda. O estresse e a atmosfera decididamente fria em casa podem ser devidos ao seu comportamento viciante. Talvez os entes queridos tenham organizado uma intervenção profissional para levá-lo ao tratamento. Em vez de rejeitar seus sinceros pedidos de ajuda, pense por um momento que o que eles dizem pode estar correto. Dê o próximo passo e faça algo para superar seu vício ao entrar no tratamento.

Talvez seja hora de avaliar sua situação

Muitas pessoas agendam um check-up odontol√≥gico f√≠sico ou regular anual, portanto o conceito de realizar uma auto-avalia√ß√£o da sa√ļde, incluindo qualquer comportamento viciante, pode ser uma boa id√©ia. O que os custos monet√°rios representavam, se eles n√£o pagavam as contas mensais? Talvez tenha se tornado mais dif√≠cil pagar essas contas, porque o dinheiro foi usado para pagar √°lcool, tabs, medicamentos ilegais ou prescritos obtidos ilegalmente e usados ‚Äč‚Äčpara fins n√£o m√©dicos.

Ao tentar esconder o buraco nos extratos banc√°rios ou pegar as contas do cart√£o de cr√©dito antes que o c√īnjuge as veja, com o tempo essas t√°ticas de atraso n√£o podem esconder a verdade sobre as finan√ßas da fam√≠lia. Avalie a situa√ß√£o do ponto de vista fiscal. Mais uma vez, surgem duas op√ß√Ķes: continue drenando as finan√ßas dom√©sticas para continuar financiando comportamentos viciantes ou pare de canalizar esse dinheiro e decida receber tratamento profissional.

Reconhecer e superar a abnegação

As declara√ß√Ķes de fam√≠lia para a maioria dos viciados incluem muitas recita√ß√Ķes de nega√ß√£o a entes queridos, familiares, amigos, colegas de trabalho e a si mesmos. Tudo sob controle. N√£o tenho problema, voc√™ est√° criando um grande problema do nada. Eu posso gerenciar meu consumo de √°lcool (p√≠lulas, jogos de azar etc.).

√Č incr√≠vel quanto tempo e muitas vezes uma pessoa nega o que √© t√£o √≥bvio para todos os outros sobre seu v√≠cio. De fato, a abnega√ß√£o √© uma das primeiras etapas pelas quais os viciados passam. Leva algum tempo para admitir para si mesmo e reconhecer para os outros que h√° um problema. Ir al√©m da abnega√ß√£o significa come√ßar a considerar que a √ļnica maneira de melhorar √© entrar no tratamento.

A auto-desintoxicação falhou, então talvez eu tente o tratamento

Tentando parar de usar drogas, √°lcool ou outro comportamento viciante provavelmente falhou. Pode ter funcionado por um curto per√≠odo de tempo, dias ou at√© semanas, mas inevitavelmente resultou em uma reca√≠da. Muitas pessoas viciadas seguem esse padr√£o repetidamente antes de finalmente aceitar o tratamento. Embora seja verdade que n√£o h√° garantia de sobriedade vital√≠cia ap√≥s a conclus√£o do tratamento, a oportunidade para uma vida limpa e s√≥bria come√ßa com o tratamento. Al√©m disso, as coisas n√£o est√£o indo t√£o bem agora, est√£o? Encare os fatos: sem tratamento, o v√≠cio cr√īnico e de longo prazo apresenta resultados previs√≠veis e s√©rios.

Reconheça que, como nada mais funcionou para garantir a sobriedade, ou durou apenas um pouco, talvez agora seja a hora de pensar em conseguir tratamento de dependência. Iniciar o processo de consideração para testar o tratamento pode ser seu ponto de virada.

E as m√ļltiplas reca√≠das? Voc√™ est√° fadado ao fracasso?

Afaste a ideia de que voc√™ √© um fracasso por ter v√°rias reca√≠das. Voltar a h√°bitos viciantes n√£o √© um fracasso, nem significa que h√° algo errado com voc√™. Da mesma forma, reca√≠da n√£o √© falta de for√ßa de vontade, fibra moral ou for√ßa de car√°ter, e reca√≠da tem valor, Em retrospecto. A reca√≠da, que √© comum, significa que voc√™ pode n√£o ter desenvolvido habilidades de enfrentamento suficientes para resistir ao que pode ser desejos e desejos avassaladores. A dura√ß√£o do tratamento pode ter sido muito curta e, uma vez que ele estava perto das pessoas, lugares e coisas associadas ao seu v√≠cio, ele n√£o p√īde resistir a se envolver novamente. Al√©m disso, aqueles que passaram pelo tratamento de depend√™ncia podem precisar retornar v√°rias vezes antes de ter certeza de que possuem as ferramentas e estrat√©gias necess√°rias para abra√ßar totalmente a sobriedade.

Nunca √© tarde para receber tratamento. Mesmo aqueles que est√£o em est√°gio avan√ßado. alcoolismo, o tratamento pode ajudar a melhorar a qualidade de vida. Ap√≥s uma reca√≠da, a desintoxica√ß√£o √© necess√°ria antes que o tratamento ativo possa ser retomado. Em seguida, voc√™ participar√° do aconselhamento individual e em grupo e participar√° de v√°rias terapias, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de melhoria motivacional (MET), terapia familiar, terapia familiar, participa√ß√£o em grupo de 12 etapas e outros tipos de tratamento. Medicamentos podem ser prescritos para ajudar a superar os desejos. Analisar o que funcionou anteriormente no tratamento e desenvolver modifica√ß√Ķes para essas estrat√©gias pode ajudar evitar reca√≠das futuras.

Se você já teve uma recaída, mas ainda quer estar limpo e sóbrio, aproveite a oportunidade e retorne ao tratamento.

Comprometer-se a recuperar um dia de cada vez

Se alguém focasse apenas nos aspectos negativos do tratamento, como não saber se teria forças para concluí-lo ou quanto tempo e dificuldade poderia ser, provavelmente ficaria muito relutante em aceitar o tratamento. Em vez disso, eles resistiriam, dizendo a si mesmos que é muito incerto, muito doloroso, muito longo ou muito difícil. No entanto, embora o tratamento exija esforço e determinação, não é um processo sombrio e interminável.

Houve avan√ßos significativos no tratamento de depend√™ncias nas √ļltimas duas d√©cadas. O v√≠cio √© trat√°vel e oferece resultados positivos para muitos viciados. Os medicamentos atuais para tratamento podem reduzir ou eliminar significativamente os sintomas de abstin√™ncia. Medicamentos anti-apetite n√£o viciantes podem ajudar a apoiar as pessoas durante o per√≠odo de recupera√ß√£o precoce, enquanto aprendem estrat√©gias eficazes de enfrentamento. Grupos de autoajuda, como Alco√≥licos An√īnimos, fornecem apoio, incentivo e companheirismo, muito tempo ap√≥s a conclus√£o do tratamento formal.

O que é importante lembrar é recuperar um dia de cada vez. Dizendo a si mesmo que não importa o quanto as coisas fiquem ruins, você pode passar as próximas 24 horas. Ao adotar essa abordagem, a vida ficará melhor. Será melhor. Quando você concorda em obter ajuda profissional para o seu vício e se comprometer com o processo de cura um dia de cada vez, você sabe que está pronto para o tratamento.

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