Psicologia na rede: 28 de dezembro de 2019
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Psicologia na rede: 28 de dezembro de 2019

Psicologia na rede: 19 de outubro de 2019

Esta semana, Psychology Around the Net discute como fazer um trabalho significativo Resolu√ß√£o de Ano Novoescolhendo um aplicativo de sa√ļde mental para o seu smartphone (isso realmente vai ajudar?), as dificuldades de sa√ļde mental de pacientes terminais, saindo na natureza para vencer tristeza de inverno, e mais.

Como colocar prop√≥sito nas resolu√ß√Ķes do ano novo pode trazer significado e resultados: Um novo ano est√° chegando, e muitas pessoas far√£o uma resolu√ß√£o de ano novo na esperan√ßa de melhorar suas vidas. Infelizmente, apenas cerca de 4% das pessoas relatam que cumprem suas resolu√ß√Ķes. Ent√£o, o que isso importa? Pesquisas mostram que resolu√ß√Ķes excessivamente simplificadas, como alimenta√ß√£o saud√°vel, s√£o parcialmente respons√°veis. Agora, um novo estudo do Performance Science Institute da Universidade do sul da Calif√≥rnia oferece uma sugest√£o: enquadre sua resolu√ß√£o de uma maneira que o motive ao longo do tempo. Este artigo detalha como descrever sua melhor resolu√ß√£o de ano novo at√© agora.

Aplicativos para smartphone: eles podem melhorar nossa sa√ļde mental?Digamos que voc√™ tenha duas semanas at√© sua pr√≥xima consulta de terapia, mas pode realmente precisar de ajuda agora. Devo baixar um dos centenas de aplicativos de sa√ļde mental para smartphones? O que voc√™ deveria procurar? Eles trabalham? Este artigo oferece conselhos espec√≠ficos sobre como escolher um aplicativo leg√≠timo de sa√ļde mental.

Pessoas com doen√ßas terminais precisam urgentemente de apoio √† sa√ļde mental. Minha esposa era uma: Voc√™ tem um ente querido com uma doen√ßa terminal? Neste artigo, o autor compartilha sua experi√™ncia pessoal de ver sua esposa experimentando depress√£o e ansiedade n√£o tratadas durante seus tr√™s anos de c√Ęncer. Ele afirma que os cuidados m√©dicos para pacientes terminais precisam de uma mudan√ßa maci√ßa: os m√©dicos devem atender √†s necessidades psicol√≥gicas dos moribundos e n√£o apenas √†s suas necessidades f√≠sicas.

Depress√£o moderada a grave afeta um ter√ßo dos pacientes com CPNPC: Um estudo publicado na revista. Cancer de pulm√£o mostra que aproximadamente um em cada tr√™s pacientes rec√©m-diagnosticados com c√Ęncer de pulm√£o de c√©lulas n√£o pequenas (NSCLC) avan√ßado apresenta sintomas de depress√£o moderados a graves. mimDe fato, mais de 8% dos pacientes no estudo pontuaram no n√≠vel de depress√£o grave. Isso √© mais do que ter um humor ruim. Quando grave, a depress√£o raramente melhora sem tratamento, disse Barbara Andersen, autora do estudo, professora de psicologia da Ohio State University. O artigo compartilha mais das descobertas do estudo, incluindo a liga√ß√£o entre c√Ęncer de pulm√£o e transtorno de ansiedade generalizada, fadiga e fraqueza.

Um guia para iniciantes para vencer os azuis do inverno e prestar atenção nas montanhas: Para quem mora em áreas frias, a tristeza do inverno é muito real. Neste artigo, o autor recomenda que você não desista e fique na cama, pois isso piorará sua depressão, mas o incentivará a sair para a natureza. Ela dá dicas específicas para iniciantes sobre como sair de casa com segurança e entrar no mundo natural durante os longos meses de inverno Рseu cérebro agradecerá.

As 3 partes da ansiedade: pensamentos, emo√ß√Ķes e comportamentos: Voc√™ sabia que a ansiedade tem v√°rias partes diferentes? Neste artigo, psic√≥logo cl√≠nico licenciado Dr. Michael Stein, Psy.D. explique essas partes em detalhes para que voc√™ n√£o perca seu tempo tentando mudar algo que n√£o tem o poder de mudar.

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