Por que todos nós temos que lidar com o bullying?

Por que todos nós temos que lidar com o bullying?

Todos os anos, a Semana Nacional Anti-Bullying tem um tema. O tema deste ano é que a mudança começa conosco, o que eu amo. Para mim, é sobre incentivar as pessoas a não subestimar o poder de sua voz. Todos nós temos uma voz, independentemente de sentirmos ou não, e podemos usá-la para criar mudanças positivas em tantas situações.

É por isso que quero promover o poder de ser um destaque, e não um espectador, quando testemunhamos algo errado. Quero que mais pessoas falem, levantem suas vozes e as usem como uma ferramenta para o bem. Eu já vi muitas pessoas com medo de falar, especialmente em ambientes escolares, por medo de como elas serão e se serão alvo de bullying como resultado. Eu sei o quão difícil pode ser, pode até ser um pouco estranho se você não conhece a pessoa que está defendendo, mas é muito importante.

Uma vez eu defendi alguém quando os vi assediados online. Eu disse a um membro da equipe. A pessoa ficou incrivelmente agradecida e disse que realmente precisava de ajuda para contar a alguém o que estava acontecendo.

Ser intimidado pode fazer você se sentir tão sozinho, especialmente se você não se sentir seguro o suficiente para conversar com alguém.

Ser intimidado pode fazer você se sentir tão sozinho, especialmente se você não se sentir seguro o suficiente para conversar com alguém. Como alguém que foi intimidado várias vezes, sei que conversar com alguém sobre o que está acontecendo também pode ser embaraçoso. Quando eu estava sendo intimidado, me senti preso e confuso; As palavras e ações da pessoa que me assediaram me atraíram tanto que nem sempre senti que merecia ajuda. Como resultado, sofri em silêncio por um longo tempo.

Defender alguém não significa necessariamente se envolver diretamente em uma situação específica; às vezes, pode significar contar a alguém que pode ajudar. Converse com a pessoa que está sendo intimidada e faça com que ela se sinta menos isolada, amigável ou talvez até a abraça.

Defender alguém não significa necessariamente se envolver diretamente em uma situação específica; às vezes, pode significar contar a alguém que pode ajudar.

O bullying tem um enorme impacto na saúde mental dos jovens e é uma experiência que as pessoas geralmente nunca esquecem. Mas se você se lembrar de um rosto amigável como parte de sua história, alguém que o defendeu em uma situação ruim, isso pode fazer uma grande diferença. Eu sei que isso mudaria completamente minha experiência. Teria me dado algo positivo para refletir agora; alguém especial para lembrar que me fez sentir mais forte e menos sozinho. Às vezes, sentia que todos estavam contra mim e tinha que concordar com as pessoas que me perseguiam porque simplesmente assistiam sem dizer nada. Essa foi uma das piores partes.

Às vezes, pode ser difícil para os funcionários identificar o assédio moral, e nem sempre eles têm certeza do quadro geral, então ajude-os. Diga a alguém o que está acontecendo; Ninguém precisa saber que era você se você não quer que eu faça, mas faça a coisa certa. Ao falar, você estará ajudando a vítima e o perseguidor. Sempre há mais suporte disponível para todos os envolvidos do que você pensa, incluindo você.

Todos temos um papel a desempenhar na luta contra o bullying e tornar o mundo um lugar mais gentil. E qualquer que seja o seu papel, pode ajudar a fazer a diferença. Você pode defender outra pessoa. Você pode se defender. Você pode parar de intimidar alguém. Você pode usar sua voz.

Todos temos um papel a desempenhar na luta contra o bullying e tornar o mundo um lugar mais gentil.

Nunca subestime o poder da sua voz invertendo uma situação e melhorando-a, porque você pode fazê-lo. Posso lhe dizer agora que isso fará diferença na vida de alguém. Então, por favor, não espere; Levante-se.

A mudança começa conosco.

Onde obter ajuda

Encontre ajuda para o assédio moral

Se você está sendo intimidado ou conhece alguém que é, dê uma olhada no nossoassédio moralpágina para obter mais informações sobre o que é e como obter ajuda.

Obtenha ajuda urgente

Se precisar de ajuda urgente, você pode enviar uma mensagem para YoungMindsCrisis MessengerLivre por mensagens de texto YM em 85258.