O que é distúrbio do sono induzido por medicamento / substância?

O que é distúrbio do sono induzido por medicamento / substância?

Medicação ou distúrbio do sono induzido por substância é o nome oficial de diagnóstico para insônia e outros problemas do sono causados ​​pelo uso de álcool, drogas ou certos medicamentos. Em termos gerais, isso significa que um dos efeitos de beber álcool, tomar uma droga ou tomar um medicamento está tendo problemas para adormecer no momento em que você deseja dormir, permanecer no sono no momento em que deseja dormir, excesso Sonolência diurna ou comportamentos incomuns quando você dorme.

O distúrbio do sono induzido por medicamentos ou substâncias é diferente da dificuldade ocasional em adormecer ou permanecer dormindo, o que é realmente bastante normal. Também é diferente da insônia ou exaustão temporárias que geralmente afetam as pessoas imediatamente após o uso de álcool ou drogas, o que é uma resposta normal à substância ou as atividades de pessoas que usam álcool ou drogas, como ficar mais acordado. tarde do que o habitual. ou participar de atividades extenuantes durante o tempo em que álcool ou drogas (como dança) são usados. Em contraste com essas respostas normais ao álcool ou drogas, o distúrbio do sono induzido por drogas / substâncias interfere mais significativamente no sono e os efeitos negativos duram muito mais tempo.

Quais drogas causam distúrbios do sono induzidos por drogas ou substâncias?

Uma grande variedade de substâncias psicoativas pode causar distúrbios do sono induzidos por substâncias, como:

  • Álcool
  • Cafeína
  • Cannabis
  • Opióides
  • Sedativos
  • Hipnóticos
  • Ansiolíticos
  • Anfetaminas
  • Cocaína
  • Tabaco
  • Outras substâncias ou estimulantes.

Os medicamentos conhecidos por causar distúrbios do sono induzidos por substâncias / medicamentos incluem:

  • Agonistas ou antagonistas adrenérgicos
  • Agonistas ou antagonistas da dopamina.
  • Agonistas ou antagonistas colinérgicos
  • Agonistas ou antagonistas serotoninérgicos.
  • Anti-histamínicos
  • Corticosteróides

O ciclo crônico do uso de substâncias e problemas do sono

Muitas pessoas acham que o álcool e outras drogas têm um efeito relaxante e, pelo menos inicialmente, que uma bebida, uma dose ou um analgésico ou opiáceo podem ajudá-los a dormir. Outros acham que a cafeína ou outros medicamentos estimulantes podem ajudá-los a ficar acordados por longos períodos de tempo, quando precisam estar alertas, mas, caso contrário, estariam sonolentos.

Para algumas pessoas que bebem regularmente álcool ou tomam drogas ou medicamentos recreativos, um ciclo crônico pode se desenvolver, desde beber ou tomar um medicamento ou medicamento para tentar relaxar e descansar, dormir ou adormecer ou, inversamente, permanecer acordado durante turnos longos ou festas noturnas. A droga interfere nos processos naturais de ativação e relaxamento do corpo, dificultando o sono. Então é mais provável que a pessoa use uma substância novamente, para ajudar no sono, possivelmente precisando de mais medicação para entrar em vigor à medida que a tolerância se desenvolver.

No entanto, isso não funciona por muito tempo. Embora o álcool e outras drogas relaxantes possam ajudá-lo a dormir inicialmente, o sono não é repousante nem repousante, e você pode se surpreender ao experimentar acordar à noite. Isso geralmente é seguido por períodos de insônia, fadiga, exaustão e sentimentos incontroláveis ​​de cansaço e sonolência durante o horário de vigília. Frustradas, muitas pessoas que experimentam esses problemas recorrem frequentemente à cafeína e a outros estimulantes para combater a fadiga durante o dia, o que, por sua vez, dificulta o sono ao dormir.

Tipos de distúrbios do sono induzidos por drogas / substâncias

Existem quatro tipos principais de distúrbios do sono induzidos por substâncias:

  • Tipo de insônia: Com o tipo de insônia do distúrbio do sono, você pode ter problemas para adormecer ou dormir, acordar muito à noite ou não se sentir descansado.
  • Tipo de sonolência diurna: Com o tipo de distúrbio do sono durante o dia, a pessoa sente-se excessivamente sonolenta ou sonolenta durante o dia, ou com menos frequência dorme por um longo período de tempo, talvez mais do que desejava ou pretendia.
  • Tipo de parassonia: Com o tipo de distúrbio do sono que causa a parassonia, você pode experimentar comportamentos anormais durante o sono, um momento em que a maioria de nós permanece calma e imóvel enquanto dorme na cama (exceto por um possível ronco).
  • Tipo misto: Com o tipo misto de distúrbio do sono, a pessoa afetada tem vários sintomas diferentes, mas nenhum sintoma específico predomina. Eles podem ter períodos de insônia à noite, juntamente com sonolência durante o dia, por exemplo.

Quanto tempo depois de tomar o medicamento pode ser induzido um distúrbio do sono?

Em alguns casos, um distúrbio do sono pode ser induzido quase imediatamente após tomar um medicamento ou medicamento. De acordo com as diretrizes de diagnóstico para médicos e outros profissionais de saúde que avaliam distúrbios do sono, existe até uma categoria “com início durante intoxicação”, significando que os distúrbios do sono realmente começam quando o indivíduo foi sob a influência de álcool, uma droga ou medicamento recreativo.

