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O seu exame de pré-concepção

Voc√™ ainda pode n√£o estar gr√°vida, mas a melhor maneira de cuidar de sua futura gravidez √© fazer um exame de preconceito completo. Um ajuste de corpo inteiro agora facilitar√° o tratamento de problemas de sa√ļde antes que o beb√™ esteja a bordo e ajudar√° a garantir que sua gravidez seja segura e saud√°vel.

Como devo me preparar para o meu exame de pré-concepção?

N√£o demorou muito tempo para se preparar para o seu exame de preconceito (al√©m de marcar uma consulta com o seu ginecologista), mas h√° v√°rias perguntas que ser√£o feitas durante a consulta, ent√£o aqui est√° uma lista de verifica√ß√£o das informa√ß√Ķes necess√°rias. reunir-se antes de ir ao consult√≥rio m√©dico:

O tipo de contraceptivo em que você está. O seu médico informará quando interromper o controle da natalidade e quanto tempo você deve esperar idealmente, se houver, antes de poder começar a experimentar esse seu bebê.

Seus ciclos menstruais. Voc√™ ser√° perguntado sobre a data do seu √ļltimo per√≠odo e a dura√ß√£o dos seus ciclos. Isso ajudar√° a guiar uma discuss√£o sobre sua fertilidade e a melhor √©poca todos os meses para tentar engravidar.

Seus hábitos de dieta e estilo de vida. Esteja preparado para ser perguntado o que você come e se bebe ou fuma. Eles também vão pesar você. Você e seu médico discutirão maneiras de aumentar sua fertilidade por meio de possíveis mudanças na dieta e no estilo de vida (além da perda de peso), se necessário.

Uma lista dos medicamentos que voc√™ est√° tomando atualmente. Seja sem receita m√©dica ou com receita m√©dica, voc√™ e seu m√©dico revisar√£o todos os medicamentos (assim como os suplementos de vitaminas e ervas) que voc√™ toma. Dependendo do medicamento (alguns s√£o seguros durante a gravidez, outros podem n√£o), pode haver uma altera√ß√£o nos cart√Ķes.

Qualquer condi√ß√£o cr√īnica ou problema m√©dico que voc√™ tenha. √Č importante discutir quaisquer problemas m√©dicos que devem ser tratados antes da concep√ß√£o ou que devem ser controlados durante a gravidez durante a visita pr√©-conceitual, portanto, verifique se todas as informa√ß√Ķes sobre seu hist√≥rico m√©dico est√£o prontas, incluindo seu hist√≥rico de sa√ļde mental. A boa not√≠cia √© que, com os devidos cuidados e precau√ß√Ķes, a maioria das condi√ß√Ķes cr√īnicas √© perfeitamente compat√≠vel com a gravidez e uma gravidez saud√°vel.

11 maneiras de preparar um bebê antes do TTC

10 maneiras de aumentar a fertilidade em mulheres (infogr√°fico)

8 coisas para fazer antes de engravidar

Sua recente viagem. Se você ou seu parceiro morarem ou viajaram recentemente para uma área onde o vírus Zika é predominante, seu médico o aconselhará sobre o melhor plano de concepção, incluindo se você deve esperar antes de tentar engravidar. Lembre-se de todos os seus pontos de viagem recentes antes de viajar para o consultório médico.

A sua hist√≥ria familiar. Quando voc√™ inicia uma fam√≠lia, sua √°rvore geneal√≥gica √© importante; portanto, seu m√©dico desejar√° verific√°-la. Pesquise o m√°ximo que puder e anote tudo o que encontrar, para estar pronto para responder √†s perguntas de hist√≥ria da fam√≠lia que receber√° do seu m√©dico. Por exemplo, seu m√©dico desejar√° saber se voc√™ tem um hist√≥rico de c√Ęncer de mama (e com base nessa resposta, ele ou ela pode recomendar que voc√™ fa√ßa uma mamografia de linha de base antes de conceber). O seu m√©dico tamb√©m perguntar√° sobre o hist√≥rico familiar de voc√™ e de seu parceiro de condi√ß√Ķes m√©dicas (como diabetes tipo 2) e condi√ß√Ķes de gravidez (como pr√©-ecl√Ęmpsia) que podem afetar sua gravidez. E, como m√ļltiplos podem ser gerados em fam√≠lias, compartilhe as duas tend√™ncias de ambos os lados da √°rvore.

