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OK, eu vou primeiro. My3-year-old acabei de começar dormindo a noite toda. Sim, você leu certo, 3 anos, não meses.
Alguns de vocês podem pensar que isso é loucura. Mas eu sei que muitos de vocês concordam e dizem: Eu também! e talvez obrigado.
Quando estava grávida do meu primeiro filho, se alguém me dissesse que levaria vários anos para meu bebê dormir a noite toda, eu simplesmente não teria acreditado. Como muitos pais novos, aceitei a ideia de que haveria um período de tempo em que não dormiria. Quero dizer, esse é o clichê; é de se esperar.
Mas pensei que o período de insônia terminaria em questão de meses e depois recuperaria as noites felizes de sono que sempre tive antes que meu corpo fosse dominado pela gravidez.
Errado, errado, errado.
Quando meu pequeno pacote de alegria chegou, eu estava sem sono, é claro. E, embora eu esperasse, continuava despreparada para saber como seria a privação do sono. Eu me senti como uma criatura fora Os mortos que caminhammas com leite saindo dos meus seios. Era esquisito e absolutamente assustador para mim estar tão cansado o tempo todo.
Quando nos aproximamos da marca de três meses, lembro-me de perguntar à minha mãe quando o sono melhoraria. Ah, eu lembro de você dormindo a noite inteira aos 3 meses, ela disse.
Bem, a marca de três meses chegou e, enquanto eu começava a notar meu bebê dormindo mais à noite, em vez de espalhado em pequenos pedaços ao longo do dia, ele certamente não dormia a noite toda. Ele acordava a cada poucas horas para mamar. E então, a regressão do sono de quatro meses aconteceu, e whoa nelly, ele estava acordado a cada hora literalmente me chutando na cara.
De alguma forma, eu terminei o primeiro ano. Houve momentos em que meu filho dormia de três a quatro horas, com o qual eu conseguia lidar totalmente, mas havia outros momentos em que ele acordava de hora em hora e pensei que morreria de privação de sono.
Eu nunca estava pronto para o treinamento do sono, mas toda vez que tentava dar um empurrãozinho no sono independente, as coisas só pioravam. Nenhum dos meus bebês se preocupou um pouco, depois caiu no sono; para eles, teria gritado no topo dos pulmões por 10 horas seguidas e não desista, o que não era uma opção para mim.
Quando meu primeiro filho completou um ano, eu estava pensando que essa seria a idade mágica para o sono melhorar, e isso aconteceu até certo ponto. Havia cada vez mais trechos mais longos, mas durante a noite não estava acontecendo.
Revisei a pergunta com minha própria mãe: Tem certeza de que comecei a dormir a noite toda aos 3 meses de idade?
Ah, não, foi só quando sua cólica terminou. Você não dormiu a noite toda até os 2 ou 3 anos, ou talvez nunca. Eu não faço ideia.
Tenho certeza de que todos os pais de crianças que não dormem bloqueiam isso até certo ponto, então eu entendo o que aconteceu lá com minha mãe. E ela provavelmente queria me proteger quando me viu sofrendo como uma mãe nova em folha. Mas, honestamente, quando ela me disse a verdade, eu fiquei aliviada. Eu gostaria que ela tivesse me dito antes. Isso teria me poupado muito estresse e mágoa.
Eu sei que alguns pais são abençoados com o que eu chamo de dorminhocos de arco-íris. Você conhece os. Você pode colocá-los em seus berços sonolentos, mas acordados, e eles flutuam magicamente na terra dos sonhos estrelada em nuvens de felicidade reluzente. Mas para o resto de nós, com dorminhocos medíocres a terríveis, seria bom se a verdade sobre o sono do bebê estivesse lá fora.
Seria algo assim: a maioria dos bebês não dorme a noite toda (como em 10 a 12 horas sem acordar) por muitos e muitos meses. Alguns não fazem isso há anos. Não há normal, porque há realmente muita variação. É como caminhar, conversar ou aprender a ler ou andar de bicicleta. Todas as crianças fazem isso eventualmente, mas realmente varia quando. Alguns bebês adotam o treinamento do sono (como você pode defini-lo) facilmente; outros simplesmente não dormem, não importa o que diabos você faça.
Não se derrube. Não se sinta culpado. Não há nada que você esteja fazendo de errado. Algumas crianças estão apenas atrasadas quando se trata de dormir. E acima de tudo, não se preocupe. Todas as crianças dormem a noite toda eventualmente.
Quando meu segundo filho nasceu, eu sabia a verdade sobre o sono do bebê, então tudo sobre isso, incluindo a privação do sono, era muito mais fácil. Eu sabia que não havia problema em andar por aí como um zumbi às vezes. Eu sabia que macarrão com queijo no jantar todas as noites durante um mês era bom. E eu tinha certeza absoluta de que merecia o direito de dormir todo fim de semana e tirar uma soneca sempre que havia uma oportunidade disponível.
Acima de tudo, eu sabia que isso iria acabar. Meu segundo filho, de 3 anos que começou a dormir, ainda acorda algumas vezes para pedir água ou para me fazer uma pergunta asinina, como se temos ou não mais muffins de milho (sim, temos. Você pode tomar um pela manhã) , agora volte a dormir!). Mas ele geralmente dorme, e é realmente incrível ter filhos que dormem a noite toda.
Mas isso não me impede de ficar acordado à noite me preocupando com os meus filhos às vezes. E volte comigo daqui a alguns anos, quando eles são adolescentes, e eu estou esperando a noite toda para eles voltarem para casa. E então, alguns anos depois, quando estou preocupado se conseguirão bons empregos e encontrarão a verdadeira felicidade.
Suspiro. A verdadeira verdade sobre as crianças e o sono é que, uma vez que você se torna pai, praticamente nunca mais dorme. Mas você se acostumar com isso. E seus filhos são amáveis e fofos o suficiente para fazer (quase) valer a pena.
