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Quais são os sinais de que você está severamente deprimido?

As informações apresentadas neste artigo podem ser acionadoras para algumas pessoas. Se você estiver tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a Linha de Vida Nacional de Prevenção ao Suicídio em 1-800-273-8255 para suporte e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estiver em perigo imediato, ligue para o 911.

Existem vários tipos de depressão e, embora possam compartilhar alguns sintomas comuns, a experiência de cada pessoa com depressão será diferente. Uma maneira pela qual a depressão pode variar de pessoa para pessoa é a gravidade dos sintomas.

O grau em que os sintomas de uma pessoa interferem no seu dia-a-dia, como fazer com que faltem à escola ou ao trabalho, também ajuda os médicos a determinar que tipo de depressão ela tem.

Visão geral

Os sintomas de depressão podem ocorrer ao longo de um espectro, tanto em duração quanto em gravidade. A depressão leve pode ocorrer durante períodos de estresse, mas desaparece com o tempo e pode não exigir nenhum tratamento específico. A depressão moderada a grave causa sintomas crônicos e geralmente requer pelo menos uma forma de tratamento, se não múltipla.

Alguns tipos de depressão respondem bem a tratamentos comumente prescritos, como medicamentos e terapia antidepressivos. Outras formas de depressão podem ser debilitantes e resistentes aos medicamentos, tornando-os mais difíceis de tratar.

Se alguém tiver depressão grave, pode se auto-machucar, ter pensamentos suicidas ou correr o risco de tentar suicídio.O que outras pessoas estão dizendoSe você estiver gravemente deprimido, poderá obter suporte para gerenciar seus sintomas e garantir sua segurança e bem-estar.

Sintomas

Não existe uma definição definida de depressão grave. Se você for diagnosticado com uma forma de depressão, a gravidade da condição será avaliada pelo seu médico ou profissional de saúde mental com base no treinamento e na experiência deles.

Ao determinar se a depressão é grave, existem alguns sinais e sintomas importantes que os médicos consideram, incluindo:

Psicose: Sintomas como delírios e alucinações indicam que uma pessoa experimentou uma ruptura com a realidade. Os sintomas de depressão psicótica podem incluir:O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

  • Agitação
  • Ansiedade extrema
  • Imobilidade física
  • Problemas para adormecer
  • Deficiência intelectual
  • Delírios ou alucinações
  • Acreditando que alguém está doente, apesar das evidências em contrário

Melancolia: Sentimentos de profunda tristeza são comuns na depressão e podem ser persistentes e intensos.

Efeitos físicos da depressão: A depressão tem sintomas sentidos no corpo, como distúrbios do sono, alterações do apetite, falta de concentração ou memória e perda de interesse pelo sexo.

Alterações psicomotoras: O abrandamento notável da atividade mental e física pode ocorrer em doenças mentais e condições neurológicas.

Os sinais de aviso de intenção suicida incluem:O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

  • Agitação extrema ou ansiedade
  • Retirada de amigos ou familiares
  • Mudanças nos hábitos de comer ou dormir
  • Mudanças intensas no humor / mudanças de humor
  • Falando muito sobre morte, morrer e violência
  • Envolver-se em comportamento arriscado ou autodestrutivo
  • Maior uso de substâncias (drogas, álcool)
  • Parecer ou sentir-se preso ou sem esperança na situação de alguém
  • Falando sobre suicídio ou desejando que não tivesse nascido
  • Dizer adeus aos amigos e à família como se fosse a última vez
  • Colocar os assuntos em ordem (elaborar um testamento, doar bens)
  • Adquirir os meios para cometer suicídio (comprar uma arma, acumular um grande número de comprimidos)

O que você pode fazer

Se você está gravemente deprimido e suicida, existem recursos que podem ajudar, incluindo o seguinte:

  • O seu médico ou psicoterapeuta
  • Linhas diretas de suicídio, incluindo a Linha de Vida Nacional de Prevenção de Suicídio, que você pode ligar para 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
  • 911 ou serviços de emergência locais onde você mora

Se você tem medo de que alguém se machuque ou de alguém, seja suicida ou esteja sofrendo de psicose, fique com ela e ligue para o 911 ou o número dos serviços de emergência em que você mora.

Diagnosticando Depressão Grave

Diretrizes como as encontradas no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) e a Classificação Internacional de Doenças (CID) ajudam médicos e profissionais de saúde mental a avaliar sistematicamente os sintomas de uma pessoa. Esses critérios podem ser alterados e atualizados periodicamente quando novas descobertas da pesquisa se tornam disponíveis.

As escalas quantitativas ajudam os pesquisadores a medir e organizar os sintomas, bem como a designar um "ponto de corte" para o que é considerado "depressão grave" para fins de um estudo específico. No entanto, as metodologias variam entre estudos e pesquisadores, o que significa que não existe uma única definição de depressão grave em geral.