Também pode ocorrer durante a retirada. Os problemas do sono são um sintoma de abstinência muito comum e, como outros sintomas de abstinência, geralmente resolvem sozinhos dias ou semanas após a interrupção do uso de álcool, drogas ou medicamentos. Portanto, leva tempo para determinar se os problemas do sono são simplesmente um sintoma de abstinência, que fica claro se o sono da pessoa melhora alguns dias ou semanas após a interrupção do medicamento.

Por outro lado, no distúrbio do sono induzido por substância, os problemas do sono podem começar durante a retirada e continuar ou piorar à medida que a pessoa progride no processo de desintoxicação e entra na fase de recuperação pós-retirada. Às vezes, os problemas do sono fazem parte de um grupo maior de sintomas de abstinência a longo prazo, conhecidos como síndrome de abstinência pós-aguda (PAWS).

E se você tivesse problemas para dormir antes de usar álcool, drogas ou medicamentos?

Quando médicos ou outros profissionais de saúde diagnosticam um distúrbio do sono induzido por substância / medicação, garantem que o problema do sono não existia antes do uso de álcool, drogas ou medicamentos considerados responsáveis. Isso ocorre porque existem diferentes tipos de problemas do sono e, se os sintomas estavam presentes antes do uso da substância, não é o tipo de distúrbio do sono induzido ou medicado.

Em geral, o diagnóstico de distúrbio do sono induzido por substância / droga não é administrado a pessoas com histórico de problemas do sono sem o uso de substâncias ou se os sintomas persistirem por mais de um mês após a pessoa se abster de álcool, drogas ou medicamentos. Isso não significa que seus problemas de sono não sejam reais ou graves; significa simplesmente que eles não são considerados causados ​​pelo uso de substâncias. Como observado acima, existem muitas causas diferentes de distúrbios do sono, e a maioria pode ser melhorada por mudanças no estilo de vida, além de reduzir ou eliminar o álcool, drogas ou medicamentos com efeitos colaterais que interferem nos padrões. sono normal.

Angústia ou impacto na vida

Finalmente, para o diagnóstico de distúrbio do sono induzido por substância / droga, deve haver algum tipo de impacto significativo que o problema do sono está causando na vida da pessoa, causando grande sofrimento ou prejudicando alguns aspectos da sua vida. Isso pode incluir tudo, desde a vida social até a situação profissional, ou outra parte importante da vida deles.

Torne-se consciente do seu problema de sono

Pode levar meses ou até anos para tomar conhecimento de um distúrbio do sono induzido por substância ou medicamento. Como as drogas tendem a afetar os sentimentos de alerta e relaxamento, as pessoas esperam que seu sono seja afetado até certo ponto e antecipam um efeito de recuperação mais tarde. Portanto, pode parecer apenas uma série de noites ruins, em vez de uma bagunça que não desaparece sozinha.

A ironia do distúrbio do sono induzido por substâncias é que muitas pessoas afetadas bebem, tomam medicamentos ou usam medicamentos para tentar adormecer, mas esses mesmos medicamentos realmente interferem na obtenção de uma boa noite de sono. Por esse motivo, as pessoas geralmente não percebem que é o álcool, drogas ou medicamentos que causam problemas de sono, pois associam essas substâncias ao sono indutivo.

Os problemas do sono podem ter muitas causas diferentes, do estresse aos efeitos normais do envelhecimento. Portanto, os médicos podem não perceber a verdadeira natureza do problema, porque muitas pessoas não estão abertas com o médico sobre o uso de álcool ou drogas, devido ao estigma e ao medo de serem julgados. Eles também podem mentir sobre a quantidade de prescrição ou medicamento de venda livre que estão usando, por medo de ficar sem remédio. As pessoas que admitem o uso de álcool e drogas geralmente subestimam ou subestimam a quantidade de álcool ou drogas que usam. Todos esses fatores tornam bastante comum que as pessoas não obtenham o diagnóstico correto de distúrbio do sono induzido por substância / droga.

Uma palavra de Verywell

Depois de tomar conhecimento do seu problema de sono e do que está causando isso, é importante obter ajuda profissional para gerenciar a transição para padrões de sono saudáveis. Converse com seu médico sobre o encaminhamento para um especialista em dependência ou sono. Se você estiver usando álcool, opióides, metanfetaminas ou benzodiazepínicos, é importante obter apoio médico adequado durante o processo de abstinência. Isso não apenas o deixará mais confortável, com menos sintomas, mas essas substâncias podem levar a sintomas graves de abstinência, como convulsões ou psicose, que podem ser fatais sem a supervisão médica.

Depois de interromper o medicamento que causou seus problemas de sono, levará tempo para que seus padrões de sono retornem ao normal. Seja paciente. As melhores maneiras de apoiar esse processo são:

  • Estabelecer e aderir a horários regulares de sono e vigília
  • Exercite-se regularmente ao longo do dia.
  • Sair de manhã, o que ajuda a redefinir seu “relógio biológico”
  • Evitando o estresse
  • Boa nutrição, sem ir para a cama com muita fome ou cheio.