Qual é o problema do gás durante a gravidez

Qual é o problema do gás durante a gravidez

A gravidez traz muitas mudanças no corpo de uma mulher. Algumas mulheres grávidas se queixam de estrias, outras jorram sobre cabelos grossos e deliciosos, mas poucas falam sobre algumas das estranhas ocorrências. Nomeadamente? Aumento do gás.

Queixa comum

Inchaço, arrotos e flatulência durante a gravidez são tão comuns quanto pés inchados e contrações de Braxton Hicks. Muitas mulheres acham que esses sintomas começam cedo e duram até o fim. Nicole Budrys, diretora médica do Centro Henry Ford de Medicina Reprodutiva em Dearborn, diz que é devido a hormônios.

“O gás é uma queixa comum das mulheres durante a gravidez. Há duas razões ”, diz ela. “Primeiro, há uma elevação da progesterona que faz com que os músculos relaxem. Isso também faz com que os intestinos relaxem e diminui a motilidade do sistema digestivo, levando a mais gases. Além disso, à medida que o útero cresce e começa a subir, há menos espaço, o que também pode fazer com que as mulheres se sintam mais inchadas e com gases. ”

Outros fatores

As mulheres que passam por tratamentos de fertilidade geralmente experimentam mais gases e inchaço antes da gravidez, acrescenta Budrys, como resultado dos hormônios usados ​​para ajudá-las a engravidar.

O aumento da progesterona também pode afetar outras áreas do trato digestivo e causar outros sintomas indesejados. “Existe um retalho que separa o estômago do esôfago, impedindo que o ácido do estômago volte. Na gravidez, a progesterona faz com que esse músculo relaxe também, e não fecha com tanta frequência levando a azia. “

Encontrar alívio

Budrys sugere várias maneiras de aliviar o aumento dos sintomas de gases.

  • Sente-se pelo menos 30 minutos após as refeições.
  • Coma refeições menores e mais frequentes.
  • Evite alimentos que tendem a deixar as pessoas mais gasosas, como alimentos ricos em fibras, leite, feijão e alimentos ricos em amido.
  • Tome um auxiliar de alívio de gases, como o Gas-X ou antiácidos, que são seguros para uso durante a gravidez.
  • Exercício. Budrys diz que isso aumenta a motilidade do intestino e reduz o gás formado durante a digestão.