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O segredo para superar a fobia do compromisso

Na fila, Jenny se perguntou se deveria dizer a Lisa que ela nunca quer se casar. Ela sabia que poderia ser um fator decisivo. Afinal, Lisa era uma rom√Ęntica desesperada que acreditava em casamento, filhos, uma cerca branca e feliz para sempre. No entanto, n√£o √© como se Jenny quisesse namorar outras pessoas. Ela s√≥ queria um relacionamento sem a finalidade do casamento.

Como superar o medo de abordar um parceiro rom√Ęntico?

Se você já saiu antes, é provável que tenha trazido bagagem para o seu novo relacionamento. Pode ser co-dependência, evitar conflitos, falta de confiança ou medo de ser vulnerável.

Para Jenny, a confiança foi quebrada como resultado da infidelidade. Desde então, todos os seus relacionamentos têm sido curtos, doces e totalmente intransigentes.

Lisa ficou sentada no restaurante, imaginando se deveria dar um ultimato a Jenny. Jenny era tudo o que Lisa ansiava em um casal divertido e extrovertido, ela não levava a vida muito a sério, mas também era uma fobia total de comprometimento. "Há algo de errado comigo?" Lisa se perguntou.

O que est√° parando voc√™?Nenhum de n√≥s passa ileso pelas prova√ß√Ķes da vida, e certas experi√™ncias podem mudar a maneira como abordamos os relacionamentos.

Então o que está parando você? Para Jenny, era uma dor não resolvida de um parceiro infiel.

O segredo para superar a fobia do compromisso

Existem várias características comportamentais essenciais que indicam que você pode ter medo de se envolver emocionalmente demais. Continue lendo para descobrir se ele exibe algum deles.

  • Voc√™ acha dif√≠cil apresentar problemas negativos.

Você tem dificuldade em mencionar as coisas que o incomodam no seu relacionamento? Você sente vontade de evitar perturbar o carrinho de maçã e fica parado?

Se houver um problema, alguém terá que trazê-lo à tona, e assim poderá ser você.

Se você ainda está com dificuldades, olhe para dentro para descobrir por que a resolução de conflitos é difícil para você.

O segredo para superar a fobia do compromisso

Talvez um conflito traum√°tico do seu passado tenha dificultado a express√£o de quaisquer preocupa√ß√Ķes que possa ter em seus relacionamentos. Conversar com um profissional pode ajudar a resolver esses sentimentos.

  • Voc√™ n√£o confia na sua intui√ß√£o

Dentro dela, Lisa sabe que Jenny n√£o comprometer√° e n√£o tem nada a ver com isso. Jenny simplesmente tem problemas pessoais que ela precisa resolver.

Então, por que Lisa não pode confiar em sua intuição?

Lembre-se, ningu√©m te conhece melhor que voc√™. Reflita sobre seu passado para tentar identificar a causa de sua d√ļvida.

Tente se perguntar: esse problema ser√° importante em um ano?

  • Voc√™ ignora os sinais de aviso

Lisa conhecia o placar desde o começo. Jenny sempre evitava fazer dos planos de longo prazo um indicador claro da fobia do compromisso.

No entanto, Lisa decidiu seguir o fluxo, esperando que as coisas mudassem.

Graças ao nosso trabalho no Instituto de Casais Gays, aprendemos que ser deliberado em suas escolhas ajuda a atrair um parceiro com a mesma opinião.

Caso de estudoRecentemente, trabalhamos com Kristopher. Depois de passar muito tempo procurando o parceiro certo nos lugares errados, ele desistiu.

Eu estava subindo a escada corporativa com facilidade mas ele sentiu que estava falhando em sua vida pessoal.

V√°rias sess√Ķes depois, descobrimos que a mentalidade de Kristophers o estava retendo. Ele se preparou para o fracasso simplesmente pela maneira como se aproximou de sair.

Kristopher achava que bares e discotecas eram o lugar ideal para encontrar um parceiro, mas a vida noturna não era o cenário dele, então ele nunca se sentiu muito confortável ou propício ao romance.

Juntos, descobrimos o que Kristopher realmente queria em um parceiro e os ambientes em que ele se sentia mais à vontade, o que o ajudou a atrair pessoas com a mesma opinião. Você já está com seu parceiro há dois anos.

O segredo para superar a fobia do compromisso

Jenny finalmente se abriu para Lisa sobre seu medo de noivado. Jenny tinha problemas em que precisava trabalhar, mas Lisa entendeu e decidiu que estava feliz em esperar.

Comunicação é fundamentalAquela velha castanha.

Certamente, essas chav√Ķes podem parecer boas, mas n√£o fazem nada para explicar a como e porque de comunica√ß√£o.

No Instituto de Casais Gays, nos aprofundamos na mec√Ęnica da comunica√ß√£o, incluindo o estilo de comunica√ß√£o de voc√™ e de seu parceiro.

Compreender como você e seu parceiro se comunicam pode ajudá-lo a expressar e superar com sucesso seus medos. Também trabalhamos com solteiros como Kristopher.

Entre em contato para falar com um de nossos profissionais amig√°veis ‚Äč‚Äče conhecedores e aprenda as habilidades pr√°ticas que voc√™ pode usar para melhorar seus relacionamentos.


SOBRE SAM GARANZINI, LMFT, LPCC e ALAPAKI YEE, LMFTSam Garanzini e Alapaki Yee s√£o terapeutas de casais certificados pelo M√©todo Gottman e co-fundadores do Instituto Gay para Casais, a √ļnica cl√≠nica de aconselhamento para casais de gays e l√©sbicas do mundo. O Gay Couples Institute tem escrit√≥rios no norte da Calif√≥rnia e Manhattan, al√©m de servi√ßos de aconselhamento on-line dispon√≠veis.

Para mais informa√ß√Ķes sobre como o Instituto de Casais Gays pode ajud√°-lo, visite:www.gaycouplesinstitute.org