Sa√ļde

√ďleos essenciais na gravidez: quais √≥leos essenciais s√£o seguros de usar?

11 coisas que você jurou que não faria durante a gravidez (mas faça assim mesmo)

Sentindo-se um pouco cansado, let√°rgico ou simplesmente velho meh ultimamente? Por que n√£o aproveitar o olfato da Superwoman e aproveitar os benef√≠cios de sa√ļde e bem-estar associados ao uso de √≥leos essenciais?

Os óleos essenciais são seguros na gravidez?

Grande questão: quando consumidos em um vaporizador, os óleos essenciais são perfeitamente seguros e uma ótima maneira de sentir-se alto e energizado durante a gravidez.

Somente quando aplicadas diretamente na pele, algumas advertências se aplicam. Os óleos essenciais são extratos de plantas extremamente poderosos, altamente potentes e, embora altamente concentrados, podem ter um impacto significativo em seu corpo.

Por esse motivo, sugerimos conversar com um profissional qualificado antes de aplicar os óleos essenciais diretamente (e não diluídos) na pele.

Benefícios do uso de óleos essenciais durante a gravidez

Os benef√≠cios associados ao uso de √≥leos essenciais s√£o abundantes, especialmente se usados ‚Äč‚Äčdurante a gravidez. Existem muitos relatos de √≥leos essenciais que ajudam a aliviar problemas relacionados √† gravidez, como n√°usea, tornozelos inchados e dores.

Os óleos essenciais também podem ajudá-lo a se sentir relaxado, calmo e equilibrado. Como alternativa, se você precisar de um aumento de energia, há uma variedade de óleos para ajudar a aumentar sua vitalidade e a se sentir energizado e otimista.

Os √≥leos essenciais tamb√©m podem limpar sua mente, ajud√°-lo a se concentrar e at√© ajud√°-lo a tomar decis√Ķes!

√ďleos essenciais para a gravidez

Laranja: Diz-se que este óleo essencial faz você se sentir feliz, calmo e otimista.

Lavanda РSeguro para usar após 12 semanas, a lavanda é um ótimo óleo para se sentir sereno, relaxado e equilibrado. Também alivia a dor e o desconforto da gravidez e reduz a retenção de líquidos.

Ylang ylang: Este excelente polivalente é uma obrigação durante a gravidez. Ele não apenas atua como um afrodisíaco, mas também diminui a pressão sanguínea e consome pessoas que se sentem tensas ou estressadas.

Neroli РPara aqueles que sofrem de ansiedade ou nervosismo durante a gravidez, diz-se que Neroli ajuda você a se sentir relaxado e calmo. Também aumenta a regeneração das células da pele, para que você também tenha uma ótima aparência.

Eucalipto: Este óleo é ótimo se você se sentir um pouco abafado, pois atua como um anti-inflamatório, anti-séptico e antiviral para aliviar os sintomas de congestão respiratória.

√ďleo da √°rvore do ch√° – Para ser usado apenas durante a gravidez e n√£o durante o parto, o √≥leo da √°rvore do ch√° √© um √≥leo antif√ļngico e antiviral que ajuda a aliviar os sintomas da infec√ß√£o por fungos durante a gravidez.

Cypress: Cypress é seguro de usar após cinco meses e ajuda a aliviar varizes, aliviar os tornozelos inchados e aliviar hemorróidas.

S√Ęndalo: se voc√™ estiver com problemas para dormir ou se sentir relaxado, invista em um pouco de √≥leo de s√Ęndalo. O s√Ęndalo √© um sedativo e antidepressivo natural e tamb√©m alivia a cistite durante a gravidez.

Patchouli: Precisa tomar uma decisão, mas tem dificuldade em controlar seus pensamentos de carreira? Pegue um pouco de patchouli e sinta-se limpo e no controle novamente. Para aliviar a apatia, indecisão e confusão, o patchouli é considerado um ótimo óleo para guardar em seu armário durante aqueles dias no cérebro do bebê.

Ger√Ęnio – Ideal para aumentar a energia e promover a circula√ß√£o, o Ger√Ęnio √© seguro de usar ap√≥s os tr√™s primeiros meses de gravidez. Tamb√©m alivia as pernas doloridas e ajuda voc√™ a se sentir revigorado.

√ďleos essenciais a evitar na gravidez

Durante a gravidez, existem alguns óleos essenciais que você deve evitar. Alguns desses óleos são tóxicos ou têm ação emmenagoga, o que significa que promovem a menstruação.

Os óleos esotéricos recomendam que os seguintes óleos sejam evitados durante a gravidez:

  • Am√™ndoa amarga
  • Manjeric√£o
  • Pimenta preta
  • Madeira de cedro
  • Camomila
  • Canela
  • Unha
  • Funcho
  • Raiz-forte
  • Jasmim
  • Lim√£o
  • Capim-lim√£o
  • Mostarda
  • Mirra
  • Noz-moscada
  • Or√©gano
  • hortel√£
  • Pinheiro
  • rosa
  • Alecrim
  • Sensato
  • Urtiga
  • Tomilho

Para obter uma lista completa de óleos essenciais a serem evitados durante a gravidez, visite o site dos óleos esotéricos.

E se você estiver procurando maneiras divertidas de usar óleos essenciais, ou apenas quiser saber como escolher a marca certa de óleo, consulte nosso artigo sobre aromaterapia.

Observa√ß√£o: se voc√™ tem hist√≥rico de aborto espont√Ęneo, epilepsia, problemas card√≠acos, diabetes, f√≠gado, doen√ßas da tire√≥ide ou rim ou problemas de coagula√ß√£o do sangue, sugerimos que voc√™ pule os √≥leos essenciais durante a gravidez. Se voc√™ tiver alguma d√ļvida ou preocupa√ß√£o, n√£o deixe de falar com seu m√©dico ou parteira.

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