contador gratuito Saltar al contenido

Preparando sua filha para o período dela

menstruação

Curta-metragem na Índia Período. Fim da frase acabou de ganhar um Oscar no 91º Oscar, em 24 de fevereiro de 2019. O documentário de 25 minutos, ambientado no distrito de Haptar Pradesh em Uttar Pradesh e dirigido pelo diretor iraniano americano Rayka Zehtabchi, gira em torno de um grupo de mulheres que aprendem a usar uma máquina que produz baixo custo absorventes sanitários biodegradáveis. Embora o filme tenha trazido à tona o tabu em torno da menstruação na Índia e como isso tem dificultado o acesso das mulheres à higiene básica, precisamos começar a educar nossas filhas sobre esse processo biológico no momento certo. Leia também – Cólicas menstruais: 5 exercícios leves que podem ajudar a aliviar sua dor

Leia também – Cólicas menstruais atrapalham sua vida? Esses remédios caseiros podem dar algum alívio

Explique à sua menina que a menstruação não é uma doença Leia também – Início precoce da menstruação aumenta risco de diabetes tipo 2

Desmistificar os equívocos que sua garota pode ter durante o período é muito importante. Ela já pode ter formado uma percepção sobre essa condição biológica como uma doença terrível que a faz sangrar e limita sua existência. Enfatize que não é uma doença e que ela pode fazer praticamente qualquer coisa que faz nos outros dias. Compartilhe informações apropriadas à idade com sua filha, explicando o que é menstruação. No entanto, não é aconselhável entrar em uma discussão detalhada sobre ovulação ou anatomia feminina. Mas é bom prepará-la para sintomas comuns, como cólicas e náuseas.

Familiarize-a com os produtos sanitários

Informe a sua garota sobre os diferentes tipos de produtos sanitários que ela pode usar, como absorventes, tampões e xícaras menstruais. Eduque-a sobre a maneira correta de usar cada uma. O uso inadequado pode aumentar suas chances de contrair UTI e outros tipos de infecções vaginais.

Mostre a ela como descartar corretamente e de maneira limpa as almofadas usadas em uma lata de lixo e como manter a higiene durante esses dias do mês.

Prepare sua filha para lidar com um período inesperado

Ensine a ela que medidas ela deve tomar se ela menstruar inesperadamente. Antes de tudo, faça-a entender que é normal ter uma mancha e não há necessidade de ficar envergonhado ou envergonhado. O próximo passo é ensiná-la a fazer um absorvente higiênico com papel higiênico. Sugira que ela sempre carregue um kit de período de emergência na bolsa. Deve conter roupas íntimas limpas, dois absorventes ou absorventes, analgésicos e talvez um par de shorts ou calças.

Envolva os homens da família na conversa

Envolver os membros masculinos de sua casa na discussão é muito importante para eliminar o estigma em torno do período. Caso contrário, a prática restrita pode condicioná-la a pensar que é desrespeitoso falar sobre sua menstruação quando está perto do pai, irmão ou tio. A normalização dos períodos para os homens ao redor é importante para que sua filha se sinta confortável o suficiente para pedir ao pai ou ao irmão que compre absorventes higiênicos para ela na farmácia próxima, se o estoque acabar.

Ensine sua filha a apoiar outras meninas também

Apenas educar sua filha sobre sua condição não é suficiente. É importante dizer a ela que ela também precisa ser sensível às condições dos outros. Eduque-a para sempre ajudar outras garotas, independentemente de conhecê-las ou não. Se ela se deparar com uma garota desconhecida com uma mancha, ensine-a a informar educadamente. Ela também pode oferecer um guardanapo, se tiver em seu estoque.

26 de fevereiro de 2019 às 19:50