Os pesquisadores usam essas escalas desde a década de 1960. Uma das primeiras, a Hamilton Depression Rating Scale, ainda é usada hoje em dia. No entanto, na prática clínica atual, há muito mais escalas disponíveis que são mais adequadas para os médicos usarem com os pacientes. Existem até escalas que os pacientes podem usar por conta própria para rastrear ou relatar sintomas de depressão.

Embora as escalas possam oferecer informações importantes, elas tendem a ser bem diferentes umas das outras. A maneira como são administradas, as perguntas que fazem e a maneira como as respostas são interpretadas podem não ser as mesmas de uma escala para a seguinte.

A falta de padronização significa que, se os sintomas de depressão de uma pessoa forem avaliados em diferentes escalas por diferentes provedores, o diagnóstico poderá não ser consistente. Alguns provedores não os usam na prática clínica, a menos que um paciente esteja tomando medicamentos, enquanto outros os usam regularmente.

As inconsistências das ferramentas, seu uso e interpretação podem tornar difícil determinar a gravidade da depressão de alguém, pois escalas diferentes podem fornecer resultados diferentes (até conflitantes).

Dito isto, quando usadas juntamente com outras medidas de diagnóstico e o julgamento de um clínico experiente, as escalas podem ser ferramentas úteis.

Algumas das escalas de depressão mais populares incluem:

  • Escala de classificação de Carroll (CRS)
  • Inventário de Depressão Infantil (CDI)
  • Escala de Depressão Geriátrica (GDS)
  • Inventário de Depressão Maior (MDI)
  • Inventário de Depressão de Roma (RDI)
  • Inventário de Depressão de Beck (BDI-II)
  • Escalas de depressão da auto-avaliação de Zung (SDS)
  • Escala de resultado de depressão clinicamente útil (CUDOS)
  • Inventário Rápido de Sintomatologia Depressiva (QIDS)
  • Escala de depressão por autorrelato (PVP) Plutchik-Van Praag
  • Centro de Estudos Epidemiológicos Depressão (CES-D)
  • Questionário de Saúde do Paciente-9 (PHQ-9) e PHQ-9 de adolescente

Algumas escalas, como o Inventário de Depressão de Beck, são protegidas por direitos autorais e não estão disponíveis fora do consultório médico ou clínica de saúde mental (como devem ser pagas). No entanto, alguns inventários, escalas e questionários são de domínio público.

O PHQ, por exemplo, está disponível gratuitamente on-line e em mais de 30 idiomas. Pode ser baixado como PDF ou acessado como um questionário interativo em vários sites respeitáveis ​​de saúde mental.

Tratamento

A pesquisa sugeriu que existem vários fatores que influenciam a gravidade da depressão, como a duração dos sintomas, se a condição foi tratada e a eficácia de um tratamento específico.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Se alguém tiver depressão grave que não respondeu bem a tratamentos de primeira linha, como medicação antidepressiva ou psicoterapia, existem outros tipos de tratamento que podem tentar, incluindo:

Pode levar algum tempo para encontrar o método que funciona melhor para você. Pode ser necessário tentar mais de uma forma de tratamento ou usar vários (como antidepressivos e terapia) ao mesmo tempo para gerenciar efetivamente seus sintomas.

Lidar

Existem também algumas etapas que você pode tomar por conta própria, enquanto navega no tratamento da depressão e aprende a lidar e gerenciar seus sintomas.

Criar uma rede de apoio para cuidar de pessoas, comer bem, dormir o suficiente, se exercitar regularmente e evitar drogas e álcool são todas mudanças no estilo de vida que podem não só melhorar seu humor, mas também sua saúde e bem-estar.

Uma palavra de Verywell

Embora não haja uma definição definida de depressão grave, é claro que a depressão e seus sintomas existem em um espectro de gravidade. Algumas pessoas têm sintomas que melhoram com o tempo e não atrapalham o seu dia-a-dia. Outros apresentam sintomas que respondem bem ao tratamento, como antidepressivos e psicoterapia.

Quando as pessoas apresentam sintomas crônicos de depressão que não melhoram com o tempo ou com tratamentos comuns, eles podem se preocupar com o fato de nunca conseguirem lidar com isso. Pessoas que estão gravemente deprimidas podem estar em maior risco de suicídio.

Embora possa levar mais tempo para encontrar a maneira mais eficaz de gerenciar os sintomas de depressão grave, saiba que a situação não é desesperadora. Se você estiver tentando encontrar o tratamento certo, lembre-se de que existem outras maneiras de se sustentar durante o processo, como se concentrar em comer uma dieta nutritiva, adicionar alguma atividade física e fazer o possível para dormir o suficiente.