Psicologia na rede: 4 de janeiro de 2020

Psicologia na rede: 4 de janeiro de 2020

Esta semana, Psychology Around the Net discute exaustão pós-feriado (E por que você deve relaxar um pouco!), 5 comportamentos poderosos para melhore sua saúde mental este ano, aquele momento em que ansiedade regular se transforma em ansiedade paralisante, Alex Trebeks combate câncer e depressão, o link entre inflamação e medicação bipolar, e mais.

Quando você está exausto no ano novo: A temporada de férias é … bem, é cansativo para dizer o mínimo. Depois de todas as compras, embrulho, culinária, limpeza e diversão, só queremos sair um pouco. Mas, em vez de descansar, deveríamos tomar as resoluções de Ano Novo para entrar em forma, ganhar dinheiro e unir nossas vidas. Neste artigo, o autor explica por que não há problema em você descansar muito necessário e mover SEU tempo novamente.

Cinco maneiras de melhorar sua saúde mental em 2020: A nova década finalmente chegou! Infelizmente, porém, em todas as crises globais o memorando não foi restabelecido: ainda temos guerras, políticas divisivas, violência comunitária e pesadelos ambientais violentos. Não é de admirar que muitos de nós lutemos com ansiedade e depressão. Neste artigo, o autor compartilha 5 comportamentos simples, porém poderosos, para ajudar a melhorar sua saúde mental este ano.

Antes que eu pudesse superar minha ansiedade, tive que admitir que era real.: Você luta com ansiedade severa? Nesta história pessoal, o autor compartilha o momento em que sua ansiedade regular parecia se transformar em uma ansiedade incapacitante, desencadeando ainda mais os sentimentos de infância de que tudo era culpa dela e que nunca seria bom o suficiente. Ela continua a compartilhar como começou a tomar medidas para melhorar sua saúde mental e cultivar a felicidade, independentemente de sua situação.

Alex Trebek fala sobre depressão no meio da batalha contra o câncer de pâncreas: Em um episódio recente do Good Morning America, Alex Trebek, ex-apresentador do popular game Jeopardy !, falou abertamente sobre seu diagnóstico de câncer e como isso afetou sua saúde mental. Ele observou como tem sido difícil para sua esposa Jean e sua família vê-lo sofrer. É sempre difícil para os profissionais de saúde, porque ele tem que lidar com sua preocupação com o meu bem-estar e também lidar com eu nem sempre sou a pessoa mais agradável para estar quando estou com dor ou depressão intensa, disse Trebek.

Inflamação prediz resposta à medicação anti-depressão: Um novo estudo da Universidade de Wisconsin em Madison descobriu que crianças e adolescentes com depressão bipolar respondem melhor a um medicamento antipsicótico se tiverem aumentado os marcadores de inflamação no sangue. O ponto de encontro da inflamação e dos biomarcadores preditivos para a resposta antidepressiva está emergindo como uma área importante de pesquisa, diz o principal autor Charles Raison, professor de desenvolvimento humano e estudos de família.

Retirada do mercado: Mirtazapina, medicamento para depressão retirado do mercado devido a erro no rótulo da força declarada: Recentemente, um lote de comprimidos de mirtazapina, um medicamento usado para tratar o transtorno depressivo maior, foi recuperado devido a um erro no rótulo em sua concentração declarada. Alguns frascos rotulados com 7,5 mg podem conter comprimidos de 15 mg.

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