O cotidiano de uma corporação é altamente dinâmico e exige que os profissionais tenham flexibilidade, resistência e, entre outros fatores, inteligência emocional para enfrentar os desafios e alcançar os objetivos desejados.
Metas e demandas são constantes em todas as áreas da empresa e, portanto, é essencial que os profissionais desenvolvam a capacidade de lidar com suas próprias emoções e sentimentos, a fim de assumir posições favoráveis que promovam o desenvolvimento de seus interesses. corrida.
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O que é inteligência emocional?
É a capacidade de gerenciar nossas próprias emoções e sentimentos, liderando e equilibrando favoravelmente os lados de luz e sombra que existem em todos nós.
Pessoas emocionalmente inteligentes são capazes de identificar e reconhecer o que motiva e causa certas ações e reações em relação a si mesmas, aos outros e ao ambiente em que estão inseridos. Mais do que isso, ela sabe como aproveitar essas influências para se tornar uma pessoa equilibrada em todos os aspectos de sua vida.
Como desenvolver sua inteligência emocional
Auto-motivação
A auto-motivação está intimamente ligada à resiliência, ou seja, permanecer firme e comprometida mesmo diante das adversidades. Um dos principais fatores que levam ao fortalecimento da auto-motivação é o autoconhecimento. Uma pessoa que conhece claramente seus pontos fortes e fracos, habilidades e competências, conhece sua capacidade de provocar mudanças e está mais convencida de seu potencial.
Relações sociais
É a capacidade de se conectar com novas pessoas. Para isso, é preciso ser curioso e interessado no ser humano. Relacionar é uma das nossas necessidades básicas. Considere a seguinte linha de pensamento: “Quanto mais eu conheço o outro, mais eu me conheço. Quanto mais eu me conheço, mais fortalecedor eu sou. ” – José Roberto Marques, presidente do IBC.
Adaptabilidade
Tanto no trabalho como na vida pessoal, enfrentamos constantes surpresas e mudanças. Para se destacar diante das adversidades e desafios, é essencial saber se adaptar. Ser emocionalmente inteligente é ser flexível, resiliente, paciente, analítico e calmo, especialmente sob pressão.
Foco
Para atingir objetivos pessoais e profissionais, há um elemento determinante: foco. A inteligência emocional também vem da capacidade do indivíduo de manter o foco e a persistência, mesmo que queira desistir. Essa é uma habilidade básica capaz de gerar grandes transformações, ajudando substancialmente a se tornar o que você deseja ser.
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