O que é trauma pós-divórcio?

O que é trauma pós-divórcio?

Perder um relacionamento significativo pode ser um dos desafios mais difíceis da vida. O divórcio ou a separação, em particular, aumenta o risco de sintomas psicológicos angustiantes. Segundo alguns estudos, também é um fator de risco potencial para comportamento suicida.

De acordo com a Escala de Avaliação do Reajuste Social (SRRS), que mede a relação entre eventos da vida, estresse e suscetibilidade a doenças, o divórcio é considerado um dos estressores da vida mais graves. O número um na lista é a morte de um ente querido. Dadas essas estatísticas, alguns se perguntam se o trauma do divórcio pode levar ao diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Ilustração de Brianna Gilmartin, Verywell

Definindo PTSD

Antes chamado de “reação ao estresse de combate” ou “fadiga de batalha”, o TEPT ganhou reconhecimento oficial como uma condição de saúde mental em 1980 na terceira edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-11). Entendia-se uma síndrome comum entre veteranos de guerra. Agora sabemos que não é necessário ir à guerra para desenvolver um diagnóstico de TEPT ou experimentar sintomas relacionados ao TEPT.

A edição mais recente do DSM, publicada pela Associação Americana de Psiquiatria (DSM-V), lista o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) na categoria “transtornos relacionados ao estresse e trauma” e o define como resultado de “exposição à morte real ou ameaçada “. Lesões graves ou violência sexual. ”

Isso pode incluir experimentar, testemunhar ou aprender diretamente sobre o evento traumático que ocorreu a um familiar ou amigo próximo. Além disso, os seguintes critérios devem ser atendidos:

  • distúrbios na excitação e reatividade que começaram ou pioraram após o trauma (por exemplo, comportamento arriscado ou destrutivo, hipervigilância e uma grande reação de sobressalto)
  • sintomas de intrusão, como persistência de re-experimentar memórias perturbadoras, pesadelos ou flashbacks.
  • Exibindo comportamentos de prevenção ou lembretes externos.
  • pelo menos dois distúrbios negativos nas cognições e no humor que começaram ou pioraram após o trauma (como a incapacidade de recordar as principais características do trauma, pensamentos e suposições excessivamente negativos sobre si ou o mundo, culpa exagerada ou outros por causar trauma, afeto negativo, interesse diminuído em atividades, sentir-se isolado e dificuldade em experimentar afeto positivo)
  • o início dos sintomas pode ocorrer imediatamente após o evento ou os critérios de diagnóstico não são atendidos até pelo menos seis meses após o trauma (especificado como início tardio)
  • Sintomas que duram mais de um mês.
  • Angústia ou comprometimento funcional (social, trabalho).
  • Sintomas que não são devidos a medicamentos, uso de substâncias ou outras doenças.
  • em alguns casos, os sintomas dissociativos que podem ocorrer, como despersonalização (o sentimento de estar separado de si mesmo) ou desrealização (um sentimento de irrealidade)

TEPT e divórcio

Segundo o Serviço Nacional de Saúde (NHS), um diagnóstico formal de TEPT geralmente não se aplica a circunstâncias como “divórcio, perda de emprego ou exames reprovados”.

“Um diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático requer algo que ameaça a vida ou a integridade corporal”, diz Sheela Raja, Ph.D., psicóloga clínica licenciada e autora de “Superando Trauma e PTSD”. Ela continua dizendo que o divórcio não causaria TEPT. No entanto, ainda existem semelhanças nos sintomas.

Vários estudos descobriram que, após a dissolução do relacionamento, muitas pessoas manifestam sintomas semelhantes aos experimentados por pessoas que sobreviveram a situações altamente estressantes.

Isso significa que, em alguns casos, aqueles que experimentam o divórcio podem experimentar sintomas semelhantes aos que sofreram combate militar, desastres naturais, estupro ou outros eventos com risco de vida.

Transtorno de estresse pós-traumático pós-dissolução

O que alguns pesquisadores chamam de “PTSS pós-dissolução” (sintomas de estresse pós-traumático) é caracterizado pela re-experiência dos sintomas, incluindo pensamentos ou sonhos intrusivos sobre comportamentos de dissolução e prevenção.

Outros sintomas de estresse pós-traumático que podem surgir após um divórcio ou separação incluem:

  • pensamentos muito negativos sobre você ou o mundo
  • auto-culpa exagerada ou culpa dos outros
  • menos interesse em atividades
  • Sentindo-se isolado
  • irritabilidade ou agressão
  • paranóia
  • comportamento arriscado ou destrutivo
  • difícil de focar
  • dificuldade para dormir.

Segundo a psicoterapeuta Toni Coleman, “Se uma pessoa passa por um divórcio interrompido, caro, caro e que altera o estilo de vida … isso pode levar a sintomas debilitantes de ansiedade nos quais o TEPT se enraíza. Esses sintomas são os seguintes. O resultado do trauma do divórcio é incorporado à mente subconsciente da pessoa e depois experimentado como medos recorrentes e más lembranças “.

Em outras palavras, uma pessoa que experimentou o divórcio pode ter “sintomas de doença”. Coleman também continua dizendo que esses sintomas podem surgir na forma de “flashbacks”. Por razões óbvias, isso pode dificultar o andamento de uma pessoa.

conclusão

Parece que certos fatores de risco tornam algumas pessoas mais propensas a desenvolver um diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático após um divórcio ou separação, como nos casos que envolvem abuso íntimo do parceiro, exposição a uma séria ameaça de lesão. ou morte. Esse nível de trauma não atende aos critérios de gravidade necessários para o diagnóstico do transtorno de estresse pós-traumático.

Uma história de trauma passado também é um fator de risco para o desenvolvimento de TEPT pós-divórcio. “Em pessoas com PTSD de trauma passado”, diz a psiquiatra Susan Edelman, “um colapso no relacionamento pode piorar os sintomas de estresse pós-traumático e o bem-estar psicológico”.

Uma palavra de Verywell

Embora o fim de um relacionamento em si não atenda aos critérios de trauma para um diagnóstico de TEPT, conforme definido pelo DSM, os efeitos podem ser igualmente devastadores. Ter uma forte rede de apoio social é essencial. Chegar a familiares e amigos, ingressar em um grupo de apoio ou procurar um terapeuta e aprender estratégias eficazes de enfrentamento são algumas maneiras de ajudar a aliviar os sintomas angustiantes do trauma pós-divórcio e, finalmente, levar ao caminho da recuperação. e cura.