Aborto espont√Ęneo

O aborto no início da gravidez é comum: saiba como evitar isso

Aborto espont√Ęneo

Voc√™ precisa tomar cuidado extra durante a gravidez para evitar complica√ß√Ķes indesejadas. Nos √ļltimos anos, houve um aumento no n√ļmero de abortos no in√≠cio da gravidez. Essa √© uma tend√™ncia alarmante e tamb√©m pode ser devido √†s press√Ķes da vida moderna. Os cuidados durante a gravidez precoce s√£o especialmente essenciais, pois seu corpo est√° se acostumando √†s mudan√ßas. Obviamente, abortos espont√Ęneos podem ocorrer por v√°rias raz√Ķes. Mas voc√™ tamb√©m precisa tomar precau√ß√Ķes para garantir que isso n√£o aconte√ßa com voc√™. Leia tamb√©m – Cuidado: 9 horas ou mais de sono n√£o perturbado durante a gravidez pode levar a um parto prematuro

Aqui, vamos ver como voc√™ pode evitar abortos no in√≠cio da gravidez. Os primeiros tr√™s meses de gravidez s√£o cruciais. Portanto, esteja alerta para qualquer desconforto ou sinais incomuns. Leia tamb√©m – Evite complica√ß√Ķes no primeiro trimestre com nossas dicas de gravidez

Fa√ßa exames regulares de sa√ļde

Isto √© muito importante. Voc√™ nunca deve perder uma consulta m√©dica, especialmente no primeiro trimestre ou nos primeiros tr√™s meses de gravidez. Isso √© crucial e ajudar√° voc√™ a ter paz de esp√≠rito e saber√° que seu beb√™ est√° perfeitamente seguro. Caso haja algo errado, seu m√©dico poder√° corrigir as coisas rapidamente. As coisas podem dar errado rapidamente nos dias iniciais da gravidez, e √© por isso que voc√™ precisa entrar em contato regularmente com seu m√©dico para acompanhar a sa√ļde. Leia tamb√©m – Evite complica√ß√Ķes no segundo trimestre com nossas dicas de gravidez

Evite beber e fumar

Voc√™ n√£o deve fumar ou beber se estiver gr√°vida. Pode ter um efeito ruim no seu beb√™ e tamb√©m aumentar o risco de complica√ß√Ķes. Al√©m disso, seu risco de aborto tamb√©m aumenta consideravelmente. Portanto, fique longe do abuso de subst√Ęncias se estiver gr√°vida.

Cuide adequadamente da condi√ß√£o de sa√ļde subjacente

Qualquer condi√ß√£o de sa√ļde subjacente pode aumentar o risco de aborto. Atualmente, press√£o alta ou hipertens√£o, dist√ļrbios da tire√≥ide e diabetes s√£o bastante comuns em todas as faixas et√°rias. Voc√™ precisa cuidar da sua sa√ļde primeiro e depois ter um beb√™.

Tome os suplementos necess√°rios

Se você está planejando uma gravidez, converse com seu médico. Idealmente, você deve começar a tomar suplementos como ácido fólico pelo menos três meses antes de conceber. Pergunte ao seu médico se você precisa tomar outros suplementos. Isso ajudará bastante a reduzir o risco de aborto.

Siga uma dieta saud√°vel

A melhor maneira de evitar um aborto espont√Ęneo √© aumentar sua sa√ļde geral. Para isso, voc√™ precisa seguir uma dieta saud√°vel e equilibrada. Se voc√™ n√£o tiver certeza sobre o que comer e o que evitar, pergunte ao seu m√©dico ou consulte um nutricionista. Voc√™ precisa obter suas necessidades di√°rias de vitaminas e minerais durante este per√≠odo crucial. Tenha muitos legumes e frutas frescas. Evite cafe√≠na.

Evite o estresse

O estresse √© ruim em qualquer circunst√Ęncia e a gravidez n√£o √© diferente. Tente relaxar e ficar calmo durante a gravidez. O estresse pode desencadear outras condi√ß√Ķes em seu corpo que podem induzir a gravidez. Ou√ßa m√ļsica suave, leia um livro ou simplesmente relaxe. Uma mente calma e relaxada garantir√° uma gravidez segura e suave.

Publicado: 23 de maio de 2020 22:00 | Atualizado: 23 de maio de 2020 22:27