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Podcast: Como a masculinidade tóxica também prejudica os homens

A frase sagrada masculina pode evocar imagens da religiosidade patriarcal. Mas tem um significado diferente para os h√≥spedes de hoje. Para Miguel Dean, o sagrado masculino √© um ideal, encarnado por um homem que aceita todas as suas emo√ß√Ķes, entende a conex√£o da humanidade e se dedica a ajudar os outros.

Miguel explica como o macho sagrado √© cada vez mais reconhecido como um novo modelo de masculinidade para substituir id√©ias antigas do que significa ser homem. Esse novo homem abra√ßa toda a sua humanidade e reconhece que parte disso √© a coragem de sentir, expressar e honrar todo o espectro das emo√ß√Ķes humanas. Ele sabe que tudo na vida est√° conectado e que sua integridade √© catalisada por seu compromisso com o servi√ßo.

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Informa√ß√£o do h√≥spede para ‚ÄėToxic Masculinity Podcast Episode

Miguel Dean percorre o caminho do sagrado masculino como vidente, catalisador e possuidor do espa√ßo sagrado. Ele tamb√©m √© escritor e autor de seu √ļltimo livro Bring Him Home A Twin Flame Love Story.

Ele nasceu em 1968 em Colchester, Inglaterra, onde teve um come√ßo dif√≠cil na vida. Como resultado de suas dificuldades iniciais, quando jovem, ele se transformou em uma vida de viol√™ncia, pequenos crimes, depend√™ncia e falta de moradia, onde passou sete anos vivendo na estrada como viajante da Nova Era. Foi o amor de seu filho rec√©m-nascido que o inspirou e o motivou a come√ßar a assumir responsabilidades e fazer mudan√ßas. Este foi o come√ßo de uma jornada rica, variada e, √†s vezes, extremamente desafiadora para voltar para casa com sa√ļde f√≠sica e uni√£o interior.

Os escritos de Miguel e outras ofertas est√£o alinhados com sua paix√£o em servir e facilitar a transi√ß√£o, do que n√£o serve mais √† humanidade e ao planeta, para um mundo mais bonito para nossos filhos e gera√ß√Ķes vindouras. www.MiguelDean.net

Sobre o host central do Psych Central Podcast

Gabe howard √© um escritor e palestrante premiado que vive com transtorno bipolar. Ele √© o autor do livro popular. A doen√ßa mental √© um idiota e outras observa√ß√Ķes, dispon√≠vel na Amazon; C√≥pias assinadas tamb√©m est√£o dispon√≠veis diretamente em Gabe Howard. Para mais informa√ß√Ķes, visite o site gabehoward.com.

Transcrição gerada por computador para Masculinidade tóxica Episódio

Nota do editor:Observe que esta transcri√ß√£o foi gerada por computador e, portanto, pode conter imprecis√Ķes e erros gramaticais. Obrigado.

Locutor: Esta escutando Psych Central Podcast, onde especialistas convidados nas √°reas de psicologia e sa√ļde mental compartilham informa√ß√Ķes instigantes usando linguagem simples e cotidiana. Aqui est√° o seu anfitri√£o, Gabe Howard.

Gabe: Voc√™ tem problemas para dormir? Porque agora Psych Central Podcast os ouvintes podem obter um desconto de 25% em uma assinatura premium do Calm em Calm.com/central. Essa √© a barra central da barra. Quarenta milh√Ķes de pessoas baixaram o aplicativo Calm. Descubra o porqu√™ em Calm.com/central.

Gabe Howard: Bem-vindo ao episódio desta semana do Podcast Psych Central. Chamando o show hoje, temos Miguel Dean. Ele é o autor de Bring Him Home: A Twin Flame Love Story. Ele também fala muito sobre o homem sagrado, que ele vai definir para nós neste momento. Miguel, seja bem-vindo ao show.

Miguel Dean: Oi. Oi Gabe Muito obrigado pelo convite para estar aqui. Sim excelente.

Gabe Howard: N√≥s realmente apreciamos ter voc√™ aqui. Agora o sagrado masculino. Voc√™ pode explicar isso para o p√ļblico, por favor?

