O que diabos √© ‘mamas dormindo’ e por que pode ser um salva-vidas para as m√£es que amamentam?

O que diabos é 'mamas dormindo' e por que pode ser um salva-vidas para as mães que amamentam?

SvetlanaFedoseyeva / Shutterstock

Você pode ter ouvido a internet zumbindo com o termo bipsleeping e se perguntado o que diabos era.

Não, não é um travesseiro novo para amamentação, nem é um termo inventado por uma mãe carente de olhos arregalados.

Na verdade, é uma frase cunhada por um especialista em sono chamado James McKenna, PhD, que é o diretor do Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame.

McKenna é uma antropóloga e especialista de renome mundial em sono infantil.

Ele definitivamente se apóia no lado crocante das coisas, publicando muitos artigos e estudos sobre os benefícios e a segurança de dormir juntos.

Um de seus artigos mais recentes, publicado na revista pediátrica revisada por pares, Acta Paediatrica, e co-escrito com Lee Gettler, é chamado: Não existe coisa como sono infantil, não existe coisa como amamentação, só existe Seios.

Esse artigo é o local onde se originou a frase bighetle.

Sonhar com seios é basicamente exatamente o que parece.

Está amamentando seu bebê enquanto vocês dormem (bem, espero que vocês dois!).

McKenna acredita que compartilhar a cama com o bebê que amamenta é natural, normal e saudável.

Ele diz que as mães que amamentam estão fisiologicamente sintonizadas com seus bebês e que uma mãe que amamenta provavelmente dormirá mais leve a maior parte da noite, para que possa despertar se o bebê estiver em perigo.

McKenna explica que dormir com os seios é realmente muito bom para amamentar.

Isso garante que o suprimento de leite da m√£e seja alto porque os beb√™s que dormem com as m√£es t√™m maior probabilidade de amamentar com freq√ľ√™ncia √† noite, e aumenta a probabilidade de que a m√£e amamente por mais tempo.

[B]Sabe-se que o compartilhamento compartilhado duplicou e at√© triplicou o n√ļmero de mamadas por noite, escreve McKenna, e a rela√ß√£o positiva entre amamenta√ß√£o prolongada e compartilhamento de cama est√° agora firmemente estabelecida, os benef√≠cios resultantes conferidos pela pr√°tica s√£o claramente numerosos.

Agora, você pode estar pensando: Bem, isso é bom e bom, mas eu preciso do meu dormir, então por que escolheria um arranjo para dormir que tornasse mais provável que eu me transformasse em bar aberto durante toda a noite?

Bem, McKenna argumenta que dormir com seios realmente garante Mais durma para as mães porque, embora seu bebê possa acordar com mais frequência, será mais fácil voltar a dormir e, é claro, você não precisará sair da cama para cuidar do bebê.

E quanto à segurança? Não é perigoso compartilhar a cama com uma criança?

Embora a Academia de Pediatria Americana desaconsele o compartilhamento da cama, afirmando que os bebês devem dormir no mesmo sala com os pais nos primeiros seis meses, mas não na mesma cama, McKenna tem uma opinião diferente.

Primeiro, McKenna enfatiza que ele recomenda apenas o compartilhamento da cama para as fam√≠lias que amamentam, porque as m√£es que amamentam mamadeiras n√£o s√£o suscet√≠veis de acordar com o menor som ou como√ß√£o como s√£o as m√£es que amamentam. (Isso n√£o pretende ser um ataque √†s op√ß√Ķes de alimenta√ß√£o ou sono.)

McKenna aponta para uma pesquisa que mostra que a maioria das mães que amamentam leva seus bebês para a cama em algum momento, seja durante a noite toda ou em algum momento no meio da noite ou no início da manhã.

Ele acredita que os profissionais de sa√ļde devem ensinar √†s fam√≠lias como tornar o compartilhamento de cama mais seguro, em vez de emitir um n√£o categ√≥rico a ele.

Além disso, ele diz que estudos descobriram que o compartilhamento de camas não é um risco significativo se realizado com segurança e que, após três meses, o compartilhamento de camas é realmente protetor.

Ok, então, o que tudo isso significa para a mãe que amamenta? Seios ou então você vai perder seu suprimento de leite? Seios ou você vai causar danos ao seu bebê? Mama ou você não é uma verdadeira mãe que amamenta?

Umm, claro que não! Quando artigos como esse são publicados, o melhor conselho que ouvi é: pegue o que você precisa e deixe o resto para trás.

Pessoalmente, achei que dormir com os seios era inestimável quando tive bebês.

Inferno, sim, eles acordaram para cuidar de toda uma porcaria, mas depois de algumas semanas, eu pude prendê-los no escuro e nós dois voltamos a dormir com bastante facilidade.

Nem sempre os arco-íris e as rosas são tão próximos da fonte de leite a noite toda que podem causar acordes bastante frequentes, e eu mentiria se dissesse que estou bem com isso o tempo todo.

Mas definitivamente foi o que funcionou para mim, tanto em termos de garantir que a amamentação foi bem quanto em experimentar uma quantidade excessiva de carinhos quentes com meus bebês.

Também foi enorme para mim não ter que sair da cama para amamentar meus bebês.

Eu n√£o poderia ter sobrevivido a todo o despertar de qualquer outra maneira.

Para aquelas mães que amamentam que realmente não querem dormir com seus bebês, ou que só querem fazer isso às vezes, obviamente não há motivo definitivo para você devopeito.

No entanto, se você estiver em cima do muro, preocupado com a segurança, ficando mais privado de sono ou algo mais, é bom saber que existem especialistas em sono por aí que o consideram seguro (quando todas as diretrizes de segurança são seguidas) e quem diga que pode realmente reduzir sua privação de sono.

Quanto a quando seu bebê vai parar de dividir a cama com você, não posso dizer quando isso terminará (minha filha de quatro anos ainda passa cerca de metade da noite aconchegada na cama comigo).

Mas a verdade é que nenhuma criança ainda está amamentando ou compartilhando a cama com os pais quando vai para a faculdade, então definitivamente existe isso.