Por que é aceitável fantasmar seu terapeuta
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Por que é aceitável fantasmar seu terapeuta

Por que é aceitável fantasmar seu terapeuta

Ao contrário da maioria dos outros relacionamentos, onde o fantasma é desaprovado como comportamento prejudicial, é perfeitamente bom fantasmar o seu terapeuta. O efeito fantasma, o ato de deixar um relacionamento sem aviso, pouco em relação à separação e nenhum contato futuro, é comum na psicoterapia. De fato, suspeito que uma minoria significativa de pacientes esconda seu terapeuta, e a maioria não se sente tão bem com isso.

Eis por que n√£o h√° problema em enganar seu terapeuta.

O efeito fantasma √© geralmente um comportamento negativo. Embora existam raz√Ķes perfeitamente boas e leg√≠timas para deixar inesperadamente um relacionamento rom√Ęntico, uma amizade ou at√© uma fam√≠lia prejudicial ou abusiva, a maioria das pessoas fantasmas √© simplesmente uma maneira de n√£o ter que lidar com as consequ√™ncias negativas de sua decis√£o. Voc√™ nunca precisa dizer “adeus” porque, bem, voc√™ n√£o sente vontade.

√Č como optar por levar um c√£o vadio para casa, mas deix√°-lo ao ar livre quando n√£o gosta de todas as responsabilidades associadas √† propriedade do animal. Uma das expectativas n√£o ditas, e eu diria responsabilidades, de um relacionamento √© a cren√ßa de que ambas as partes respeitar√£o a outra pessoa o suficiente para terminar o relacionamento como um adulto maduro. Voc√™ sabe, com uma conversa real.

Sim, h√° momentos em que voc√™ n√£o pode ter um final como esse e talvez o fantasma seja a escolha certa, como deixar um relacionamento abusivo. Mas “se sentir mal” por coisas que acabam ou simplesmente n√£o querem lidar com a bagun√ßa que geralmente acompanha o fim de muitos relacionamentos n√£o s√£o raz√Ķes leg√≠timas. Todo mundo se sente mal quando as coisas n√£o saem como o esperado. √Č uma parte natural da vida. Negar essa experi√™ncia √© negar todo o espectro da vida.

Os terapeutas n√£o se importam com fantasmas … tanto

Os pacientes são terapeutas fantasmas há décadas, mesmo antes de criarem o termo para descrever alguém que deixa um relacionamento inesperadamente e sem contato adicional.

A maioria dos terapeutas recebeu treinamento cl√≠nico extenso e tem anos de experi√™ncia para chegar onde est√° hoje. Quando voc√™ v√™ um terapeuta, v√™ (principalmente) um profissional bem treinado e experiente. O relacionamento terap√™utico que voc√™ tem com esse terapeuta tamb√©m √© profissional, embora √†s vezes pare√ßa muito pessoal e √ļnico.

Como seu psicoterapeuta é um profissional treinado, ele sabe lidar com os sentimentos de quando um paciente deixa o relacionamento sem aviso ou contato adicional. Ainda não é agradável para a maioria dos terapeutas experimentar isso, mas, ao mesmo tempo, eles entendem que às vezes é o que funciona melhor para o paciente.

As rela√ß√Ķes terap√™uticas s√£o diferentes da maioria

A psicoterapia √© um relacionamento profissional, completamente diferente dos relacionamentos que voc√™ tem com seus parceiros ou amigos. Treinar seu terapeuta prepara voc√™ para a possibilidade de um paciente simplesmente parar para comparecer √† terapia. Talvez porque estejam estressados ‚Äč‚Äčdemais para lidar com a terapia agora, ou com mais frequ√™ncia, porque receberam tudo o que podem desse terapeuta em particular.

Com tempo e experiência, eles aprenderam a não levar para o lado pessoal.

No entanto, seus parceiros e amigos nunca receberam treinamento sobre como lidar com o efeito fantasma. E, na verdade, é algo muito pessoal e difícil para muitas pessoas entenderem. O fim de um relacionamento é bastante difícil. Quando ele termina de repente todas as linhas de comunicação cortadas, ele coloca ainda mais estresse e sentimentos de dor na pessoa que tem sido um fantasma.

Portanto, embora seja aceit√°vel fantasma para seu terapeuta, pense duas vezes antes de fantasiar os outros em sua vida. Entendi: o efeito fantasma √© bom para a pessoa que faz isso. Mas deixa de fora um componente importante de qualquer relacionamento: o fim. √Č como um autor que decide parar de escrever no pen√ļltimo cap√≠tulo, porque ele sabe que um dos personagens principais tem que morrer. Pode parecer a coisa certa a se fazer, mas impede que o relacionamento alcance seu fim apropriado.

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