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Purê de banana para bebês: a maneira mais fácil de fazer

Purê de banana

Última atualização em 10 de novembro de 2018

As mães muitas vezes estão ansiosas para apresentar seus bebês a alimentos sólidos quando a fase de lactação começar a desaparecer. Entre a grande variedade de opções de alimentos, a maioria delas só pode ser alimentada após o crescimento do bebê. No entanto, bananas amassadas para um bebê de quatro meses são conhecidas por serem bastante benéficas.

Como selecionar e comprar bananas?

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Ao escolher bananas, é importante escolher as frescas e maduras. Opte por bananas cujas cascas exteriores sejam lisas e amarelas sem manchas. As bananas verdes ainda não amadureceram adequadamente, enquanto as bananas cujas cascas começam a mostrar manchas pretas passaram do prazo de maturação.

Ingredientes necessários para fazer purê de banana

Como fazer purê de banana bebê?

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1. Compre bananas frescas

Uma textura macia e macia para o mosto é necessária para o bebê consumir facilmente. Bananas maduras e saudáveis ​​são essenciais para isso. Eles misturam bem e seu sabor natural também é bom.

2. Prepare a banana lavando, descascando e cortando

Misture a água com um pouco de vinagre e lave a banana. Isso mata todas as bactérias. Lave em água fria, seque a banana e depois descasque-a. Corte a banana em pedaços pequenos, enquanto descarta as porções finais.

3. Esmague a banana para criar o purê

É melhor purê de banana usando um liquidificador, pois a consistência será uniforme. Uma leve cor marrom arroxeada começará a aparecer no mosto. Você pode adicionar água para diluir ainda mais o purê. Outra opção é usar a fórmula ou o leite materno para misturar com o purê de banana em vez de água.

4. Adicione textura ou sabor

Embora o purê tenha um sabor muito bom por si só, misturá-lo com outro alimento pode melhorar o sabor. Frutas como pêssegos, ameixas, cerejas ou iogurte são ótimas opções para misturar o purê.

5. Leve à geladeira qualquer purê de batatas restante.

Qualquer purê restante pode ser armazenado em um recipiente limpo, sanitário e seguro para alimentos na geladeira por até 3 dias. Este purê ainda é bom para alimentar o bebê.

Coisas para manter em mente

  • Use seus critérios para a textura do mash. Quanto mais macio, mais fácil será para o bebê consumir.
  • Não ofereça ao seu bebê uma tigela inteira de purê. Você vai comer pequenas quantidades primeiro e depois aumentar gradualmente.
  • Bananas não causam constipação. Portanto, é seguro purê seu bebê até três vezes em uma semana.
  • Embora o purê possa ser refrigerado, é melhor servir um purê feito na hora.
  • Bananas maduras são as melhores para criar purês. Eles não apenas têm um sabor melhor, mas também estão livres da maioria dos alérgenos.

Introduzir novos alimentos é sempre um momento interessante. Quando se trata de vários alimentos para bebês, as bananas amassadas são uma opção bastante segura e saudável. De qualquer forma, antes de apresentar qualquer alimento a seu bebê além do leite materno, é recomendável que seu médico o autorize, pois ele pode estar ciente de quaisquer possíveis condições de alergia que seu bebê possa ter.

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