Miguel Dean: Sim. Portanto, o masculino sagrado é um novo tipo de masculino, que parece estar emergindo, despertando ou até se lembrando de si no planeta hoje. Ele é essencialmente um homem que percebeu que, para ser o melhor que pode ser para alcançar seu pleno potencial, ele precisa equilibrar os aspectos masculino e feminino de si mesmo. Ele também é um homem que percebe que tudo no mundo está conectado. E então segue, você sabe, muitos princípios espirituais, realmente que tudo está conectado e que, como eu faço com outro, faço comigo mesmo. A humanidade é um corpo, uma criatura, se você quiser. E somos todos diferentes células pequenas daquele corpo humano. A outra coisa que provavelmente é importante dizer sobre o sagrado masculino é que ele está muito comprometido em servir. Ele entende que, como essa conexão existe e que tudo está conectado, seu papel não é apenas cuidar de sua família imediata de sangue, se assim o desejar, da família tradicional. Quando ele está no seu melhor, ele também procura constantemente servir toda a humanidade. E como posso contribuir em vez do que posso obter com isso?

Gabe Howard: Gosto de tudo o que voc√™ disse l√° e concordo, acho que estamos todos interconectados. Mas vou bancar o advogado do diabo por um momento. Voc√™ sabe, eu venho de uma longa fila de pesco√ßo azul, homem estereotipado. Voc√™ sabe, trabalhe com suas m√£os. N√£o v√° ao m√©dico. Nunca diga que eu te amo. Nunca chore em p√ļblico. Tipo de homens Eles s√£o bons homens, caso estejam ouvindo o programa. Mas eu posso ouvir esse boato da minha inf√Ęncia de pessoas ouvindo voc√™ e dizendo, bem, n√£o, isso est√° completamente errado. N√£o √© isso que um homem √©. Ele est√° descrevendo uma mulher. O que voc√™ diz sobre isso

Miguel Dean: Eu entendo que, voc√™ sabe, temos esses estere√≥tipos de g√™nero e, voc√™ sabe, √© isso que significa ser homem e √© isso que √© ser mulher. Mas n√≥s dois temos qualidades masculinas e femininas para n√≥s mesmos. Ent√£o, se voc√™ √© uma mulher, ainda haver√° mais qualidades masculinas, que s√£o muitas vezes, como avan√ßar, ser proativo, conversar e perseverar nesse tipo de esfor√ßo. Ent√£o, tudo isso, enquanto as qualidades femininas s√£o mais receptivas e podem ser algo, voc√™ sabe, mais ouvindo do que falando, mais como manter espa√ßo e apenas estar ao inv√©s de fazer. Agora vivemos em uma sociedade altamente focada no patriarcado. Portanto, houve uma √™nfase excessiva em fazer e nessas qualidades masculinas. Mas, independentemente de voc√™ ser homem ou mulher, para ser a melhor vers√£o de si mesmo, abordamos os dois aspectos. H√° um tempo para seguir em frente. H√° um tempo para ser dif√≠cil, para ser mais masculino. E h√° um tempo, se voc√™ pensar em um homem com seu beb√™ rec√©m-nascido, seja gentil e ele ser√° gentil e calmo e incorporar√° mais essas qualidades femininas. Portanto, n√£o √© que voc√™ saiba que algu√©m est√° certo ou errado. Mas √©, como sabemos, como avan√ßamos, simplesmente encontrando um equil√≠brio entre os dois? Porque me parece que, em grande parte, as evid√™ncias do que percebemos, os estere√≥tipos de ser um homem agora t√™m sido os principais respons√°veis ‚Äč‚Äčpelo enorme decl√≠nio que temos na sa√ļde mental dos homens. Por causa do enorme aumento que temos em suic√≠dios masculinos. Estou certo de que h√° mais coisas que podemos fazer melhor. Essa √© realmente a personifica√ß√£o da melhor vers√£o da masculinidade? E para mim, atrav√©s de minha pr√≥pria experi√™ncia e, voc√™ sabe, minha pr√≥pria jornada, a resposta √© n√£o. E n√£o espero que todos concordem com isso. Eu sempre gosto de enfatizar que estou apenas compartilhando minha verdade.