Que testes e exames vou receber na minha consulta pré-concepção?

Seu exame pr√©-concep√ß√£o incluir√° muitos testes espec√≠ficos e avalia√ß√Ķes pr√©-gravidez, al√©m de muitas das avalia√ß√Ķes padr√£o com as quais voc√™ est√° acostumado em sua visita anual regular. Aqui est√° o que voc√™ pode esperar:

  • Um teste de Papanicolaou
  • Exame p√©lvico, mam√°rio e abdominal.
  • Leitura da press√£o arterial
  • Detec√ß√£o de qualquer condi√ß√£o ginecol√≥gica que possa interferir na fertilidade ou gravidez, como per√≠odos irregulares, s√≠ndrome dos ov√°rios polic√≠sticos (SOP), miomas uterinos, cistos, tumores benignos, endometriose ou doen√ßa inflamat√≥ria p√©lvica (DIP)
  • Um controle de peso. Se seu peso n√£o estiver pr√≥ximo do peso ideal para seu tamanho e tipo de corpo, seu m√©dico poder√° ajud√°-lo a estabelecer algumas metas para se preparar para sua concep√ß√£o de peso.
  • Um teste de urina para verificar infec√ß√Ķes do trato urin√°rio e doen√ßa renal
  • Um exame de sangue para verificar a contagem de hemoglobina (para detectar anemia), n√≠veis de vitamina D (para garantir que voc√™ n√£o seja deficiente), fator Rh (para verificar se √© positivo ou negativo), t√≠tulo de rub√©ola (para verificar a imunidade √† rub√©ola), t√≠tulo da varicela (para verificar a imunidade √† varicela), tuberculose (se voc√™ estiver em alto risco de TB), t√≠tulos de hepatite B (se voc√™ estiver em uma categoria de alto risco, como sa√ļde), t√≠tulos de citomegalov√≠rus (para determinar se voc√™ √© imune ao CMV), t√≠tulos de toxoplasmose (se voc√™ tem um gato, come regularmente carne crua ou rara, pomar sem luvas), fun√ß√£o da tire√≥ide e doen√ßas sexualmente transmiss√≠veis
  • Um exame de sa√ļde mental. Depress√£o, transtorno de ansiedade ou qualquer outro problema de sa√ļde mental, incluindo transtornos alimentares, podem interferir na concep√ß√£o e aumentar o risco de transtornos do humor durante a gravidez e o p√≥s-parto. Se voc√™ normalmente encontra um terapeuta (ou acha que precisa de um), uma visita para uma avalia√ß√£o pr√©-concep√ß√£o tamb√©m √© uma boa ideia.

Quais testes de fertilidade meu médico poderia fazer?

Se voc√™ tem menos de 35 anos e n√£o tem problemas conhecidos de fertilidade, n√£o h√° testes adicionais para voc√™ no primeiro exame de preconceito. Mas alguns m√©dicos ser√£o mais proativos com suas esperan√ßosas m√£es "mais velhas", testando seu sangue em busca de certos marcadores de fertilidade que possam alert√°-los para poss√≠veis dificuldades no departamento de fertilidade. Esses testes podem incluir um exame de sangue para verificar os n√≠veis de progesterona (os testes por volta do dia 21 do seu ciclo podem confirmar que voc√™ est√° ovulando), FSH e estradiol (os testes desses dois horm√īnios no dia 3 do seu ciclo podem ajudar. para determinar quantos √≥vulos devem ter reserva em seus ov√°rios) e AMH (o teste do horm√īnio antimulleriana tamb√©m mede a reserva ovariana). Se o seu m√©dico suspeitar que voc√™ tenha SOP, podem ser solicitados testes de horm√īnios masculinos, como testosterona e DHEA-S.

