O que acontece no check-up de 6 semanas após o parto?

O que acontece no sexto semana após o check-up?

O que acontece no check-up de 6 semanas após o parto?

Imagem: Shutterstock

O que acontece no sexto semana após o check-up?

A visita de OB seis semanas ap√≥s o parto √© um exame de rotina para avaliar como voc√™ e o rec√©m-nascido est√£o se saindo. √Č a primeira consulta m√©dica ap√≥s o parto.

O MomJunction informa o que acontece seis semanas após o exame pós-parto e por que você não deve ignorá-lo.

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Qual a import√Ęncia do check-up da sexta semana ap√≥s o parto?

O check-up da sexta semana após o parto permite que o médico avalie como você está se recuperando física e emocionalmente após o parto.

Al√©m disso, este exame √© essencial se voc√™ teve uma cesariana ou alguma complica√ß√£o durante o parto e para discutir quaisquer preocupa√ß√Ķes, como dores e dores ap√≥s o parto. O m√©dico tamb√©m tem a oportunidade de conhecer seu beb√™.Outro aspecto importante a discutir √© a contracep√ß√£o para atrasar e planejar sua pr√≥xima gravidez.

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O que o médico discutirá com você durante a visita?

O processo pode diferir com cada médico. No entanto, as principais áreas abordadas durante a discussão incluem:

  1. Bem-estar geral: O m√©dico ir√° verificar seu peso e press√£o arterial. Voc√™ ser√° perguntado como se sentiu durante as primeiras semanas ap√≥s o parto. O m√©dico pode levantar uma discuss√£o sobre as complica√ß√Ķes (se houver) que voc√™ teve durante o partoou eventos na entrega.
  1. An√°lise de sangue: O seu m√©dico pode recomendar que voc√™ exclua problemas como anemia se tiver perdido uma quantidade consider√°vel de sangue durante o trabalho de parto. Eles tamb√©m podem recomendar um teste de toler√Ęncia √† glicose se voc√™ j√° teve diabetes gestacional.O seu m√©dico pode aconselh√°-lo sobre o risco a longo prazo de desenvolver outras condi√ß√Ķes m√©dicas, como hipertens√£o essencial (press√£o alta) e diabetes tipo 2, dependendo de problemas m√©dicos durante a √ļltima gravidez. Voc√™ pode adotar um estilo de vida saud√°vel mais direcionado para reduzir o risco de problemas de sa√ļde a longo prazo.
  1. Incis√Ķes: Se voc√™ fez uma episiotomia (l√°grima na vagina durante o parto) ou uma cesariana, seu m√©dico verificar√° como a ferida est√° se recuperando.
  1. Exame p√©lvico: O m√©dico verificar√° sinais de infec√ß√£o, como sensibilidade no √ļtero, e sintomas como desconforto abdominal, incontin√™ncia urin√°ria, dor perineal, sangramento ocasional ou l√≥quios (alta ap√≥s o parto). Um exame p√©lvico interno pode verificar o t√īnus ‚Äč‚Äčmuscular da vagina e se o √ļtero encolheu adequadamente. O m√©dico pode sugerir um teste de esfrega√ßo cervical. Em tempo. √Č prefer√≠vel esperar 12 semanas ap√≥s o parto para o teste.
  1. Exame de mama: O médico verificará se há sintomas de dor sinusal e ductos de leite bloqueados que podem parecer pequenos nós. Se esses dutos estiverem presentes, a área ficará vermelha e você poderá desenvolver sintomas como dores no corpo e febre.
  1. Alimentando: O médico pode perguntar se você está amamentando e se tem algum problema.
  1. Bem-estar mental: O m√©dico pode perguntar como voc√™ est√° lidando com a maternidade e verificar se h√° sinais de depress√£o, como ansiedade, estresse e dist√ļrbios do sono.
  1. Controle de Natalidade: O m√©dico explica v√°rias op√ß√Ķes para controle de natalidade. Se voc√™ planeja usar um diafragma, informe o seu m√©dico. Um diafragma √© um dispositivo contraceptivo em forma de c√ļpula feito de silicone ou borracha. √Č preenchido com um creme ou gel√©ia espermicida e inserido na vagina. O m√©dico pode ajudar a inserir um na vagina durante a sess√£o de triagem. e trein√°-lo sobre como us√°-lo.
  1. Inje√ß√Ķes de imuniza√ß√£o: O seu m√©dico pode sugerir que voc√™ tome uma vacina contra t√©tano, vacina contra tosse convulsa, uma vacina contra difteria, rub√©ola ou varicela (se n√£o for tomada antes da gravidez) ou uma vacina contra a gripe.

Um exame pós-parto dá a você a oportunidade de fazer várias perguntas ao seu médico. Então você tem uma lista de perguntas prontas?