Gabe Howard: Eu realmente gosto disso, Miguel. Agora, para ser justo, existe uma contraparte feminina sagrada que acompanha o masculino sagrado?

Miguel Dean: Sim. Sim. Da mesma forma, o sagrado feminino √© uma mulher que se esfor√ßa e trabalha para encontrar dentro de si o equil√≠brio de suas pr√≥prias qualidades masculinas e femininas. Ent√£o, voc√™ sabe, quando temos um homem que mora nesse lugar que √© isso e uma mulher que √© isso, ent√£o temos associa√ß√Ķes realmente fortes e poderosas. Ent√£o, em vez de duas metades, um homem e uma mulher formam um todo, temos uma mulher equilibrada e um homem equilibrado. Isso significa que, quando elas se juntam, o todo √© mais do que a soma das partes, porque elas n√£o est√£o tentando se completar. Eles s√£o completos em si mesmos. Quando eles se re√ļnem, h√° energia extra. E esse tipo de casal que voc√™ encontrar√° frequentemente contribui enormemente para a sociedade e a humanidade.

Gabe Howard: N√£o concordo mais com voc√™ e, por qualquer motivo, temos emo√ß√Ķes e sentimentos de g√™nero. Com base na id√©ia de gerar emo√ß√Ķes e sentimentos de g√™nero, voc√™ provavelmente pode fazer um podcast completo sobre por que isso √© provavelmente desagrad√°vel. Mas vamos com esses termos estereotipados. Parece que o que voc√™ est√° dizendo √©: ou√ßa, todos n√≥s temos todas essas emo√ß√Ķes vivendo dentro de n√≥s e precisamos sair de nossas zonas de conforto e reconhecer que, se pudermos ser pessoas de pleno direito e aceitar, perceber e usar todas as nossas emo√ß√Ķes, alcan√ßaremos mais.

Miguel Dean: Sim, sim, absolutamente. Boa. Sim. Voc√™ est√° tocando as notas corretas. Seguro. Temos esses ditos que ouvimos prevalecerem na sociedade. Voc√™ sabe, os grandes n√£o choram. Meninas devem ser legais. E, na verdade, isso n√£o parece muito √ļtil a longo prazo, porque se tivermos recebido toda essa gama de emo√ß√Ķes, o ser humano √© realmente uma cria√ß√£o milagrosa incr√≠vel. E n√£o me parece certo que os homens tenham recebido emo√ß√Ķes de tristeza e l√°grimas e se sintam macios e quebrados ou impotentes ou o que quer que seja por engano. Eles nos deram essas emo√ß√Ķes porque as emo√ß√Ķes s√£o como se fossem parte de nosso sistema de orienta√ß√£o interno que nos leva a ou distanciamos de diferentes a√ß√Ķes e comportamentos. Voc√™ sabe, se estamos sentindo muitas emo√ß√Ķes negativas, geralmente √© um sinal para olhar para dentro e dizer, ok, ent√£o o que estou fazendo ou o que estou vivendo ou o que estou criando que est√° causando esses sentimentos negativos? Ent√£o, talvez eu precise mudar a dire√ß√£o, sabe, que estou indo e me movendo para ver se essas emo√ß√Ķes diminuem ou se aumentam. Voc√™ sabe que as emo√ß√Ķes s√£o realmente importantes. E assim, quando os homens reprimem, ou foram ensinados a reprimir, suas emo√ß√Ķes e t√™m vergonha, voc√™ sabe, eles n√£o mostram sua vulnerabilidade ou fraqueza ou fragilidade ou depress√£o ou o que seja, ent√£o todas essas emo√ß√Ķes s√£o capturadas o corpo e invariavelmente parecem levar a comportamentos disfuncionais. Voc√™ sabe, os v√≠cios tentam anestesiar e entorpecer sentimentos desagrad√°veis, porque foi o que eu fiz. Voc√™ sabe, isso faz parte da minha hist√≥ria que estou falando agora, mas s√≥ resultou em depress√£o e, voc√™ sabe, muitos problemas f√≠sicos s√©rios que eu tenho, porque toda essa energia estava presa no meu corpo.