Planeje uma viagem ao dentista

Sorriso: voc√™ est√° prestes a fazer um beb√™! E enquanto sorri, marque uma consulta com seu dentista. Embora voc√™ normalmente n√£o associe seu branco p√©rola √† cria√ß√£o de beb√™s, voc√™ definitivamente desejar√° agendar um check-up e uma limpeza dent√°ria antes de come√ßar a tentar. Isso ocorre porque a doen√ßa gengival est√° associada a complica√ß√Ķes da gravidez, como parto prematuro, pr√©-ecl√Ęmpsia e diabetes gestacional. A doen√ßa gengival tamb√©m tende a piorar durante a gravidez, portanto, colocar a boca em forma √© mais importante do que nunca, especialmente porque o tratamento da doen√ßa gengival antes da gravidez pode ajudar a reduzir o risco dessas complica√ß√Ķes.

Se você precisar fazer algum trabalho (raios-x, preenchimentos, coroas ou cirurgia nas gengivas, por exemplo), faça-o agora para não precisar lidar com isso durante a gravidez. Certifique-se de ter tempo suficiente para terminar tudo antes de começar a tentar engravidar.

Quais vacinas eu preciso receber antes de engravidar?

Mesmo que voc√™ tenha recebido um conjunto completo de vacinas quando crian√ßa, isso n√£o significa que voc√™ esteja imunizado agora que est√° prestes a embarcar na concep√ß√£o do projeto. Algumas vacinas exigem refor√ßos para manter as imunidades fortes, e voc√™ deseja garantir que sua imunidade seja de alto n√≠vel antes que seu beb√™ embarque. Os exames de sangue que voc√™ faz no exame pr√©-concep√ß√£o dar√£o ao seu m√©dico uma pista sobre se voc√™ possui ou n√£o todos os anticorpos necess√°rios para manter voc√™ e seu beb√™ saud√°veis ‚Äč‚Äčdurante a gravidez. Mas n√£o se trata apenas de gravidez. Como os beb√™s n√£o s√£o totalmente imunizados contra essas doen√ßas por pelo menos 6 meses, sua boa sa√ļde e anticorpos ser√£o vitais para proteger a sa√ļde de seu beb√™ rec√©m-nascido.

Lembre-se de que, uma vez concebidas, algumas vacinas estarão fora de cogitação. Portanto, se seus níveis de anticorpos estiverem baixos ou se houver lacunas de imunização que precisam ser preenchidas, agora antes do início da campanha de TTC, é hora de vestir sua manga. para todas as vacinas necessárias. Aqui estão algumas vacinas que podem estar no seu cronograma de preconceito:

Sarampo, caxumba, rub√©ola (MMR). Se voc√™ nunca foi vacinado contra esse trio de doen√ßas graves da inf√Ęncia, ou se os testes mostram que sua imunidade diminuiu (acontece), voc√™ precisar√° da vacina MMR. Lembre-se de esperar um m√™s a partir do momento em que voc√™ recebe a vacina at√© come√ßar a conceber.

Varicela (catapora). Se você nunca teve ou não foi vacinado contra a varicela, é recomendável que você vacine contra a varicela antes da gravidez e aguarde pelo menos um mês antes de tentar engravidar.

Hepatite B. Se você estiver sob alto risco de contrair hepatite B, é recomendável que você seja vacinado contra a hepatite B. As vacinas contra hepatite B ocorrem em uma série de três e, se você não terminar a série antes de engravidar, é seguro continuar durante a gravidez.

HPV (v√≠rus do papiloma humano). Voc√™ tem menos de 26 anos? Se sim, voc√™ deve ser vacinado contra o HPV com a s√©rie completa de tr√™s inje√ß√Ķes antes de tentar engravidar. Se voc√™ engravidar antes de completar a s√©rie completa, precisar√° retomar as inje√ß√Ķes ap√≥s o parto.

Durante a gravidez, voc√™ ter√° que arrega√ßar as mangas para receber mais duas inje√ß√Ķes: a vacina contra a gripe e a vacina contra t√©tano e difteria pertussis (Tdap) (ideal para ser administrada entre 27 e 36 semanas de gravidez).

Lembre-se, mesmo se você nunca teve um dia doente, consultar o seu médico e dentista para exames abrangentes de preconceito antes de começar a engravidar ajudará a garantir que todos os sistemas de limpeza do seu bebê estejam prontos e que você Você está se preparando. para uma gravidez saudável e um bebê saudável.