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Purê de banana para bebês: a maneira mais fácil de fazer

Purê de banana

Última atualização em 10 de novembro de 2018

As m√£es muitas vezes est√£o ansiosas para apresentar seus beb√™s a alimentos s√≥lidos quando a fase de lacta√ß√£o come√ßar a desaparecer. Entre a grande variedade de op√ß√Ķes de alimentos, a maioria delas s√≥ pode ser alimentada ap√≥s o crescimento do beb√™. No entanto, bananas amassadas para um beb√™ de quatro meses s√£o conhecidas por serem bastante ben√©ficas.

Como selecionar e comprar bananas?

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Ao escolher bananas, é importante escolher as frescas e maduras. Opte por bananas cujas cascas exteriores sejam lisas e amarelas sem manchas. As bananas verdes ainda não amadureceram adequadamente, enquanto as bananas cujas cascas começam a mostrar manchas pretas passaram do prazo de maturação.

Ingredientes necessários para fazer purê de banana

Como fazer purê de banana bebê?

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1. Compre bananas frescas

Uma textura macia e macia para o mosto √© necess√°ria para o beb√™ consumir facilmente. Bananas maduras e saud√°veis ‚Äč‚Äčs√£o essenciais para isso. Eles misturam bem e seu sabor natural tamb√©m √© bom.

2. Prepare a banana lavando, descascando e cortando

Misture a √°gua com um pouco de vinagre e lave a banana. Isso mata todas as bact√©rias. Lave em √°gua fria, seque a banana e depois descasque-a. Corte a banana em peda√ßos pequenos, enquanto descarta as por√ß√Ķes finais.

3. Esmague a banana para criar o purê

√Č melhor pur√™ de banana usando um liquidificador, pois a consist√™ncia ser√° uniforme. Uma leve cor marrom arroxeada come√ßar√° a aparecer no mosto. Voc√™ pode adicionar √°gua para diluir ainda mais o pur√™. Outra op√ß√£o √© usar a f√≥rmula ou o leite materno para misturar com o pur√™ de banana em vez de √°gua.

4. Adicione textura ou sabor

Embora o pur√™ tenha um sabor muito bom por si s√≥, mistur√°-lo com outro alimento pode melhorar o sabor. Frutas como p√™ssegos, ameixas, cerejas ou iogurte s√£o √≥timas op√ß√Ķes para misturar o pur√™.

5. Leve à geladeira qualquer purê de batatas restante.

Qualquer purê restante pode ser armazenado em um recipiente limpo, sanitário e seguro para alimentos na geladeira por até 3 dias. Este purê ainda é bom para alimentar o bebê.

Coisas para manter em mente

  • Use seus crit√©rios para a textura do mash. Quanto mais macio, mais f√°cil ser√° para o beb√™ consumir.
  • N√£o ofere√ßa ao seu beb√™ uma tigela inteira de pur√™. Voc√™ vai comer pequenas quantidades primeiro e depois aumentar gradualmente.
  • Bananas n√£o causam constipa√ß√£o. Portanto, √© seguro pur√™ seu beb√™ at√© tr√™s vezes em uma semana.
  • Embora o pur√™ possa ser refrigerado, √© melhor servir um pur√™ feito na hora.
  • Bananas maduras s√£o as melhores para criar pur√™s. Eles n√£o apenas t√™m um sabor melhor, mas tamb√©m est√£o livres da maioria dos al√©rgenos.

Introduzir novos alimentos √© sempre um momento interessante. Quando se trata de v√°rios alimentos para beb√™s, as bananas amassadas s√£o uma op√ß√£o bastante segura e saud√°vel. De qualquer forma, antes de apresentar qualquer alimento a seu beb√™ al√©m do leite materno, √© recomend√°vel que seu m√©dico o autorize, pois ele pode estar ciente de quaisquer poss√≠veis condi√ß√Ķes de alergia que seu beb√™ possa ter.

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