Gabe Howard: Vamos falar sobre sua jornada pessoal por um momento. Você descreve ter uma vida de violência e pequenos crimes, vícios e falta de moradia. Você disse que passou sete anos vivendo na estrada como um viajante para a nova era. Como foi para você e como o levou à descoberta do homem sagrado?

Miguel Dean: Hum hmm. Boa pergunta. Boa pergunta. O que era era, bem, olhando para tr√°s agora, estava bem emba√ßado porque eu estava vivendo fora da sociedade. E agora percebo que foi uma esp√©cie de resposta instintiva ao que aconteceu comigo na minha inf√Ęncia, no sentido de que eu perdi minha m√£e quando eu era beb√™. Minha madrasta, digamos que ela n√£o era muito amorosa. E ent√£o foi muito assustador. Sabe, minha inf√Ęncia, eu estava realmente brigando e fugindo. E meu pai era um homem t√≠pico ausente, que trabalhava todas as horas do dia. Ent√£o, sa√≠ de casa com muito baixa auto-estima e com esse trauma de inf√Ęncia de perder minha m√£e porque senti que tinha muito baixa auto-estima. N√£o achei que valesse nada. Eu n√£o pensei que era ador√°vel ou que isso equivaleria a qualquer coisa. Inconscientemente, escolhi um estilo de vida que o refletisse para mim. E essa era a vida de viver na estrada em que a toxicodepend√™ncia e a viol√™ncia e os combates e, voc√™ sabe, crimes menores, etc. E implorar nas ruas √†s vezes era apenas um modo de vida, na verdade. Voc√™ sabe, eu estava dormindo. Eu me automedico com √°lcool e drogas ilegais na maioria das vezes. O que aconteceu ent√£o foi que conheci uma mulher, como geralmente √© um ponto de virada nas hist√≥rias dos homens, mas conheci essa linda mulher e ela ficou gr√°vida. E meu primeiro filho nasceu enquanto eu ainda morava na estrada. E eu esperava que, voc√™ sabe, se tornar pai mudasse tudo.

Miguel Dean: Seria uma varinha m√°gica, porque certamente chegara ao ponto em que as drogas n√£o funcionavam mais. Eles n√£o estavam me entorpecendo e n√£o estavam me ajudando a escapar de todos esses tipos de emo√ß√Ķes presas e dessa depress√£o que estava apenas construindo energia dentro de mim. Mas, infelizmente, ser pai n√£o era a varinha m√°gica que eu esperava. E, de fato, aumentou ainda mais o calor, porque me fez perceber como me sentia, ainda me sentia como uma crian√ßa dentro do corpo de um homem. E, voc√™ sabe, eu n√£o me senti no meu poder e me senti realmente perdido. E um dia eu acabei de acordar, Gabe, e pensei: talvez eu devesse ir. Voc√™ sabe, meu filho tinha cerca de 18 meses e eu pensei que talvez ele estivesse melhor sem mim porque ele estava de mau humor. Eu estava com raiva, eu estava carente, eu estava controlando, e talvez meu filho estivesse melhor sem mim. Mas em uma conversa que tive com a m√£e dela, lembro-me de dizer que ela tentaria de tudo, inclusive indo a aconselhamento. Ent√£o, um dia naquele dia em que acordei com a sensa√ß√£o de que talvez eu devesse ir, outra voz me veio √† mente e disse: h√° mais uma coisa a tentar. Voc√™ disse que tentaria aconselhamento. Ent√£o, entrei no caminh√£o e dirigi at√© a cidade e, sabe, fui de uma organiza√ß√£o para outra e, eventualmente, encontrei algu√©m que me deu o n√ļmero de um conselheiro particular.

Gabe Howard: Quero apoiá-lo por um segundo, porque é uma pergunta que faço a quase todo homem que concorda em tentar aconselhamento.

Miguel Dean: Sim?

Gabe Howard: Que pensaste? Você estava fazendo isso para fazê-la feliz? Você achou que seria produtivo? Você achou que eu era burra antes de entrar no consultório de um terapeuta? O que estava passando em sua mente?

