Última atualização em 11 de fevereiro de 2020
Macarrão tornou-se rapidamente o grampo do presente. Quando os pais têm pouco tempo e seus filhos precisam de algo para comer, eles optam facilmente por macarrão instantâneo. Hoje, com uma variedade de marcas de macarrão instantâneo, tornou-se tão fácil comprar um sabor que seu filho adora. Mas você precisa parar e pensar se o macarrão é o alimento certo para o seu filho. E discutiremos isso neste artigo. Vamos primeiro entender se o macarrão é seguro para bebês e bebês.
Macarrão é um tipo de macarrão feito de massa. Macarrão caseiro é consumido como alimento básico em várias partes do mundo e é seguro para consumir, pois são livres de produtos químicos e conservantes. Mas os que você encontra no mercado, incluindo macarrão instantâneo, têm produtos químicos e conservantes que não fazem dele uma ótima opção para as crianças. Qualquer tipo de macarrão, seja caseiro ou comprado no mercado, não é seguro para os bebês, pois eles o engasgariam. Para crianças mais velhas, convém buscar opções mais saudáveis e evitar macarrão instantâneo. Vamos dar uma olhada no porquê macarrão instantâneo / macarrão não é seguro para o seu pequeno.
Aqui estão mais algumas razões pelas quais macarrão instantâneo não é bom para o seu pequeno.
Feito principalmente a partir de maida, o macarrão instantâneo é processado para embalagem e não possui um valor nutricional extremamente baixo. Esses alimentos também são chamados de consumíveis de calorias vazios.
O macarrão é cozido no vapor e depois frito em óleo para prolongar sua vida útil. Isso faz com que as gorduras trans no óleo se tornem parte do macarrão, aumentando o peso do seu filho.
O macarrão deve parecer atraente, e isso é feito revestindo-os com uma camada de cera no processo de fabricação. A cera é bastante prejudicial para as crianças e é conhecida por causar danos no fígado.
Macarrão não pode estar seco e precisa reter sua umidade interna. Isto é conseguido adicionando propilenoglicol a eles. As crianças correm um risco maior com esse produto químico, pois causa danos a longo prazo ao coração, fígado e rins ao se acumular neles.
O MSG, conforme reduzido e divulgado nas notícias, é amplamente utilizado no macarrão instantâneo por um motivo muito importante. Melhora muito o sabor. No entanto, este produto químico é prejudicial para crianças e adultos, pois é conhecido por causar danos cerebrais.
O macarrão já contém sal em grandes quantidades para preservá-lo por longos períodos. O sódio, o elemento presente no sal, também afeta diretamente os órgãos vitais e pode causar danos quando consumido em excesso.
Além das razões acima mencionadas, vários produtos químicos, como plastificantes e dioxinas, estão presentes no material utilizado para a embalagem do macarrão. Esses produtos químicos são cancerígenos e podem permanecer no macarrão mesmo após o cozimento. Pode-se supor que a quantidade de consumo não seja alta ou que eles sejam tratados durante o cozimento, mas não vale a pena tomar certos fatores que podem causar câncer.
Às vezes, mesmo depois de aprender que macarrão, especialmente macarrão instantâneo, não é seguro para bebês, você pode se deparar com nada além de um pacote de macarrão instantâneo. E, quando seu filho não puder controlar sua fome, talvez seja necessário alimentá-lo. Mas existem maneiras de torná-lo um pouco mais seguro para o seu filho.
Por mais saborosas que sejam as receitas de macarrão para várias crianças, depois de conhecer sua natureza prejudicial, é preciso ter mais cuidado antes de servi-las diretamente aos seus filhos. Aqui está o que você pode fazer para torná-lo um pouco menos prejudicial do que antes. Com isso dito, recomendamos que você evite alimentar o macarrão de seus filhos por completo.
Se você está convencido de que o macarrão é um lanche prejudicial para o seu filho, convém ter alternativas suficientes para satisfazer sua fome e se distrair do macarrão instantâneo.
Aqui estão alguns alimentos com os quais você pode substituir o macarrão instantâneo e fornecer outros lanches nutritivos para o seu filho:
Existem muitas outras alternativas, como sopas ou outros preparativos, que você pode apresentar ao seu filho. No entanto, se seu filho já estiver viciado em macarrão instantâneo, você poderá incentivar a porção limitando o número de vezes que a compra e servindo apenas em determinadas ocasiões.
Referências
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