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O vĂ­rus COVID-19 pode atingir vocĂȘ a qualquer momento: prepare um plano de desastre com antecedĂȘncia

CoronavĂ­rus em indiano, RNA, quarentenas, SARS

É importante manter-se informado sobre o COVID-19 e tomar medidas preventivas para garantir a segurança e a saĂșde de si e de seus entes queridos. Pratique o distanciamento fĂ­sico, lave as mĂŁos com frequĂȘncia, mantenha os dedos fora do rosto, desinfecte regularmente as superfĂ­cies duras tocadas, mantenha a casa limpa. Os especialistas dizem que isso pode reduzir o risco de contrair o vĂ­rus COVID-19. Leia tambĂ©m – O papel da inteligĂȘncia artificial na atual pandemia de COVID-19

Mas essa nĂŁo Ă© uma garantia de 100% de que vocĂȘ nĂŁo receberĂĄ o vĂ­rus. Com o crescente nĂșmero de casos COVID-19, vocĂȘ nunca sabe que algo pode acontecer a qualquer momento. E se vocĂȘ pegar a doença? VocĂȘ estĂĄ preparado para enfrentar a situação possĂ­vel? Caso contrĂĄrio, Ă© hora de vocĂȘ fazer um plano para lidar com o COVID-19, porque a melhor maneira de lidar com um desastre Ă© ter um plano antes que ele aconteça. Leia tambĂ©m – OMS retoma ensaio clĂ­nico de hidroxicloroquina em pacientes com COVID-19

BENEFÍCIOS DO PLANEJAMENTO DE DESASTRES

Antes de tudo, ele evitarĂĄ que o estresse cresça em meio a esse perĂ­odo de incerteza. Preparar um plano pode ajudar a manter sua ansiedade sob controle durante esta pandemia. Especialistas dizem que agir de forma positiva aumenta nosso senso de controle e nos distrai da obsessĂŁo por coisas incontrolĂĄveis. Preparar o conselho para o desastre tambĂ©m significa que vocĂȘ nĂŁo ficarĂĄ preso a tomar decisĂ”es emocionais quando vocĂȘ ou um membro da famĂ­lia adoecer. Quando vocĂȘ tiver um plano bem elaborado, poderĂĄ reagir e se comportar adequadamente e lidar com a situação de uma maneira melhor. Isso tambĂ©m facilitarĂĄ a responsabilidade de seus entes queridos quando vocĂȘ estiver doente. Leia tambĂ©m – AtualizaçÔes ao vivo do COVID-19: Casos na Índia aumentam para 2.16919 quando o nĂșmero de mortos chega a 6.075

SEU PLANO DE COMBATE FINAL PARA COVID-19

Se vocĂȘ estiver emocionalmente preparado com um plano de jogo sĂłlido, poderĂĄ enfrentar o desafio com mais confiança. Estas etapas bĂĄsicas ajudarĂŁo vocĂȘ a se preparar para a possibilidade de infecção por COVID-19:

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VocĂȘ jĂĄ deve ter feito isso, pois os especialistas recomendam isso desde o inĂ­cio da pandemia. VocĂȘ deve manter em casa itens essenciais, incluindo remĂ©dios bĂĄsicos para tosse e resfriado e um termĂŽmetro. Adquira-o antes que a doença se torne disseminada na sua regiĂŁo e eles sejam vendidos nas farmĂĄcias locais.

Os especialistas em saĂșde recomendam que as pessoas evitem visitar hospitais para check-ups regulares ou doenças menores para evitar a exposição ao vĂ­rus. Eles tambĂ©m incentivam aqueles com suspeita de sintomas de COVID-19 a procurar seus mĂ©dicos por telemedicina para minimizar a infecção de outras pessoas. Portanto, enquanto vocĂȘ estiver saudĂĄvel, descubra os aplicativos que oferecem telemedicina e faça o download para o seu telefone.

Pessoas com o vĂ­rus COVID-19 devem manter distĂąncia dos membros da famĂ­lia em sua casa. Portanto, tambĂ©m Ă© necessĂĄrio planejar com antecedĂȘncia como vocĂȘ faria isso logisticamente. Deve haver um quarto e banheiro dedicados Ă  pessoa doente.

Pesquisa sobre os sinais de alerta

Especialistas dizem que a maioria das pessoas que recebem COVID-19 tem uma doença leve que pode ser tratada em casa. Os sintomas comuns do COVID-19 incluem tosse, febre, coriza, dor de cabeça, respiração difícil e nåusea ou diarréia.

Quando a doença aumenta, pode-se sentir dificuldade em respirar, dor ou pressĂŁo persistente no peito, lĂĄbios ou rosto azulados, um nĂ­vel incomum de confusĂŁo, perda de estado de alerta ou perda de consciĂȘncia. Existem sinais de alerta que requerem atenção mĂ©dica imediata.

Faça uma lista das principais informaçÔes de saĂșde

É importante que vocĂȘ compartilhe suas informaçÔes de saĂșde com outras pessoas que possam ajudĂĄ-lo quando estiver doente. Coloque seu cartĂŁo de seguro de saĂșde em um local Ăłbvio e acessĂ­vel. Anote uma lista de todos os medicamentos que vocĂȘ estĂĄ tomando, mencionando dosagens e horĂĄrios. Os mĂ©dicos precisam saber disso antes de administrar qualquer novo medicamento. Anote tambĂ©m todas as alergias a medicamentos que vocĂȘ tem.

Construiu uma rede de suporte

Procure pessoas nas quais vocĂȘ pode confiar se o COVID-19 o atingir. Compartilhe informaçÔes de contato detalhadas com eles e informe onde eles podem encontrar seus documentos. VocĂȘ tambĂ©m pode fornecer a chave da sua casa em caso de emergĂȘncia.

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Publicado: 8 de abril de 2020 23:01 | Atualizado: 8 de abril de 2020 11:15