Miguel Dean: Sim, era uma esp√©cie de desespero. O que passava pela minha cabe√ßa era que, se eu fosse embora, ficaria longe do meu filho e do meu parceiro e n√£o tentara, sempre me perguntarei. Ent√£o, realmente, voc√™ sabe, eu preciso fazer isso. Eu preciso marcar isso. Mas lembro de pensar muito claramente. S√≥ n√£o entendo como ter uma conversa com algu√©m que fala com algu√©m realmente far√° a diferen√ßa. Eu n√£o estava suportando isso indo ajudar. Eu simplesmente n√£o entendi nada. Mas, na verdade, o que aconteceu foi que eu era um conselheiro masculino e foram apenas algumas sess√Ķes e todas essas l√Ęmpadas come√ßaram a funcionar para mim. E percebi, pela primeira vez, que eu tinha cerca de 28 anos, que o modo como eu estava vivendo e tudo o que estava sentindo estava relacionado aos ferimentos que sofria desde a inf√Ęncia. E pode parecer √≥bvio agora, mas naquela √©poca eu n√£o sabia de onde as ra√≠zes da maioria dos nossos problemas se originaram, voc√™ sabe, na idade adulta.

Gabe Howard: Voltaremos após essas mensagens.

Locutor: Deseja falar de maneira real e ilimitada sobre os problemas de sa√ļde mental daqueles que a vivem? Ou√ßa o podcast Not Crazy co-organizado por uma senhora com depress√£o e um garoto com bipolar. Visitar Psych Central.com/NotCrazy ou assine Not Crazy no seu podcast player favorito.

Gabe: Ol√° pessoal, eu sou Gabe Howard, do Psych Central Podcast, e tenho uma pergunta r√°pida para voc√™. Voc√™ est√° lutando para dormir hoje em dia? Porque se voc√™ estiver, voc√™ n√£o est√° sozinho. Um em cada tr√™s adultos americanos n√£o dorme o suficiente e, se n√£o dormem o suficiente, pode afetar suas fun√ß√Ķes cognitivas durante o dia. Coisas como aprendizado, resolu√ß√£o de problemas e tomada de decis√Ķes, e √© por isso que fazemos parceria com a Calm. Porque eles s√£o o aplicativo n√ļmero um para dormir. Porque queremos que voc√™ aproveite o dia e durma √† noite e pode faz√™-lo com a ajuda da Calm. E agora, os ouvintes do Psych Central recebem um desconto de 25% em uma assinatura premium Calm simplesmente visitando Calm.com/central. Essa √© a barra central da barra. Quarenta milh√Ķes de pessoas baixaram o Calm. Descubra o porqu√™ em Calm.com/central.

Locutor: Este epis√≥dio √© patrocinado pela BetterHelp.com. Assessoria on-line segura, conveniente e acess√≠vel. Nossos conselheiros s√£o profissionais licenciados e credenciados. Tudo o que voc√™ compartilha √© confidencial. Agende sess√Ķes seguras de v√≠deo ou telefone, al√©m de conversar e enviar mensagens de texto com seu terapeuta, quando necess√°rio. Um m√™s de terapia on-line costuma custar menos do que uma √ļnica sess√£o presencial tradicional. Visite BetterHelp.com/PsychCentral e experimente sete dias de terapia gratuita para ver se o aconselhamento on-line √© adequado para voc√™. BetterHelp.com/PsychCentral.

Gabe Howard: Nós aprendemos novamente sobre a masculinidade sagrada com Miguel Dean. Então aqui está você, procurando um terapeuta, procurando um conselheiro e encontrou um. Vamos retomar a história a partir daí.

