Quer se trate de tarefas ou trabalhos de casa, adolescentes e adolescentes são especialistas em adiar o inevitável. Por que os adolescentes procrastinam? A boa notícia é que pode ser perfeitamente normal até certo ponto. Mas, desmarcada, não é um ótimo hábito.
E quando a procrastinação chega à idade adulta, pode levar a resultados negativos a longo prazo para a criança, dizem os especialistas. Portanto, embora seja fornecido com o gramado, é importante resolver o problema quando ele começar.
“Acho que pode ser uma preocupação para pais de crianças de qualquer idade, mas, ao mesmo tempo, nós, como pais, não esperamos tanto de crianças em idades mais jovens”, diz Lori Warner, Ph.D., clínico psicóloga e diretora do Centro de Desenvolvimento Humano e do Centro HOPE da Fundação Ted Lindsay no Centro Infantil Beaumont em Southfield.
“Sinto que depois do ensino fundamental e médio é quando começa a se tornar mais problemático, e certamente no ensino médio.”
Por que a espera?
Existem alguns fatores diferentes que alimentam toda essa zombaria, e esses culpados podem variar de criança para criança.
“Sinto que as principais causas são de desenvolvimento, no sentido de que temos um desenvolvimento cerebral que ainda não está no nível adulto”, diz Warner. “Função cognitiva, planejamento, priorização, organização dessas habilidades ainda não foram desenvolvidas.”
Então, por que os adolescentes procrastinam, mais especificamente? Ansiedade, perfeccionismo, ressentimento ou rebelião também podem ser fatores.
“Agora estamos realmente esperando mais deles academicamente e socialmente, e eles estão começando a experimentar mais liberdades e, ao mesmo tempo, nós, pais, estamos frustrados porque eles querem todas essas liberdades, mas não são capazes ou estão dispostos a ter essas liberdades. habilidades ”, ela diz. “Os adolescentes não conseguem pensar nas coisas como podemos quando adultos. Leva tempo.”
Como existem diferentes motivos para a procrastinação, é importante abordar cada criança individualmente.
Como corrigi-lo
A melhor maneira é encontrar a causa de uma maneira calma, diz Warner. Faça perguntas com curiosidade neutra.
“O que esse adolescente diz sobre o que está acontecendo? Falar sobre isso de uma maneira calma e compreensiva “ajuda”, diz ela. “Então você pode realmente tentar descobrir o que está por trás disso.”
Crianças, assim como adultos, também podem ter um problema com a distração devido ao ping constante dos dispositivos. Para outros, pode ser uma questão de gerenciamento de tempo. Ambos os problemas podem ser abordados com a orientação dos pais.
Além disso, um projeto “finalizado”, como um trabalho ou tarefa, pode parecer diferente para você. “Podemos ter em mente idéias sobre o que é uma tarefa concluída e diferente para todos”, diz ela. “Minha versão de esvaziar a máquina de lavar louça ou limpar uma sala pode ser muito diferente se eu não a decompor e soletrar.”
Ela também sugere temporizadores para manter os alunos nos trilhos. Isso pode ajudar as crianças a entender os benefícios de trabalhar com antecedência e estabelecer uma linha do tempo.
Construindo resiliência
Se a causa da procrastinação de um adolescente é ansiedade ou perfeccionismo, os pais podem precisar de uma abordagem diferente.
“O ciclo do que acontece com o perfeccionismo e a ansiedade é que investimos tanto significado no produto acabado que temos dificuldade em enviar algo que pode ser imperfeito”, explica Warner.
Às vezes, uma tarefa pode ser tão esmagadora que os alunos a realizam até que tem a ser feito e, em seguida, não está de acordo com seus padrões originais.
“Como pais, realmente precisamos criar essa resiliência, basta começar a colocar qualquer coisa no papel”, ela sugere. “É como se você fosse um oleiro e estivesse jogando um pedaço de barro na roda do oleiro. Vai ser uma bagunça no começo, mas se você nunca colocar lá, nunca fará um belo pote. ”
Às vezes, as consequências naturais ajudam o adolescente a aprender por si próprio.
“Acho que, como pais, temos que deixar nossos filhos falharem. Ajude-os a entender: “Você ficou abarrotado e sua nota não foi tão boa” “, diz ela. “Ações têm consequências.”
Pode ser frustrante, diz Warner, mas “a maior coisa é apenas trabalhar em equipe nesse tipo de coisa”.
Esta publicação foi publicada originalmente em 2019 e é atualizada regularmente.