(Ler:Como tratar a constipação pós-parto )

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Perguntas a fazer ao seu médico

Aqui estão algumas perguntas que você pode fazer ao seu médico durante a primeira consulta pós-parto:

  1. Houve um problema de entrega que eu deveria saber?
  2. Como posso lidar com a dor pós-parto?
  3. Posso começar a fazer sexo?
  4. Por que a amamentação é importante?
  5. Tomar algum medicamento afetará meu filho durante a amamentação?
  6. O que posso fazer para aliviar a constipação?
  7. Qual é o melhor tipo de contracepção para mim?
  8. Quando posso retomar meus regimes de exercícios?

Você pode querer entrar em forma através de exercícios e dieta. Continue lendo enquanto lhe falamos mais sobre isso.

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Planejador de dieta, nutrição e exercícios a seguir seis semanas após o parto

Durante a sua visita agendada, seu médico poderá fornecer uma dieta, nutrição e plano de exercícios para que você possa voltar ao normal (1, 2).

Dieta, nutrição, exercício.Coisas para fazer
Perda de peso

  • Fazer dieta logo ap√≥s a gravidez pode levar √† perda de densidade mineral √≥ssea.
  • Coma alimentos saud√°veis, ricos em vitaminas e minerais.
  • Coma cinco refei√ß√Ķes por dia.
  • Consuma 1.500-1.800 calorias por dia. Se estiver amamentando, tome 300-500 mais calorias.
  • Beber muitos liquidos.
  • Nunca fique com fome.
  • Seja paciente com perda de peso.
Nutrição

  • Siga uma dieta bem equilibrada.
  • Tome suplementos vitam√≠nicos e minerais adicionais para garantir um suprimento nutricional adequado.
  • Coma muitas frutas, legumes e gr√£os integrais.
  • Coma latic√≠nios com pouca ou nenhuma gordura, bem como carnes com baixo teor de gordura.
  • Tome suplementos de c√°lcio, como as c√°psulas moles de c√°lcio, Oc-Cal, Caltrate, Viactiv ou Tums nas refei√ß√Ķes.

(Nota: 400-800 UI de vitamina D ajuda a absorver c√°lcio)

Cerim√īnias

  • Exerc√≠cios f√≠sicos moderados podem ser retomados algumas semanas ap√≥s o parto.
  • O exerc√≠cio ajuda a fortalecer o assoalho p√©lvico e os m√ļsculos abdominais e reduz a incontin√™ncia urin√°ria. Os exerc√≠cios iniciais do assoalho p√©lvico devem estar sob supervis√£o direta para serem realizados de maneira adequada e adequada. O exerc√≠cio comum do assoalho p√©lvico pode ser mais prejudicial se voc√™ exercer press√£o adicional no os m√ļsculos do assoalho p√©lvico (valsalva manobra)
  • No entanto, √© melhor consultar o seu m√©dico para descobrir o momento certo para come√ßar a se exercitar e quanto come√ßar.
  • Exerc√≠cios com pesos, como andar de bicicleta e caminhar, podem fortalecer os ossos.
  • Exerc√≠cio de Kegel: contraia e relaxe os m√ļsculos p√©lvicos por 10 segundos cada. Repita o exerc√≠cio por 15 minutos e fa√ßa pelo menos quatro vezes por dia.
  • Amamente antes de se exercitar, pois voc√™ se sentir√° mais confort√°vel.

Cuidar do seu filho pode ser emocionante e cansativo ao mesmo tempo. Portanto, seu corpo precisa de descanso e energia.

(Ler:Dieta pós-gravidez para novas mães )

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Dicas para ficar feliz e saud√°vel

Aqui estão algumas dicas a seguir após a entrega:

  • Descanse bastante enquanto cuida do seu beb√™. Tente dormir quando seu beb√™ estiver dormindo.
  • Coma comida em intervalos regulares.
  • Se voc√™ tem outro filho, arranje uma bab√° para eles.
  • Deixe algu√©m ficar com voc√™ por algumas semanas ap√≥s o parto para ajud√°-lo.
  • Se voc√™ se sentir cansado, entre na casa.

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Perguntas frequentes

1. √Č normal sangrar seis semanas ap√≥s o parto?

O sangramento geralmente para em seis semanas. quando o √ļtero volta ao seu tamanho pr√©-gravidez E as mulheres podem experimentar pontos de luz. Se voc√™ tiver sangramento intenso, informe o seu m√©dico.

2. O que posso fazer para diminuir a dor no períneo?

Coloque uma compressa congelada ou bolsa de gelo no períneo para aliviar a dor. Medicamentos como o ibuprofeno também fornecem alívio. No caso de uma cesariana, o médico pode prescrever medicamentos mais fortes.

(Ler:Medidas para combater a incontinência urinária pós-parto )

Um exame pós-parto é crucial, pois seu corpo passou por muitas mudanças físicas e mentais durante o parto. Ajuda seu médico a entender como você está se adaptando à maternidade e o que você pode fazer para se sentir melhor. Também é a hora em que o bebê recebe o primeiro check-up, para que você possa agendar os dois compromissos no mesmo dia.

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