Miguel Dean: Sim, encontrei este conselheiro. Foi realmente incr√≠vel, porque √© um processo muito simples. Quero dizer, basicamente, ele me escuta. Voc√™ sabe, ele tinha espa√ßo e me fez algumas perguntas obviamente muito poderosas. Eu nunca tinha experimentado isso antes. Eu nunca experimentei algu√©m realmente me ouvir, voc√™ sabe, sem outra agenda al√©m de querer o melhor para voc√™. Foi incrivelmente poderoso. E gostaria de dizer novamente que tudo melhorou a partir da√≠, foi realmente f√°cil. Ficou melhor. Mas houve uma crise de cura pela qual tive que passar primeiro, porque foi a primeira vez que comecei a falar sobre o que havia acontecido comigo quando crian√ßa, que todas as emo√ß√Ķes vieram √† tona. E quando as emo√ß√Ķes surgiram, era como se fosse uma rolha retirada de uma garrafa. Voc√™ sabe, um expurgo, uma purifica√ß√£o come√ßou a ocorrer quando comecei a expressar as emo√ß√Ķes que eram refletidas em meu corpo, liberando e expressando toda a energia emocional t√≥xica que estava presa em meu corpo.

Gabe Howard: E quanto tempo a partir desses momentos antes de você começar a descobrir e decifrar o homem sagrado?

Miguel Dean: Sim, havia outro livro que foi escrito sobre isso, mas basicamente foi uma longa jornada. Para começar, comecei a trabalhar com adultos com dificuldades de aprendizado. Eu tenho vivido na estrada. Então eu percebi que você precisa me mudar para uma casa. Eu preciso de um lugar seguro para fazer este trabalho. E eu queria algo que me satisfaz. E o conselheiro me deu esse pequeno raio de esperança que eu disse a mim mesmo: talvez eu possa fazer algo para ajudar as pessoas. Talvez eu possa ser um conselheiro. Talvez ele possa fazer o que fez por mim. Então, na verdade, voltei para a faculdade e fiz uma série de aconselhamento. Casei-me com meu parceiro porque queria demonstrar comprometimento e não iria embora. E comecei a trabalhar com adultos com dificuldades de aprendizagem e que passaram a trabalhar com jovens sem-teto. E acho que algumas das sementes do sagrado masculino foram realmente plantadas aqui porque comecei a perceber que isso não poderia me ajudar e me curar porque era, você sabe, um processo contínuo de cura do trauma que eu estava carregando. Eu não poderia fazer isso isoladamente. E o que eu descobri foi que quanto mais eu ajudava os outros, mais eu estava lá para outras pessoas e quanto mais eu me envolvia no serviço, mais ele me ajudava, mais me devolvia e me alinhava com quem eu realmente era. ele era, ele era uma pessoa gentil, compassiva, embora machucada. Mas, você sabe, isso queria ajudar, mas ele também viu que você não podia ajudar completamente os outros, a menos que ele realmente o resolvesse e começasse a operar a partir do seu melhor.

Gabe Howard: Você mencionou trabalhar com rapazes e rapazes, e eu sei que existem muitas mensagens conflitantes sobre masculinidade, masculinidade tóxica. Você sabe, como você disse antes, as crianças não choram. Como apresentamos masculinidade sagrada a meninos e jovens para ofuscar todas as mensagens que eles já estão recebendo, você sabe, esta é a minha palavra, masculinidade estereotipada?

Miguel Dean: Sim, bem, o jeito que eu fa√ßo isso, Gabe, √© que eu vivo. Eu sou apenas quem eu sou. E para que os jovens atendam. Eles aprendem com o que voc√™ faz, n√£o com o que voc√™ diz. Ent√£o eu apenas vivo isso. Com quem trabalho, jovens, sempre compartilho. Eu nunca sou a professora e voc√™ √© a aluna, e n√£o digo nada sobre mim. Eu compartilho minhas pr√≥prias experi√™ncias. Eu compartilho momentos em que estou lutando um pouco √†s vezes. E eu acho que a melhor maneira de passar isso para o jovem √© atrav√©s da absor√ß√£o, na verdade. Simplesmente vivendo isso, voc√™ sabe, o melhor que pudermos e modelando a maneira como vivemos nossas vidas, a maneira como interagimos com todos. √Č f√°cil o suficiente sentir-se um pouco sobrecarregado e um pouco derrotado. Voc√™ sabe, quando pensamos, porque, como m√°quinas estereotipadas, se voc√™ quiser, √© t√£o grande que sabe o que √© ser menino ou o que √© ser homem. Mas, voc√™ sabe, toda grande jornada come√ßa com um √ļnico passo.

