A constipação é uma questão importante que surge de vez em quando, não apenas para recém-nascidos, mas também para crianças pequenas. É realmente um momento desafiador para os pais novos ou iniciantes, pois eles ficam confusos e preocupados com o motivo pelo qual o bebê:
- Súbita aversão à alimentação ou alimentação.
- Está chorando incessantemente devido a uma dor de estômago ou ao passar fezes e espasmos e alongamentos das pernas. Também porque o estômago do bebê é duro.
- Tem um cronograma de cocô alterado e, mesmo quando passado com grande dificuldade, o banco está preto ou às vezes até ensanguentado.
- Irritabilidade em bebês pequenos durante o tempo de cocô e os mais velhos atrasando ou evitando.
Portanto, vejamos algumas razões para a constipação e os remédios para tratá-los em bebês e crianças pequenas e crianças mais velhas.
Para bebês com menos de seis meses de idade
O leite é a única fonte de nutrição e água para bebês com menos de seis meses de idade e é um fato bem conhecido que bebês amamentados exclusivamente podem não cocô por até uma semana, pois o leite materno é fácil de digerir, mas os que estão em somente leite em pó ou combinação são mais propensos à constipação. Então, o que se pode fazer é:
- Para bebês que usam apenas leite em pó, às vezes a marca do leite é a culpada. Portanto, o melhor curso de ação é encontrar o pediatra e pedir uma mudança para uma marca adequada.
- Para bebês amamentados exclusivamente ou com uma combinação de leite materno e fórmula, a dieta da mãe pode ajudar. Se a mãe incluir muitas frutas e vegetais como mamão,chikoo, pepino, feijão, romã, kiwi, etc em sua dieta e também outros alimentos ricos em fibras que ajudam o bebê. Também adicionando Hing ou asafoetida, a dieta e a água potável fervidas com sementes de erva-doce ou sementes de cominho e sementes de carrom com pouco sal preto são boas.
Para bebês com mais de seis meses
Um bebê com mais de seis meses pode receber água e alimentos sólidos também, além do leite; portanto, algumas coisas que podem ajudar são:
- É preciso evitar dar muita comida sólida ou refeições no início do desmame. O leite é a principal dieta de um bebê até um ano; portanto, o aumento no número de refeições e lanches deve ser gradual.
- Dar água e outros líquidos adequados, como suco caseiro fresco, ajuda a digestão e facilita os movimentos intestinais, portanto, é essencial fornecer uma quantidade adequada de água à idade. Não deve ser demais, pois vai consumir o apetite do bebê por alimentos sólidos e leite. Além disso, às vezes até água morna pode ser administrada se um bebê não faz cocô por um longo período.
- O sistema digestivo de um bebê não é tão desenvolvido quanto o de um adulto e sua aceitação para diferentes itens alimentares e sua digestão é sensível. A dieta de um bebê sempre deve incluir alguma quantidade de fibra. Frutas como mamão, chikoo, kiwi, abacate são muito bons para evitar e tratar a constipação em bebês. Não é necessário sempre continuar dando apenas maçãs e bananas. Eles também devem mudar com essas frutas ricas em fibras às vezes.
- Se o bebê estiver constipado, dê um vegetal daliya e sabut moong daal ajuda muito. Pode-se assar uma pequena quantidade de daliya em óleo ou ghee com pouco Hing e Jeera adicione os legumes ralados e cozinhe daliya com água. Para sabut moong daal, apenas fervendo e adicionando pouco ghee também pode fazer. Sempre tente adicionar tantos vegetais a refeições como khichdi ou daal para a criança, para que, além dos cereais, também haja uma quantidade adequada de volumoso nas refeições.
- Ameixas secas também são muito úteis no tratamento da constipação em bebês. São ameixas secas disponíveis no mercado. Pode-se mergulhá-los à noite e dar ao bebê. Além disso, pode-se embeber passas e dar água ao bebê, o que é útil.
- Por último, mas não menos importante, as cenouras também podem ajudar no tratamento da constipação em crianças mais velhas. Cenoura ralada pode ser cozida no leite e dada. Também se pode adicionar um pouco de açúcar mascavo quando está fora do fogo, pois os açúcares geralmente ajudam a facilitar o movimento intestinal.
Também pequenos truques como aplicar Hing e pasta de água ao redor da área do umbigo do bebê e dar ajuda ao exercício de bicicleta para lidar com a constipação.
Evitando maida alimentos carregados, como pão, biscoitos, alimentos processados e alimentos muito picantes e oleosos, como batatas fritas, pizza etc. também ajudam a evitar a constipação em bebês e crianças mais velhas.
Assim, como nossa comida determina nossa saúde intestinal, é verdade mesmo para bebês e crianças pequenas. Então, fazê-los comer uma dieta equilibrada com líquidos e fibras suficientes é a chave para evitar problemas relacionados ao estômago!
Parentalidade feliz !!
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