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Para idosos, a vitamina D aumenta as chances de caminhar após fratura de quadril

vitamina D

Um novo estudo sugere que a deficiência de vitamina D pode limitar a mobilidade em adultos mais velhos, disse a autora sênior Sue Shapses, professora do Departamento de Ciências Nutricionais da Escola de Ciências Ambientais e Biológicas da Universidade Rutgers-New Brunswick. Os resultados do estudo foram publicados em РO American Journal of Clinical Nutrition. Leia também Р5 equívocos comuns sobre vitamina D foram eliminados

Os pesquisadores disseram que os idosos consomem 800 unidades internacionais (UI), equivalentes a 20 microgramas, de vitamina D diariamente para prevenir a defici√™ncia. A vitamina D √© importante para a sa√ļde √≥ssea, e as pessoas conseguem atrav√©s de alguns alimentos, exposi√ß√£o ao sol e p√≠lulas de vitaminas. “Um pr√≥ximo passo importante √© aprender como a vitamina D afeta a mobilidade”, disse Shapses. “Por exemplo, n√£o est√° claro se a defici√™ncia severa de vitamina D est√° associada a efeitos diretos no m√ļsculo, cogni√ß√£o e / ou outros sistemas org√Ęnicos”, acrescentou Shapses. Leia tamb√©m – O uso de tramadol para aliviar a dor pode aumentar o risco de fratura de quadril em adultos

√Č dif√≠cil recuperar um quadril quebrado – entre os ferimentos mais graves da queda -, com muitas pessoas incapazes de viver sozinhas depois. Nos Estados Unidos, mais de 300.000 pessoas com 65 anos ou mais s√£o hospitalizadas por fraturas de quadril anualmente e a queda causa mais de 95% desse tipo de fratura. As mulheres caem com mais frequ√™ncia do que os homens, sofrendo tr√™s quartos das fraturas de quadril, e o n√ļmero de fraturas provavelmente aumentar√° √† medida que a popula√ß√£o envelhece, de acordo com os Centros de Controle e Preven√ß√£o de Doen√ßas dos EUA. Leia tamb√©m – A vitamina D pode n√£o ajudar a combater a inflama√ß√£o

Recuperar a mobilidade após uma fratura de quadril é importante para a recuperação total e para reduzir o risco de morte. Mas a deficiência de vitamina D está associada à mobilidade reduzida após a cirurgia para reparar uma fratura de quadril. O estudo em vários locais de pacientes com 65 anos ou mais nos Estados Unidos e no Canadá examinou a influência dos níveis de vitamina D no soro sanguíneo e na nutrição na mobilidade. O estudo se concentrou na taxa de mortalidade ou na incapacidade de andar 10 pés (ou através de uma sala) sem a ajuda de alguém após a cirurgia.

Os resultados mostraram que n√≠veis de vitamina D superiores a 12 nanogramas por mililitro (12 partes por bilh√£o) de soro sang√ľ√≠neo est√£o associados a uma maior taxa de caminhada aos 30 e 60 dias ap√≥s a cirurgia de fratura de quadril. Embora a m√° nutri√ß√£o esteja associada √† mobilidade reduzida 30 dias ap√≥s a cirurgia, esse fator n√£o foi estatisticamente significativo. Ainda assim, em pacientes com altos n√≠veis de horm√īnio da paratire√≥ide, o que leva a altos n√≠veis de c√°lcio no sangue, a mobilidade era reduzida se o seu estado nutricional fosse ruim.

“Isso importa porque a defici√™ncia de vitamina D e a desnutri√ß√£o s√£o dist√ļrbios comuns em pacientes idosos com fraturas de quadril e geralmente ocorrem juntos, pois ambos s√£o complica√ß√Ķes da m√° nutri√ß√£o”, disse Shapses. Estudos anteriores mostraram que tomar 800 UI de vitamina D por dia pode evitar quedas e fraturas. Um estudo liderado por Rutgers publicado no ano passado indicou que o alto consumo de vitamina D (4.000 UI por dia) em compara√ß√£o com 600 UI por dia pode reduzir o tempo de rea√ß√£o, potencialmente aumentando o risco de quedas e fraturas.

A dose di√°ria recomendada de vitamina D √© de 600 UI por dia para pessoas de 1 a 70 anos e 800 para pessoas com mais de 70 anos. “Esses estudos sugerem que muita ou pouca vitamina D afetar√° a mobilidade e as quedas em idosos”, disse Shapses. .

Publicado em: 19 de março de 2020 às 9h24.