Comportamento

Preparação para gêmeos – aqui está sua lista de verificação prática

Preparação para gêmeos - aqui está sua lista de verificação prática

Uma onda de excitação, excitação, contentamento e felicidade, seguida de um nervosismo inquietante por ser capaz de lidar com esse marco avassalador, são as emoções comuns experimentadas por toda mãe que acaba de receber a revelação de que todas as suas expectativas foram dobradas.

Você vai ser duas vezes a mãe, de uma só vez? Portanto, você deve ter certeza de que uma grande pesquisa sobre nascimentos múltiplos (gêmeos) foi realizada com o avanço da ciência e da tecnologia. Portanto, uma grande variedade de informações, recursos e experiência médica estão à sua disposição para ajudá-lo a lidar com tudo. O planejamento consistente a longo prazo paga bem e ajuda a aliviar todas essas explosões de ansiedade.

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Com casos muito raros de nascimentos múltiplos no passado, gráficos recentes atingiram altos níveis, por exemplo. o Reino Unido viu quase o dobro de pares de gêmeos nascidos a cada ano neste século em comparação com o século anterior. Este aumento pode ser devido em grande parte a mudanças no estilo de vida.

Quer saber como você conseguiu conceber gêmeos? Depende em grande parte do seu estilo de vida. Siga estas etapas para descobrir como:

  • Segundo a observação, a ascendência materna tem um papel mais importante do que a paterna. Se sua mãe e suas avós maternas tiveram gêmeos, é provável que você conceba da mesma forma.
  • A idade desempenha um grande papel. Se você está engravidando tarde (ou seja, na meia-idade), é provável que tenha várias gestações.
  • Se você já teve um parto antes, provavelmente terá várias gestações.
  • Às vezes, a probabilidade de conceber gêmeos também depende de sua raça e etnia. Algumas raças têm maior capacidade de produzir vários bebês ao mesmo tempo, sendo os nigerianos os maiores e os japoneses os mais baixos.
  • Se você teve tratamentos de fertilidade para ajudá-lo a ovular, pode produzir mais de um óvulo de cada vez, cuja fertilização algumas vezes leva a gêmeos.

Dicas para se preparar para gêmeos

O que esperar ao se preparar para gêmeos? Essa é uma pergunta comum com a qual os novos pais costumam sonhar. Como pai ou mãe esperando gêmeos, você deve procurar ajuda profissional e assistência médica a partir do momento em que descobrir. Mães que esperam gêmeos geralmente são tratadas como pacientes de "alto risco". No entanto, isso não deve parecer alarmante, mas reconfortante para você, pois você deve entender que deve dobrar a atenção e duplicar o monitoramento de uma mãe solteira.

Tão empolgado quanto você está para sair e comprar tudo o que puder para seus pequenos, no momento em que as notícias chegarem, segure seus cavalos! Trazemos algumas dicas e sugestões para você ter em mente ao se preparar para várias gestações:

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Nos parágrafos seguintes, oferecemos algumas dicas e técnicas úteis que você pode considerar ao se preparar para seus gêmeos. Continue lendo.

1. Acessibilidade

Preparar-se para gêmeos com um orçamento pode ser bastante desafiador. No entanto, estamos aqui para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seus recursos disponíveis para criar um ambiente caloroso e acolhedor para seus filhos. A ideia da acessibilidade dos botões de punho incomoda você? Sugerimos que você aloque a maior parte desse dinheiro para a melhor ajuda e assistência médica. O pré-natal é muito importante para as mães gêmeas. Deve passar por exames e testes frequentes. O monitoramento regular oferece grande conforto e tranqüilidade. No entanto, isso será como prescrito pelo seu ginecologista. Ela prefere abordar uma equipe de ginecologistas e obstetras, pediatras e ultrassonografistas que já lidaram com muitos casos de gravidez múltipla antes. Faça sua pesquisa.

2. Participar de aulas

Inscreva-se nas aulas de pré-natal e parto. Isso irá ajudá-lo a se preparar para a gravidez e o parto.

3. Consulte um nutricionista

Obtenha conselhos saudáveis ​​sobre sua dieta, de preferência de um nutricionista. Algumas coisas a ter em mente estão consumindo proteína suficiente para ganhar peso e fornecer toda a nutrição extra que seus bebês precisam. Evite alimentos que contenham ácidos graxos e açúcares. Tente manter os alimentos que queimam mais e forneça nutrição a longo prazo, como pão integral e muitos vegetais. Priorize a ingestão de alimentos ricos em teor de ferro, como vegetais de folhas e beterraba. Evite alta ingestão de vitamina A.

4. Pesquisa sobre trabalho de parto prematuro

Gêmeos geralmente chegam mais cedo do que o esperado. Aprenda sobre os sinais do trabalho de parto prematuro.

5. Pense no berço e na roupa para comprar

Não há necessidade de comprar tudo em pares ao se preparar para um berçário duplo. Você pode comprar um divisor de berço ou usar uma toalha para evitar que os gêmeos colidam um com o outro em vez de se apressarem em dois carrinhos de bebê. Também estão disponíveis carrinhos individuais bem projetados para acomodar gêmeos. A compra de roupas idênticas ou não idênticas depende inteiramente de você. No entanto, a melhor sugestão seria comprar roupas diferentes, pois é possível trocar facilmente os guarda-roupas.

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6. Estoque de suprimentos

Tenha um bom estoque de roupas quentes (com capuz), muitas fraldas e babadores para os botões de punho.

7. Planeje com antecedência

Como os gêmeos são principalmente prematuros, precisam de cuidados intensivos imediatamente após o parto. Agende serviços e um hospital adequado com todas as instalações necessárias, no prazo.

8. Contrate ou solicite ajuda

Os preparativos de pré-entrega e pós-entrega devem ser realizados com antecedência. A preparação para gêmeos no primeiro trimestre pode ser um desafio. Você pode contratar ajuda profissional ou envolver membros da família no suporte, pois essa será uma tarefa difícil.

9. Aprenda o ciclo de alimentação e sono de seus gêmeos

Entenda os períodos de vigília do seu irmão gêmeo e programe os horários de alimentação e banho para os primeiros meses. Ajuda extra é essencial. Encomende para garantir que seus bebês se alimentem a tempo.

10. Participar de grupos de suporte

Por fim, inscreva-se em grupos e clubes de mães gêmeas. Aqui, você encontrará outras mães grávidas passando por seu estado mental, bem como mães mais velhas de gêmeos que já passaram por esse desafio e saíram vitoriosas. O melhor conselho vem dos sábios e experientes.

Espero que este artigo o ajude a navegar no caminho desafiador de ser mãe de gêmeos!

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