Nos Estados Unidos, mais de 7% dos adultos e crianças (com 12 anos ou mais) sofreram depressão em qualquer perÃodo de duas semanas. De fato, a depressão é uma das condições crônicas de saúde mais comuns listadas pelos médicos nos registros médicos de seus pacientes.
Embora a depressão seja comum, se você a tiver, talvez não tenha certeza por onde começar. Aqui estão as etapas para a sua saúde mental ser tratada, para que você possa se sentir bem.
Consulte o seu médico de cuidados primários
Se você suspeitar que pode ter depressão, sua primeira visita deve ser à sua famÃlia ou ao seu médico de famÃlia para um exame completo. Enquanto a maioria dos médicos procura por depressão, é melhor ir em frente e informar seu médico sobre suas preocupações com humor. O seu médico está lá para ajudá-lo, então não pare.
Com isso, seu médico pode fazer várias perguntas relacionadas à sua depressão. Exemplos dessas perguntas podem incluir:
- Há quanto tempo você está triste ou deprimido?
- Você está dormindo mais do que o normal ou está tendo problemas para dormir?
- Como está o seu apetite? Você perdeu peso ou ganhou peso?
- Como está o seu nÃvel de energia?
- Você tem problemas para se concentrar ou tomar decisões?
- Você pensa na morte ou tem pensamentos suicidas?
Suas respostas a essas perguntas (e outras) ajudarão seu médico a determinar se você tem ou não um transtorno depressivo maior, geralmente chamado de depressão.
Ainda assim, antes de confirmar um diagnóstico, seu médico precisará descartar outros problemas de saúde. Isso ocorre porque existem sintomas de várias condições médicas que podem imitar a depressão. Isto é especialmente verdade em adultos mais velhos com depressão recente.
Algumas dessas condições de saúde incluem:
- Deficiências de vitaminas (por exemplo, deficiência de vitamina B12)
- Anemia
- Baixo teor de açúcar no sangue
- Hipotireoidismo
- Anormalidades no cálcio ou em outros eletrólitos.
- Problemas renais ou hepáticos.
Embora os exames de sangue não possam ser usados ​​para diagnosticar depressão, seu médico pode pedir que descartar algumas dessas condições passadas.
Com menos frequência, um teste de imagem, como uma ressonância magnética cerebral, pode ser solicitado para descartar doenças cerebrais estruturais, como um derrame, especialmente se houver sinais neurológicos no exame fÃsico de uma pessoa ou evidência de problemas cognitivos.
Além disso, alguns medicamentos podem causar sintomas de depressão como efeito colateral. Não deixe de informar o seu médico sobre todos os medicamentos que você está tomando, incluindo medicamentos prescritos e vendidos sem receita.
Finalmente, vale a pena notar que outras condições de saúde mental à s vezes podem ser difÃceis de distinguir além da depressão.
Por exemplo, o transtorno bipolar pode ser diagnosticado inicialmente inicialmente como depressão. Isso ocorre porque os sintomas da mania podem ser ignorados, pois os sintomas depressivos de uma pessoa são os que se sentem tão mal e os provocam inicialmente. O abuso de substâncias, intoxicação ou abstinência, também pode causar sintomas que se sobrepõem à depressão.
Tente permanecer paciente enquanto seu médico classifica seus sintomas.
Encaminhamento a um profissional de saúde mental
Após um histórico médico completo e um exame fÃsico, se o seu médico diagnosticar você com depressão, você poderá ser encaminhado a um profissional de saúde mental, como um psiquiatra.
O papel do psiquiatra é avaliar melhor seu humor e determinar se são necessários ou não medicamentos. Se você também se beneficiaria da psicoterapia (a pesquisa sugere que a combinação de medicação e terapia é mais eficaz no tratamento da depressão), os psiquiatras também costumam lidar com isso, embora alguns possam optar por encaminhá-lo para outro profissional de saúde mental, como um psicólogo.
Enquanto algumas pessoas podem se dar bem com o tratamento de seu médico de cuidados primários, outras podem se beneficiar com a consulta de um psiquiatra, especialmente se os sintomas não melhorarem com o primeiro julgamento de um antidepressivo ou se a depressão for grave desde o inÃcio. .
Em resumo, se você é diagnosticado com depressão, parece aconselhável começar com, ou pelo menos obter uma indicação para um profissional de saúde mental.
O tratamento da depressão é complexo
É importante observar que o tratamento da depressão não é tão simples quanto escrever uma receita para o Prozac (fluoxetina). As causas individuais da depressão são diversas e pouco compreendidas. Os medicamentos usados ​​para tratá-lo são igualmente diversos, portanto, combinar um medicamento com uma pessoa não é uma decisão clara.
Os sintomas especÃficos de uma pessoa, doenças coexistentes, tolerância a efeitos colaterais e medicamentos testados anteriormente são apenas alguns dos fatores considerados quando o médico escolhe seu antidepressivo.
Além disso, o tratamento pode levar algum tempo. Enquanto muitas pessoas começam a se sentir melhor dentro de uma ou duas semanas, pode levar de seis a doze semanas para sentir todo o efeito de seus medicamentos.
Ainda assim, não deixe de seguir seu médico de perto, especialmente se você tiver efeitos colaterais incômodos. Além disso, se você notar pouca ou nenhuma melhora em seus sintomas após duas a quatro semanas, seu médico poderá aumentar sua dose, adicionar outro medicamento para aumentar seu efeito ou alterar seu medicamento.
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Uma palavra de Verywell
A coisa mais importante a lembrar sobre procurar tratamento para a depressão é simplesmente conversar e perguntar. Depressão não é um sinal de fraqueza ou preguiça. É um sinal de que algo está desequilibrado. Com o tratamento adequado, que geralmente envolve uma abordagem dupla de medicamentos e psicoterapia, você pode se sentir bem novamente.
