Perda de apetite em crianças pequenas: causas e sintomas a serem observados

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NESTE ARTIGO

Você é uma mãe preocupada que sempre reclama que seu filho não está comendo o suficiente? Você está preocupado que o seu filho em crescimento possa ser deficiente em nutrientes? Bem, se você pode se relacionar com as situações acima, ler este post é uma boa ideia!

Má alimentação ou perda de apetite entre crianças pequenas é um problema comum para as mães. Você sente que todos os seus esforços para cozinhar iguarias para o seu filho caem pelo ralo devido à sua falta de apetite? A dentição está relacionada à perda de apetite em crianças pequenas? Bem, a maioria das crianças fica exigente e convencê-las a lamber o prato não é uma conquista. Você quer saber por que a maioria das crianças pequenas sofre de anorexia fisiológica? Continue lendo!

O que é perda de apetite ou perda de apetite?

Uma perda de apetite simplesmente implica que você não está com fome e que não quer comer nada.

Quais são as causas da perda de apetite em crianças pequenas?

Não é incomum que crianças pequenas comam menos do que consumiam quando bebês. Então, o que causa perda de apetite em crianças pequenas? Você perceberia perda de apetite em todas as crianças entre um e cinco anos de idade. Desde que seu filho seja enérgico, feliz e ativo, você realmente não precisa se preocupar com uma queda no apetite. (1) Uma coisa a notar aqui é que, quando seu bebê completou um ano, ele dobrou ou até triplicou o peso ao nascer. Mas quando criança, você ganha peso com menos frequência. A maioria das crianças ganha de quatro a cinco libras por ano após o primeiro aniversário. Seus corpos não crescem tão rápido quanto quando eram bebês. O centro de apetite no cérebro do seu filho regula as mudanças nas necessidades alimentares. Portanto, as crianças pequenas ingerem a comida necessária para crescer e ter energia durante esse estágio. Portanto, eles experimentam uma anorexia fisiológica.

No entanto, existem outras razões para a perda de apetite em crianças pequenas: (3)

Estresse e depressão:Bem, pode haver muitas razões para o estresse em crianças pequenas. Você se mudou para uma casa nova? Você sente falta dos seus velhos amigos? Você ingressou em uma nova escola? Você foi intimidado? Você descobrirá que seu filho ficou em silêncio ou pode ser um pouco agressivo se estiver sofrendo de estresse, ansiedade ou depressão. Isso pode ser a causa da perda repentina de apetite em crianças pequenas.

Qualquer problema de saúde:Seu filho estava recentemente doente? O seu pediatra receitou algum medicamento? Depois de ficar doente, levará tempo para o corpo das crianças voltar ao normal. Uma perda de apetite é bastante normal enquanto você se recupera. A perda de apetite em crianças pequenas com febre ocorre normalmente.

Comer e beber entre as refeições:Seu filho está comendo demais ou bebendo muitos copos de suco entre as refeições? Qualquer um desses hábitos pode explicar sua incapacidade de terminar sua refeição.

Fisicamente inativo:Seu filho gasta todo o seu tempo e energia assistindo televisão e jogando em seu smartphone? A falta de exercício também pode afetar a digestão e o apetite em crianças pequenas.

(Ler: Atividades físicas divertidas para crianças pequenas )

Quando procurar ajuda médica?

Procure o conselho de um pediatra nas seguintes situações:

• Você percebe perda de peso em seu filho sem motivo aparente.
• Se seu filho não ganhou peso nos últimos seis meses.
• Se o seu filho sofre de diarréia ou febre.
• Se o seu filho vomitar após cada refeição.

(Ler: Sinais de estresse em crianças pequenas )

Quanta comida é suficiente para o meu bebê?

Como pais, nunca estamos satisfeitos com o apetite de nossos filhos pequenos. Você pode comer um prato inteiro de macarrão, mas não pode terminar o seu prato de salada. Aqui está um gráfico de dieta que seu filho deve seguir: (2)

Dicas para melhorar os hábitos alimentares de crianças pequenas:

Aqui estão algumas dicas úteis que podem aumentar o apetite das crianças pequenas.

• Que ele decida a quantidade:Encha seu prato com toda a comida nutritiva e deixe comer, quanto você pode. Não force. Dentro de uma semana, ele pode saber quanto é suficiente para ele. Sirva-lhe a quantidade exata e lembre-o de que, se precisar de mais, você pode segurá-la. Isso ajudará você a evitar desperdícios e, para o inferno, aprender a terminar de comer tudo no seu prato.

• Limite de lanches: Comer lanches uma vez por dia é perfeitamente bom, e você deve permitir. Mas não o deixe comer com frequência, pois esse hábito não o deixará com fome e ansioso pela próxima refeição.

• Evite a alimentação da colher: Seu filho tem idade suficiente para comer sozinho, nunca o dê de colher. Se você estiver com fome, se comer sozinho, a alimentação forçada só causará uma diminuição do apetite em crianças.

• Limitar a ingestão de leite e líquidos:Dê ao seu filho apenas 16 onças de leite por dia. O leite e outros líquidos são ricos em calorias e o consumo excessivo pode causar saciedade e perda de apetite em crianças pequenas.

• Sirva pequenas porções: Sirva pequenas porções e deixe seu filho terminar de comê-lo. Você pode dar um tapinha nas costas dele por sua conquista.

• Faça das refeições o seu tempo com a família:Torne as refeições divertidas e agradáveis, para que seu bebê aguarde esse pequeno evento todos os dias.

• Serve uma variedade de alimentos:Se você pudesse mudar o menu toda semana e adicionar mais pratos, poderia ajudar seu filho a experimentar sabores e sabores diferentes. Pode ajudá-lo a entender suas preferências alimentares.

(Ler: Planos e idéias de refeições para crianças pequenas )

Agora você sabe que a perda de apetite em crianças pequenas não é um motivo para soar alarmes. Então, por que esperar? Vá em frente e ilumine outras mães!

Seu filho também perdeu o apetite? Como você conseguiu superar esse desafio da mãe? Compartilhe suas dicas e sugestões conosco aqui!

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