Última atualização em 11 de fevereiro de 2020
Macarrão tornou-se rapidamente o grampo do presente. Quando os pais têm pouco tempo e seus filhos precisam de algo para comer, eles optam facilmente por macarrão instantâneo. Hoje, com uma variedade de marcas de macarrão instantâneo, tornou-se tão fácil comprar um sabor que seu filho adora. Mas você precisa parar e pensar se o macarrão é o alimento certo para o seu filho. E discutiremos isso neste artigo. Vamos primeiro entender se o macarrão é seguro para bebês e bebês.
Macarrão é um tipo de macarrão feito de massa. Macarrão caseiro é consumido como alimento básico em várias partes do mundo e é seguro para consumir, pois são livres de produtos químicos e conservantes. Mas os que você encontra no mercado, incluindo macarrão instantâneo, têm produtos químicos e conservantes que não fazem dele uma ótima opção para as crianças. Qualquer tipo de macarrão, seja caseiro ou comprado no mercado, não é seguro para os bebês, pois eles o engasgariam. Para crianças mais velhas, convém buscar opções mais saudáveis e evitar macarrão instantâneo. Vamos dar uma olhada no porquê macarrão instantâneo / macarrão não é seguro para o seu pequeno.
Aqui estão mais algumas razões pelas quais macarrão instantâneo não é bom para o seu pequeno.
Feito principalmente a partir de maida, o macarrão instantâneo é processado para embalagem e não possui um valor nutricional extremamente baixo. Esses alimentos também são chamados de consumíveis de calorias vazios.
O macarrão é cozido no vapor e depois frito em óleo para prolongar sua vida útil. Isso faz com que as gorduras trans no óleo se tornem parte do macarrão, aumentando o peso do seu filho.
O macarrão deve parecer atraente, e isso é feito revestindo-os com uma camada de cera no processo de fabricação. A cera é bastante prejudicial para as crianças e é conhecida por causar danos no fígado.
Macarrão não pode estar seco e precisa reter sua umidade interna. Isto é conseguido adicionando propilenoglicol a eles. As crianças correm um risco maior com esse produto químico, pois causa danos a longo prazo ao coração, fígado e rins ao se acumular neles.
O MSG, conforme reduzido e divulgado nas notícias, é amplamente utilizado no macarrão instantâneo por um motivo muito importante. Melhora muito o sabor. No entanto, este produto químico é prejudicial para crianças e adultos, pois é conhecido por causar danos cerebrais.
O macarrão já contém sal em grandes quantidades para preservá-lo por longos períodos. O sódio, o elemento presente no sal, também afeta diretamente os órgãos vitais e pode causar danos quando consumido em excesso.
Além das razões acima mencionadas, vários produtos químicos, como plastificantes e dioxinas, estão presentes no material utilizado para a embalagem do macarrão. Esses produtos químicos são cancerígenos e podem permanecer no macarrão mesmo após o cozimento. Pode-se supor que a quantidade de consumo não seja alta ou que eles sejam tratados durante o cozimento, mas não vale a pena tomar certos fatores que podem causar câncer.
Às vezes, mesmo depois de aprender que macarrão, especialmente macarrão instantâneo, não é seguro para bebês, você pode se deparar com nada além de um pacote de macarrão instantâneo. E, quando seu filho não puder controlar sua fome, talvez seja necessário alimentá-lo. Mas existem maneiras de torná-lo um pouco mais seguro para o seu filho.
Por mais saborosas que sejam as receitas de macarrão para várias crianças, depois de conhecer sua natureza prejudicial, é preciso ter mais cuidado antes de servi-las diretamente aos seus filhos. Aqui está o que você pode fazer para torná-lo um pouco menos prejudicial do que antes. Com isso dito, recomendamos que você evite alimentar o macarrão de seus filhos por completo.
Se você está convencido de que o macarrão é um lanche prejudicial para o seu filho, convém ter alternativas suficientes para satisfazer sua fome e se distrair do macarrão instantâneo.
Aqui estão alguns alimentos com os quais você pode substituir o macarrão instantâneo e fornecer outros lanches nutritivos para o seu filho:
Existem muitas outras alternativas, como sopas ou outros preparativos, que você pode apresentar ao seu filho. No entanto, se seu filho já estiver viciado em macarrão instantâneo, você poderá incentivar a porção limitando o número de vezes que a compra e servindo apenas em determinadas ocasiões.
Referências
Leia também – 12 lanches saudáveis para crianças
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.
In case of sale of your personal information, you may opt out by using the link Do Not Sell My Personal Information
Do you really wish to opt-out?