Miguel Dean: E acho que h√° uma consci√™ncia crescente. O modelo de masculinidade que prevalece em nossa sociedade ocidental √© que h√° espa√ßo para melhorias. Ent√£o as pessoas come√ßar√£o a procurar alternativas. E, voc√™ sabe, voc√™ nem precisa ser uma pessoa espiritual. Mas se voc√™ vem de uma perspectiva puramente cient√≠fica do que fa√ßo aqui no Reino Unido, isso afeta outras pessoas do outro lado do mundo. Voc√™ sabe, a maneira como eu compro, as escolhas que fa√ßo, a comida que como, o entretenimento que como ou, voc√™ sabe, todas essas coisas diferentes, estamos todos interconectados, mesmo que apenas por um entendimento f√≠sico. Sabe, eu gostaria de pensar que ele passar√° mais para o sistema educacional e para a m√≠dia. Sabe, √© por isso que estamos tendo essa conversa, eu acho. Isso acontecer√° lentamente e certamente acontecer√° porque tudo muda. Voc√™ sabe, tivemos ideias diferentes sobre o que √© ser homem, etc. E esse modelo de masculinidade teve seu momento. √Č hora de algo novo.

Gabe Howard: Miguel, você acha importante os homens chorarem? E uma pergunta complementar é: você acha que é importante que os homens chorem na frente de outros homens?

Miguel Dean: Acho que mencionamos brevemente isso no in√≠cio de nossa conversa que nos deu todo um espectro de emo√ß√Ķes por um motivo, e h√° evid√™ncias cient√≠ficas que mostram, voc√™ sabe, que quando choramos, liberamos horm√īnios do estresse, subst√Ęncias qu√≠micas etc. . H√° um benef√≠cio fisiol√≥gico no choro. As pessoas falam, eu me senti melhor depois de chorar. Eu acho que √© bom para os homens que os homens chorem dessa perspectiva, porque libera press√£o e libera estresse interno. Se eles choram na frente de outros homens, acho que n√£o h√°, acho que √© provavelmente encorajador, tudo bem que n√£o haja nada de errado nisso. Voc√™ sabe, para ajudar a mudar de rumo, n√£o h√° problema em chorar. Voc√™ sabe, quanto mais homens v√™em outros homens chorando, √© como, oh, tudo bem. Voc√™ sabe, voc√™ tem algum tipo de permiss√£o em vez de chorar secretamente. O que realmente me leva aos pontos principais desta quest√£o √© porque h√° muita vergonha. N√£o adianta chorar se chorarmos e depois nos chocarmos com uma vergonha e nos dissermos qu√£o fracos somos ou, como sabem, como n√£o somos masculinos depois, porque isso √© contraproducente. Ent√£o, voc√™ sabe, eu sinto que sim, de alguma forma, √© uma boa id√©ia para os homens ver outros homens chorando e sem vergonha. E apenas daquele lugar, voc√™ sabe, eu me senti quebrado ou algo devastador aconteceu ou todo esse estresse ou press√£o apenas se acumula e est√° tudo bem. √Č uma ideia maluca, realmente, que chegamos a isso. Acho realmente estranho que as meninas chorem, mas n√£o √© legal os meninos chorarem. Mas temos a mesma anatomia, j√° que ambos temos os mesmos ductos lacrimais e temos l√°grimas e ambos temos olhos. Ent√£o, voc√™ sabe, a mesma resposta qu√≠mica ocorre quando homens choram e mulheres choram.

Gabe Howard: Estou de acordo contigo. √Č meio que uma conversa maluca ter onde voc√™ diz, ei, est√° tudo bem chorar mesmo que voc√™ seja perfeitamente capaz disso? E est√° tudo bem chorar na frente de outras pessoas? Embora o vejamos chorar o tempo todo, ele est√° bem representado na cultura pop. Todos n√≥s vimos nossos entes queridos e fam√≠lias chorando, e ent√£o estamos falando sobre se √© uma boa ideia ou n√£o. Seria como perguntar, ei, est√° tudo bem suar na frente das pessoas?

