Os idosos resistem às tentações diárias e são emocionalmente mais saudáveis

pessoas mais velhas

O estereótipo de idosos rabugentos aparentemente não se mantém sob uma inspeção mais minuciosa, pois um novo estudo dos psicólogos da Universidade Duke e Vanderbilt revelou que os idosos são geralmente mais emocionalmente estáveis ​​e mais capazes de resistir às tentações em suas vidas diárias. “Há evidências aqui de que a saúde emocional e a regulação melhoram com a idade”, disse Daisy Burr, uma estudante de doutorado da Duke que liderou o estudo com Gregory Samanez-Larkin, professor assistente de psicologia e neurociência. O estudo foi publicado na revista Emoção. Leia também – A pesquisa pode ajudar os idosos a manter sua massa muscular esquelética por mais tempo

Os pesquisadores usaram 123 participantes do estudo, com idades entre 20 e 80 anos, em seus telefones celulares três vezes ao dia por dez dias. Os participantes foram convidados a indicar como se sentiam em uma escala de cinco pontos para cada um dos oito estados emocionais, incluindo satisfação, entusiasmo, relaxamento e lentidão. Em seguida, perguntaram se estavam desejando alguma coisa naquele momento, incluindo comida ou álcool, cigarros, mídias sociais, compras, conversando com alguém, sexo, sono ou trabalho. Eles poderiam relatar até três tentações ao mesmo tempo. Leia também – Dicas fáceis para perda de peso para pessoas acima de 60 anos

Cada participante também foi avaliado com base em uma medida padrão de ‘satisfação global da vida’, que determinava seu bem-estar geral, independentemente do humor momento a momento. O que os pesquisadores procuravam é como os sentimentos positivos ou negativos e a capacidade de resistir às tentações podem mudar à medida que as pessoas envelhecem. Leia também – Baixos níveis de vitamina K circulante associados à limitação da mobilidade em adultos mais velhos

“As pessoas idosas no estudo eram mais estáveis ​​e menos voláteis em suas emoções”, disse Samanez-Larkin. E a idade, ao que parece, é um preditor mais forte da capacidade de resistir à tentação do que o estado emocional.

Samenez-Larkin disse que os objetivos de uma pessoa mudam com a idade. A pessoa idosa pode estar mais orientada para o presente e tentar maximizar o bem-estar todos os dias. Você quer se sentir bem, tanto quanto possível. Os pesquisadores disseram que suas descobertas refletem melhor as condições do mundo real porque pesquisaram os participantes em seu próprio tempo e espaço, em vez de fazer com que respondessem a sugestões em laboratório. Burr acrescentou que as pessoas mais velhas são melhores em regular seu estado emocional quando têm permissão para fazer o que querem.

No final, a análise de Burr dos dados constatou que as pessoas que sofrem mais afetos negativos são piores em resistir aos desejos. Os participantes mais jovens do estudo que apresentaram níveis mais altos de satisfação com a vida foram mais capazes de resistir aos desejos.

No entanto, os idosos eram melhores em resistir à tentação, independentemente de sua satisfação com a vida.

Publicado em: 26 de março de 2020 8h43