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Levante a mão se você gosta de constipação. Vou esperar não? Isso é estranho.
Claro, estou brincando. Eu odeio constipação. Todo mundo faz. As cãibras. A luta é incrivelmente desconfortável, certo? Bem, uma coisa sobre a qual geralmente não falamos é constipação infantil, que é um problema bastante comum. Somente as crianças realmente não entendem o que está acontecendo, por isso geralmente sofrem em silêncio. Esta é uma história triste, na verdade. Uma coisa que os pais nem sempre consideram é o quão emocionalmente difícil pode ser o número dois na escola (ou creche) para as crianças. Eles acabam segurando, e isso cria um ciclo vicioso de desconforto e medo de usar o banheiro.
Como muitas crianças, minha filha do meio odiava ficar em número dois juntas. Ela evitava a todo custo, mesmo em casa. Na escola? Esqueça isso. Ela preferia morrer, e por isso acabou muito constipada. Muito. E confie em mim, foi miserável para todos nós.
Mas acho que a parte mais difícil de tudo foi que não conseguimos descobrir exatamente o que estava errado. A princípio, pensamos que era gripe, porque seu estômago doía muito. Então nos perguntamos se era algo que ela comia. Em um ponto, pensamos que era ansiedade. Levamos um bom tempo para entender que ela estava seriamente constipada porque se recusava a cocô na escola.
Agora ouça, sou um cara. Então, eu não vou tentar agir como se eu entendesse um banheiro feminino ou a etiqueta dele. Os banheiros masculinos parecem a seção de trompete de uma banda de ska. Contanto que ninguém fale ou faça contato visual, tudo o que acontece lá permanece lá. Mas ouvi dizer que as coisas são diferentes quando se trata do número dois em um banheiro típico de mulheres, e sinceramente me pergunto se esse entendimento atingiu minha filha muito cedo, e teve algumas conseqüências bastante desconfortáveis para ela.
Assim, com as crianças de volta à escola, a pergunta é: o que você faz se acha que seu filho pode estar constipado? Bem, a Dra. Nina Shapiro, especialista em pediatria e autora deHype: Um Guia para Médicos Mitos Médicos, conta à Scary Mommy que as crianças em idade escolar costumam ter prisão de ventre porque tentam evitar ir ao banheiro, como minha filha, especialmente durante o dia na escola. Às vezes eles são tímidos demais para pedir para usar o banheiro, outras vezes o seguram porque não querem parar de brincar. Algumas crianças ficam muito distraídas para reconhecer a necessidade ou não estão recebendo fibras, fluidos ou exercícios suficientes.
Agora, não quero falar para todos os alunos do ensino fundamental, mas todos os meus três filhos provavelmente se enquadram em uma dessas categorias, por isso, obviamente, abrange uma ampla faixa. Agora, como eu disse acima, minha esposa e eu tivemos dificuldade em identificar o que estava acontecendo com nossa filha quando ela estava constipada, então perguntei ao Dr. Shapiro o que procurar e ela mencionou que isso pode ser complicado, principalmente quando a criança é muito jovem para expressar o que está acontecendo em seu corpo. Muitos sintomas podem passar despercebidos ou serem mal diagnosticados pelos pais.
Mas alguns sinais a serem observados são três ou menos evacuações por semana, dores de estômago, náusea e micção frequente ou urinar na cama, assim como diminuição do apetite e aumento da irritabilidade.
Por outro lado, tudo o que foi listado acima poderia facilmente descrever a maioria das crianças em um dia normal. Suponho que é isso que torna tudo tão complicado. Mas, como sempre, nós, pais, precisamos estar vigilantes e, se você suspeitar que seu filho pode estar constipado, é melhor ligar ou levá-lo a um médico para explorar as melhores opções de tratamento.
Agora, uma das melhores coisas que podemos fazer é superar o problema executando algumas medidas preventivas simples. Quando se trata de constipação infantil ocasional, o Dr. Shapiro recomenda laxantes projetados especificamente para ajudar crianças, como Pedia-Lax. Segundo ela, há relatos de possíveis efeitos colaterais, como problemas comportamentais e de fala, em crianças ligadas ao PEG 3350, um dos principais ingredientes dos laxantes adultos.
Também podemos garantir que nossos filhos sigam uma dieta bem equilibrada com muita fibra e bebam água de forma consistente. Sim, eu sei. Revirei os olhos um pouco também. Sinto que qualquer coisa que possa ser rotulada como “bem equilibrada” ou “nutritiva” é considerada um crime contra a humanidade, de acordo com meus filhos, mas, ei, estamos tentando fazer exatamente isso, doutor. Estamos tentando. Eles fazem gomas de fibra para crianças, e eu aposto que eles aceitariam isso.
Acho que o melhor conselho que ela deu foi o seguinte: “Incentive os pequenos a usar o banheiro quando precisarem. Seja agendando uma pausa para o banho ou lembrando-os de falar, pode ajudar a prevenir a constipação no futuro.
Eu falo com meus filhos sobre muitas coisas. Eu pergunto sobre o dia deles. Ajudo-os a entender como se defender e quando lutar e como ser proativo em relação aos trabalhos escolares. Mas acho que nunca discuti realmente advocacia sobre cocô e banheiro. Sinceramente, não é algo que eu já pensei, mas agora acho que vou.
Porque, honestamente, ninguém gosta de constipar-se, e se podemos ajudar nossos filhos a evitá-lo discutindo abertamente e dando dicas para não experimentá-lo, acho que é o mínimo que podemos fazer.
