Nossos filhos precisam de mais tempo para almoçar na escola

Nossos filhos precisam de mais tempo para almoçar na escola

Nossos filhos precisam de mais tempo para almoçar na escola

Mam√£e assustadora e WANDER WOMEN COLLECTIVE / Getty

Para ter uma conversa sobre o dia dos meus filhos na escola, geralmente pergunto a eles quem eles sentaram ao lado do almoço ou se o cheeseburger da escola estava gostoso. Mas às vezes não ouço a primeira resposta porque tudo em que consigo me concentrar é meu filho me dizendo que eles só precisam dar algumas mordidas no sanduíche antes de jogá-lo fora.

Quando pergunto por que, eles me dizem que não tiveram tempo de comer antes que a campainha tocasse. A primeira vez que eles mencionaram isso, eu assumi que eles estavam ocupados conversando ou brincando. Eu rapidamente mencionei que era um desperdício de comida e dinheiro apenas jogar fora a maior parte da refeição, mas também que eles necessário comer porque era importante. Mas, depois de várias vezes lamentando a falta de hora do almoço, descobri que o período do almoço era de apenas 20 minutos. Isso inclui esperar na fila pelo almoço quente e encontrar sua mesa antes que eles tenham a chance de cavar.

Isto é ridículo. As crianças precisam de mais tempo para almoçar na escola.

As crian√ßas s√£o comedoras naturalmente mais lentas, pelo menos as minhas e todas as crian√ßas que j√° estive por a√≠ s√£o. Jogue as distra√ß√Ķes de uma sala cheia de pessoas e amigos com quem eles finalmente conversam depois de ficarem concentrados na sala de aula pela manh√£, e voc√™ ter√° uma tempestade perfeita de barrigas vazias e comida desperdi√ßada. Meus filhos n√£o s√£o os √ļnicos a experimentar um almo√ßo apressado. Escolas em todo o pa√≠s est√£o vendo uma diminui√ß√£o no tempo para comer. Isso n√£o combina bem com uma diminui√ß√£o no tempo de recesso.

Dê aos nossos filhos uma pausa (literal).

Com um foco excessivo nas pontua√ß√Ķes dos testes e a prepara√ß√£o para testes padronizados, estamos privando nossos filhos de um tempo cr√≠tico de aprendizado que n√£o ocorre na sala de aula. E, ao fazer isso, torna o tempo extra na sala de aula menos eficiente e mais perturbador.

Tirar o recesso também é usado como punição, mas muitas vezes as crianças são punidas porque precisar Recreio. A Academia Americana de Pediatria apóia mais recesso nas escolas e descobriu que o tempo de brincar não é apenas uma liberação física, mas promove o desenvolvimento social, emocional e cognitivo de maneiras não esperadas.

Co-autor da declaração da AAP, o Dr. Robert Murray, pediatra e professor de nutrição humana da Universidade Estadual de Ohio, diz o recreio: Ajuda as crianças a praticar a resolução de conflitos se permitirmos que elas joguem de maneira não estruturada e que elas voltem às aulas mais pronto para aprender e menos inquieto.

As crian√ßas t√™m energia f√≠sica para queimar, mas geralmente n√£o t√™m energia nutricional para isso. A inseguran√ßa alimentar neste pa√≠s √© um problema real, estigmatizado e pouco discutido. A pesquisa realizada pela No Kid Hungry conta 22 milh√Ķes de estudantes em todo o pa√≠s que dependem de merendas escolares gratuitas ou a pre√ßo baixo do Programa Nacional de Merenda Escolar, que √© financiado pelo USDA. Eles tamb√©m relatam que mais de 13 milh√Ķes de crian√ßas de fam√≠lias de baixa renda frequentam a escola com fome.

JGI / Tom Grill / Getty

Quando os alunos chegam √† lanchonete, pegam sua comida na fila do almo√ßo e sentam-se, a maior parte do per√≠odo do almo√ßo √© consumida. Chala√ßa pretendida. Uma pesquisa realizada pela NPR, a Funda√ß√£o Robert Wood Johnson e a Escola de Sa√ļde P√ļblica de Harvard, confirmou que 20% dos pais de alunos do jardim de inf√Ęncia at√© a quinta s√©rie pesquisada disseram que seu filho s√≥ tem 15 minutos ou menos para comer.

Estudantes com fome n√£o t√™m bom desempenho. As pontua√ß√Ķes dos testes s√£o mais baixas, o tempo de aten√ß√£o diminui e os problemas de comportamento aumentam.

Se as crianças tiverem que esperar até a hora do almoço para comer e depois passarem por elas, o sistema as está preparando para falhas. O sistema está falhando com eles.

Os tempos de almo√ßo mais curtos tamb√©m aumentam a obesidade. Quando n√£o temos pelo menos 20 minutos para sentar e comer, o c√©rebro n√£o pode processar se estiver com fome ou cheio. Quando os alunos se sentem apressados, comem demais ou n√£o comem as op√ß√Ķes saud√°veis ‚Äč‚Äčem seus pratos. Eles pulam as entradas e os legumes e v√£o direto para as op√ß√Ķes de leite com chocolate, frutas ou op√ß√Ķes a√ßucaradas que s√£o mais r√°pidas de comer. Isso est√° estabelecendo um relacionamento prejudicial com a comida.

Outros pais tamb√©m est√£o frustrados. Sara, m√£e de um jardim de inf√Ęncia e primeira s√©rie, disse √† Scary Mommy: Eu tenho trabalhado no conselho de nutri√ß√£o e esse t√≥pico foi abordado; no entanto, a ideia de prolongar o per√≠odo foi abatida. O argumento era que as crian√ßas que eram feitas antes ficariam entediadas / turbulentas / perturbadoras e criariam uma situa√ß√£o dif√≠cil de controlar para os monitores e funcion√°rios da lanchonete. Discordo.

Ela também mencionou que estaria bem em estender o dia por 10 minutos, se isso significa dar às crianças mais tempo para comer.

Eu aprendi recentemente que a hora do almoço dos meus filhos foi aumentada para 25 minutos. Isso não permite 25 minutos de sentar, comer e socializar, mas acrescenta mais alguns minutos do que no ano passado.

N√£o existem leis federais que determinam a dura√ß√£o dos per√≠odos de almo√ßo nas escolas. Isso significa que voc√™ pode conversar com o distrito escolar, o conselho escolar e a TDF para fazer mudan√ßas que beneficiem a educa√ß√£o, a sa√ļde e o crescimento emocional de seus filhos. Sou grato pelo pequeno ajuste que minha escola de filhos fez, mas todas as manh√£s s√£o as mesmas. Acordo meus tr√™s filhos para a escola e, enquanto tomam seu caf√© da manh√£, coloco suas lancheiras no balc√£o e come√ßo a carreg√°-las durante o dia. Tamb√©m leio as op√ß√Ķes de almo√ßo do dia no menu da escola e pergunto: Almo√ßo em casa ou almo√ßo escolar?

O almoço em casa dá-lhes isso e lanches extras. O almoço escolar também oferece lanches extras. Não importa onde eles consigam, eles podem não ter tempo para comer tudo. Os lanches são para o final da tarde, quando ficam com fome. Embora eu saiba que os provedores de almoço garantem que meus filhos tomem o equilíbrio necessário de fontes de alimentos, não confio que meus filhos comam mais do que as batatas fritas ou macarrão com queijo que desejavam. Também não confio que meu filho terá tempo suficiente para comer o que colocar na bandeja. Eles são justamente sociais e descontraídos. Eles estão se recarregando através da amizade e da comida.

Infelizmente, muitas crianças não têm tempo para fazer as duas coisas.