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Por que seu bebê deve dormir no seu quarto, mas em um …

por que seu bebê deve dormir no seu quarto, mas em uma cama diferente

Última atualização em 13 de dezembro de 2018

Mães indianas – alegrem-se! Você está indo bem, mantendo seus bebês no mesmo quarto à noite! Recentemente, especialistas em saúde infantil divulgaram novas diretrizes para um sono seguro, segundo o qual é importante que o bebê durma no mesmo quarto que a mãe. Mas há um porém! Descubra o que os especialistas estão dizendo sobre os hábitos de sono ideais para o seu bebê e você pode evitar desastres!

Mães querem manter seu bebê sempre próximo. Na sociedade indiana, dormir junto com o bebê é uma norma e, como pais, costumamos dormir com nossos pequenos pelo menos até que eles estejam na infância. Enquanto dormir juntos definitivamente tem algumas desvantagens, ele tem o grande benefício de manter seu filho próximo. Repetidas vezes, houve controvérsia sobre essa prática. Houve relatos conflitantes sobre se dormir juntos é saudável e se manter os bebês muito próximos pode ser prejudicial ao seu desenvolvimento. Mas um estudo recente e conclusivo da Academia Americana de Pediatria descartou qualquer preocupação com isso. Aqui está o que eles têm a dizer.

Novos pais são incentivados a manter seus bebês perto deles enquanto dormem. Isso reduz o risco de mortes relacionadas ao sono e a chance de síndrome da morte súbita do lactente (SMSL) em bebês. Essa síndrome aterrorizante leva à morte súbita de um bebê e a causa permanece inexplicável. O estudo mostrou que dormir no mesmo quarto pode diminuir o risco de SMSL em 50% em bebês de até 1 ano de idade.

No entanto, aqui está o detalhe importante: também é imperativo que o bebê durma em uma cama diferente da mãe, mesmo enquanto dorme no mesmo quarto! A AAP relata que os bebês dormem no quarto dos pais, mas em um berço separado, pelo menos nos primeiros seis meses e, de maneira ideal, até o bebê completar 1 ano de idade. Depois de revisar pesquisas anteriores, a conclusão é que a maneira mais segura de colocar um bebê para dormir é fazê-lo dormir de costas e em uma cama separada perto da mãe.

Por que seu bebê NÃO deve compartilhar sua cama?

O principal motivo dessa recomendação é que os bebês precisam de uma cama especialmente projetada para eles. Seu espaço para dormir nunca deve ter roupas de cama macias ou objetos que possam bloquear suas vias aéreas. Suas camas devem estar livres de travesseiros, lençóis, cobertores ou qualquer outro item que possa interferir na sua respiração. De fato, dormir em uma cama adulta que provavelmente possui esses objetos também pode causar superaquecimento. É por isso que, mesmo se você estiver amamentando, cantando uma canção de ninar ou apenas abraçando seu bebê enquanto está sentado na cama ou no sofá, por exemplo, tenha muito cuidado. NUNCA deixe seu bebê adormecer em outro local que não seja na sua cama pessoal que tenha um lençol e uma base firme.

O maior risco de morte por SMSI ocorre em bebês com menos de 6 meses. O diagnóstico de mortes por SMSI permanece sombrio e nenhuma causa pode ser especificada. No entanto, o fio condutor dessas mortes chocantes é que elas geralmente ocorrem durante o sono. É por isso que devemos absolutamente garantir que nossos bebês estejam seguros enquanto dormem. Sim, é um desafio contínuo evitar compartilhar nossa própria cama com nosso bebê. Mas se isso pode ajudar a mantê-lo mais seguro e melhorar sua qualidade de sono, é isso que devemos tentar fazer.

Aqui estão as outras diretrizes emitidas pela AAP que ajudam a reduzir o risco de mortes relacionadas ao sono em bebês:

  • Coloque o bebê de costas enquanto dorme em segurança para evitar obstrução das vias aéreas.
  • Deite o bebê em uma superfície plana com lençóis apertados, como um berço ou berço. Berços e berços portáteis com colchão apertado e lençol também são aceitáveis
  • Cuidados de rotina com a pele e barriga regular, quando o bebê está acordado para ajudar no desenvolvimento
  • O bebê está atualizado com as vacinas.
  • O bebê será amamentado. A amamentação exclusiva tem sido associada à redução do risco de SMSL em até 70%.
  • Oferecendo chupeta na hora de dormir após a amamentação

Ao comprar seu bebê, lembre-se desta regra crítica: nem tudo o que é vendido no mercado é seguro para ele e nem tudo o que é vendido é verdadeiro. A superfície de dormir do seu bebê deve ser plana e desobstruída. Berços, berços e carrinhos de bebê cuidadosamente projetados são ideais. Assentos e fundas infláveis ​​devem ser usados ​​para confortar bebês e não como lugares para dormir. Mesmo os assentos de carro não são seguros para dormir, pois a posição de repouso instável pode obstruir as vias aéreas. Eles podem ser especialmente perigosos se a cabeça tender a cair e atrapalhar sua respiração normal.

SIDS é um risco muito real e muito alarmante para nossos bebês. A própria idéia de perder seu bebê enquanto parece estar dormindo é o tipo de coisa que os pesadelos são feitos. Mas a boa notícia é que esse risco pode ser reduzido significativamente seguindo as diretrizes acima. É nossa responsabilidade, como pais, tomar as decisões certas no momento certo para a segurança de nossos filhos.