Pessoas com doenças mentais costumam relutar em até conversar umas com as outras sobre suas experiências. Preso por um estigma implacável, até os fóruns para aqueles com diagnósticos compartilhados podem se sentir inseguros.
Certamente, algumas pessoas destemidamente carregam a tocha da aceitação em debates sobre os méritos positivos de lidar com doenças mentais. Mas quando confrontados com um mundo muito ocupado para parar e entender, e cheio de preconceitos sobre deficiência para ouvir, a maioria das pessoas com doenças mentais mantém isso para si.
O risco é real e as repercussões são caras.
Eu tenho um grupo no Facebook organizado em torno do meu projeto, praticando doenças mentais. Qualquer membro pode postar nele, mas é quase exclusivamente meu conteúdo. As pessoas são corajosas apenas para ingressar no grupo e tornar seus membros visíveis para os outros.
Um membro entrou em contato comigo e pediu que eu visse uma postagem publicada. Mas quando chequei, não estava lá. O que o membro me disse foi honesto e preocupante. No entanto, isso fazia sentido.
Eles removeram a postagem porque a página do grupo identifica a pessoa que postou cada postagem. Essa pessoa não queria estar lá fora como alguém preocupado, até louco.
Eu respeito totalmente sua decisão.
Essa pessoa tem emprego e filhos e vive em uma comunidade muito unida, embora fofoqueira. Eles são corajosos o suficiente para reconhecer que têm uma doença mental e, embora não estejam em uma cruzada de aceitação, não a ocultam.
Ainda assim, há um limite para o que eles querem colocar lá. Eles escolhem não ser muito públicos ou muito reveladores sobre seus pensamentos mais íntimos, influenciados por sua doença. Compreensivelmente, eles simplesmente não se sentem confortáveis em compartilhar tudo.
Mesmo com outras pessoas que enfrentam os mesmos desafios.
Antes que você fique alto, poderoso e protesto, isso só superará o estigma se formos combatê-lo; antes de insistir que devemos ser abertos sobre nossas doenças mentais ou ninguém nos entenderá; considere as responsabilidades das pessoas que estarão em risco se outras pessoas ouvirem sua história, mas realmente não ouvirem; se as pessoas em posições de autoridade ou influência não vêem a pessoa com uma doença mental como um indivíduo, e não como um estereótipo.
Eu sei o que você está pensando. Como vamos obter aceitação, como vamos reivindicar nossos direitos, sem nos levantar e nos declarar imperfeitos, mas capazes?
Outros grupos que enfrentaram estigma social enfrentaram. Não é hora de seguirmos o exemplo deles?
Claro que é. Todo mundo merece uma chance justa de entender, e todo mundo merece seus direitos. Mas os direitos devem ser equilibrados por responsabilidades.
Os direitos são inerentes a nós, mas são concedidos por outros. E para outros, temos a responsabilidade de exercer esses direitos de maneira positiva e produtiva.
Às vezes, quando outras pessoas se preocupam em incluir empregadores, cônjuges e filhos, não há problema em exercer seu direito de ficar quieto.
Não íamos mudar a sociedade vencendo-a para aceitá-la. Também não vamos chegar muito longe exigindo privilégios especiais. Mudaremos a agulha da aceitação e do entendimento para o positivo, vivendo uma vida exemplar, ciente das responsabilidades que temos.
Chegaremos lá cuidando de nós mesmos e daqueles que dependem de nós e provando ser dignos do respeito que exigimos.
Todo movimento para mudar a sociedade e rejeitar o estigma teve seus heróis e mártires prontos para cair em suas espadas. É necessário que as pessoas se levantem, gritem e exijam mudanças.
Mas o trabalho real é realizado pelo grupo, que silenciosamente prova ser digno dos direitos que exige. Pessoas que desejam cumprir a insistência da sociedade em auto-responsabilidade e contribuição positiva.
Não estou dizendo para aceitar todas as demandas da sociedade ou mudar quem você deve se encaixar. Estou dizendo: tome seu próprio peso e confie na sua capacidade de ter sucesso diante de desafios aparentemente intransponíveis.
E quando você se sentir seguro, fale sobre isso. Inicie uma conversa sobre como você gerencia e pergunte como pode melhorar. Um bom lugar para começar é com outras pessoas que compartilham os desafios únicos da doença mental. Temos muito em comum. Nós podemos aprender um com o outro.
Dizem que arriscamos o que valorizamos. Esse risco não precisa incluir sua privacidade ou segurança. Fale sobre o que você está passando. Ajuda.
Mas faça nos seus próprios termos. Somente quando você estiver pronto.
Foto de C. Alain 
.