Miguel Dean: Sim.

Gabe Howard: Como voc√™ disse, √© apenas uma resposta biol√≥gica. Eu amo o que voc√™ diz sobre masculinidade, porque acho que √© hora de evoluir. Comportar-se como voc√™ deve se comportar significa que voc√™ n√£o est√° fazendo escolhas verdadeiras para voc√™. Voc√™ est√° tomando decis√Ķes verdadeiras para a sociedade ou para os outros. E existe um elemento de controle nisso. Direito? Eu quero fazer o X, mas a sociedade me disse que n√£o era permitido, ent√£o n√£o vou. √Č quase sem rosto, certo? A sociedade n√£o √© um indiv√≠duo. Como se todos se reunissem e votassem que ele n√£o tem permiss√£o para fazer isso. E eu posso ver onde isso causa muitos conflitos dentro das pessoas. E, √© claro, esse conflito quase nunca sai de uma maneira mentalmente saud√°vel. Eu amo tudo o que discutimos. Vamos falar sobre o livro momentaneamente. Onde as pessoas o encontram? Do que se trata? E como as pessoas compram?

Miguel Dean: Obrigado Gabe Sim, o livro se chama Bring Him Home: A Twin Flame Love Story. Est√° dispon√≠vel no meu site, que √© MiguelDean.net. Est√° dispon√≠vel em Publica√ß√Ķes de Hist√≥rias Sagradas, em seu site, dispon√≠vel na Amazon e em lojas de livros. Voc√™ o encontrar√°. √Č uma hist√≥ria verdadeira. √Č a minha hist√≥ria de como uma mulher bonita e encantadora me deu a coragem de fazer a jornada da minha cabe√ßa ao meu cora√ß√£o. Voc√™ sabe, para entrar em contato com algumas das feridas e algumas das dores que ainda sentia nos meus anos anteriores. √Č uma hist√≥ria sobre o surgimento da masculinidade sagrada. Um dos aspectos principais do homem sagrado √© uma profunda rever√™ncia pelas mulheres e como ter um relacionamento diferente da id√©ia de Hollywood sobre o que devem ser os relacionamentos. Minha experi√™ncia e cren√ßa √© que os relacionamentos podem ser uma maneira realmente poderosa de trazer √† superf√≠cie o que precisa ser curado dentro de n√≥s. Um relacionamento consciente ou um relacionamento consciente de dupla chama nos d√° a oportunidade de fazer o trabalho para encontrar a uni√£o do masculino e do feminino dentro de n√≥s mesmos, para que possamos realmente operar a partir de nosso melhor potencial. √Č disso que trata o livro. √Č uma linda hist√≥ria de amor e voc√™ sabe, tamb√©m existem n√≠veis mais profundos.

Gabe Howard: Miguel, eu realmente aprecio o fato de voc√™ estar no programa. E lembre-se, pessoal, o seu livro se chama Bring Him Home: A Twin Flame Love Story. H√° algumas coisas que voc√™ pode fazer por mim e eu consideraria um favor pessoal. Onde quer que voc√™ baixou este podcast, eles provavelmente t√™m um sistema de classifica√ß√£o. D√™-nos tantas estrelas, cora√ß√Ķes, balas ou o que puder. Informe √†s pessoas que voc√™ ama o podcast e use suas palavras. Diga √†s pessoas o porqu√™. Isso realmente ajuda com nossos rankings. Compartilhe-nos nas m√≠dias sociais, envie um e-mail a seus amigos e familiares, fa√ßa o seu melhor para gritar conosco do telhado para que as pessoas saibam que existimos. Se voc√™ tiver alguma d√ļvida ou id√©ia, sempre poder√° me enviar um e-mail para (protegido por e-mail). Gostaria muito de saber o que voc√™ gostaria de saber. E lembre-se, voc√™ pode obter uma semana de aconselhamento on-line gratuito, conveniente, acess√≠vel e privado a qualquer hora, em qualquer lugar, apenas visitando nosso patrocinador, BetterHelp.com/PsychCentral. Nos vemos na pr√≥xima semana.

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