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Por que os adolescentes ignoram os pais irritantes (e como fazer melhor)

Por que os adolescentes excluem os pais irritantes (e como fazer melhor)

Ilustração de Brent Mossner

“Fa√ßa sua li√ß√£o de casa.” “Limpe seu quarto.” “Tirar o lixo!”

Voc√™ acha que est√° dando lembretes √ļteis ao seu filho; seu filho pensa que voc√™ √© totalmente irritante.

Nos √ļltimos anos, estudos mostraram que, quando os adolescentes s√£o incomodados ou incomodados, eles bloqueiam o contexto do que √© dito, mas absorvem a emo√ß√£o por tr√°s dele. Ent√£o eles entendem que voc√™ est√° frustrado, mas n√£o o porqu√™, ent√£o eles reagem da mesma forma.

Diana Jennings, psicóloga licenciada limitada e diretora de serviços para crianças nos Centros de Aconselhamento Perspectivo em Troy e Novi, concorda que a insistência pode levar a lutas pelo poder. Ela tem algumas idéias sobre melhores maneiras de se comunicar.

Tornando-se um recorde quebrado

Ningu√©m quer ser um irritante. Seria maravilhoso se as crian√ßas pudessem ser respons√°veis ‚Äč‚Äčsem lembretes, mas esse nem sempre √© o caso. Se voc√™ costuma se incomodar com isso, √© prov√°vel que n√£o tenha praticado outras maneiras de expressar seu ponto de vista.

“Acho que os pais lideram com frustra√ß√£o e √© dif√≠cil pensar racionalmente”, diz Jennings. “Mas tamb√©m √© resultado de estrat√©gias alternativas n√£o serem algo que necessariamente aprendemos. Em frustra√ß√£o, recorremos ao que sabemos. ‚ÄĚ

Cinco fatores podem levar a que o inc√īmodo se torne “padr√£o”, de acordo com um artigo no site dos pais, We Have Kids: sentindo-se descontrolado em sua pr√≥pria vida, sentindo-se ansioso pela natureza competitiva do mundo, tendo expectativas muito altas, sendo muito ocupada e tendo que ‚Äúprogredir rapidamente‚ÄĚ e, finalmente, aprendendo com seus pr√≥prios pais.

Esse ponto final √© bastante comum. Os pais pedem conselhos √† av√≥ e ao av√ī sobre tudo, desde t√©cnicas de arrotos at√© estrat√©gias de trabalhos de casa. Mas se seus pais o incomodaram durante a inf√Ęncia, √© uma boa ideia procurar em outro lugar conselhos de comunica√ß√£o.

Mudando sua m√ļsica

H√° muitas maneiras de entrar em contato com o adolescente para criar um senso de responsabilidade e auto-motiva√ß√£o. A primeira coisa que Jennings sugere √© sair da conversa. “N√£o conduza com o” eu “. Nagging aparece como o que os pais querem e como ser√£o beneficiados. Mesmo uma simples mudan√ßa de ‘eu’ para ‘voc√™’ faz com que o objetivo seja deles, n√£o o seu ‚ÄĚ, diz ela.

Ela também sugere desacelerar a conversa e adotar um tom não conflituoso.

Por exemplo, se seu filho tiver um teste importante, n√£o diga: “Voc√™ realmente deve estudar para esse teste amanh√£”. Em vez disso, divida-o e fa√ßa uma pergunta em aberto. Comece com “Ei, como vai a li√ß√£o de casa?” Jennings recomenda.

Se eles dizem: “Bom, est√° tudo pronto”, responda: “Isso √© incr√≠vel! Percebi que voc√™ estudou como louca para esse teste amanh√£. Voc√™ se sente confiante? Existe algo que eu possa fazer para ajud√°-lo a estar mais preparado?

Certifique-se de que o foco esteja sempre nos objetivos do seu filho e em como ele se sente e pensa sobre as situa√ß√Ķes. Se eles dizem que se sentem preparados, confie neles. E se eles dizem que est√£o preparados, mas na realidade estudaram os Kardashians mais do que qu√≠mica? Deixe-os experimentar a nota ruim; as crian√ßas aprendem com os erros.

“Permita que consequ√™ncias naturais aconte√ßam”, diz Jennings. ‚ÄúPermita que seu filho experimente o que acontece e use essas experi√™ncias como oportunidades de aprendizado. Discuta o que aconteceu e o que eles acham que poderia ter sido melhor.

Quando algo est√° errado

Jennings sugere que, uma vez que voc√™ altere seus padr√Ķes de conversa√ß√£o, ainda pode levar 30 dias para que seu filho reaja de maneira diferente. No entanto, h√° casos em que voc√™ pode precisar fazer mais.

“Se a paz familiar estiver sendo prejudicada, procure ajuda para criar uma melhor comunica√ß√£o”, diz Jennings. “Os pais querem procurar mudan√ßas nas fun√ß√Ķes normais de seus filhos. Mudan√ßas de humor, comportamento, interesses, padr√Ķes de sono, apetite, aumento de perguntas preocupadas ou conversas sobre danos pessoais. ‚ÄĚ

Esses comportamentos não são respostas normais à falta de comunicação ou irritação.

Trate todos os adolescentes com paciência e mostre a eles que confia na capacidade deles de crescer em responsabilidade e independência.

Se o seu filho não está apenas se afastando de você, mas também de seus amigos e interesses, procure aconselhamento para tentar reconstruir um relacionamento aberto, onde ele possa compartilhar seus sentimentos e ser apoiado.