Natação para Crianças – Benefícios, Riscos e Precauções

A natação é uma atividade divertida e também uma habilidade importante da vida que pode ser útil.

Além de ser um ótimo esporte ao ar livre, possui muitos benefícios para as crianças.

Conheça as vantagens, riscos e precauções relacionadas à natação para tomar uma decisão informada sobre quando e como apresentar seu filho a essa atividade divertida.

Benefícios da natação para o seu filho

Uma ótima maneira de se refrescar durante o verão, a natação também é o único esporte capaz de salvar a vida de seu filho.

Além disso, aqui estão alguns outros benefícios que a natação tem a oferecer:

• Bom para a saúde física: É uma ótima maneira de fazer com que as crianças pratiquem exercícios físicos na era dos aparelhos eletrônicos.

  Brincar na água é sempre atraente para crianças e nadar combina diversão e aprendizado.

  Além disso, melhora a saúde cardíaca e respiratória, além de aumentar a resistência e melhorar o equilíbrio e a postura.

• Essencial para a segurança: Sabe-se que o afogamento é a segunda causa comum de morte em crianças com menos de 14 anos.

  É essencial saber como permanecer seguro se alguém cair na água acidentalmente.

  Como nadar é uma habilidade que fica com seu filho a vida inteira, é definitivamente uma busca digna.

• Melhore o bem-estar emocional: A natação também é benéfica para a saúde mental e emocional do seu filho.

  A flutuabilidade natural da água foi encontrada para aliviar o estresse e melhorar o humor de um indivíduo.

  Pode ajudar a combater a depressão quando praticada regularmente.

• Ensina Trabalho em Equipe: Além de ajudar seu filho a fazer novos amigos, ele ainda estimula o espírito de equipe sem comprometer a individualidade.

  Aprender juntos e competir entre si de maneira esportiva ensina à criança lições valiosas da vida.

• Melhor coordenação: Tem que haver bastante movimento sincronizado dos braços, pernas e corpo inteiro para não mencionar o padrão respiratório.

  Dominar isso também dará ao seu filho um impulso à autoconfiança.

Contras de natação para crianças

Na maioria das vezes, você ouve falar sobre os profissionais da natação e é fácil acreditar que não há contras para essa atividade.

No entanto, cada moeda tem dois lados.

Há algumas coisas que você precisa observar ao fazer seu filho aprender a nadar.

• Os verões são ideais para nadar, mas se você mora em uma região onde o clima é mais frio, a água fria na piscina pode levar a frio e tosse no seu filho.

  Piscinas aquecidas podem ser uma solução, mas não são facilmente acessíveis.

• Os produtos químicos usados ​​para limpar a piscina, como o cloro, produz gases tóxicos que, quando inspirados, podem levar à asma em alguns.
• Uma piscina também é transmissora de doenças contagiosas, uma vez que um bom número de crianças pode ser encontrado em uma ao mesmo tempo.

Como ensinar as crianças a nadar

Não existe um método único de ensinar natação para crianças.

A abordagem a ser usada varia de acordo com o temperamento individual da criança.

Aqui está como você pode tentar ensinar uma criança a nadar em etapas:

1. Se estar na água é uma experiência nova para o seu filho, apresente-o primeiro à piscina, ajudando-o a abordar a água gradualmente.
2. Certifique-se de que seu filho esteja ciente de todas as regras da piscina, bem como de onde trocar e tomar banho.
3. Demonstre em terra firme os movimentos usados ​​na natação e prepare seu filho para as diferentes sensações que ele certamente encontrará.
4. Divirta-se com a experiência, pedindo ao seu filho para brincar de esconde-esconde com você na água ou usando alguns acessórios para flutuar.
5. Mostre ao seu filho como mergulhar na água prendendo a respiração e fazendo bolhas.
6. Comece seu filho com um chute enquanto ele segura o corrimão dentro da piscina ou segurando sua mão.
7. Lentamente, comece a levar o seu filho para debaixo d’água enquanto pede para ele prender a respiração.
8. Então, comece o seu filho com coletes de segurança que podem mantê-lo à tona.
9. Diga ao seu filho para garantir que sua cabeça fique acima da água, mesmo quando ele estiver remando e chutando
10. Quando seu filho for capaz de nadar de um lugar para outro, você poderá ensiná-lo mais a aprimorar suas habilidades na água.

É necessária supervisão constante, mesmo quando seu filho está nadando à vontade, pois leva apenas um segundo para que as coisas dêem errado.

Precauções a serem tomadas quando seu filho for nadar

No que diz respeito às crianças, você nunca pode ter muitas precauções ou medidas de segurança.

E nadar não é excepção.

Ao nadar, garanta que seu filho:

• Nunca entra na piscina sozinho.

  A supervisão de um adulto é necessária o tempo todo.

• Adere às regras o tempo todo.
• Vestiu o tipo certo de equipamento de natação.

  Roupas de banho, óculos de proteção, protetores de ouvido são apenas alguns exemplos.

• Sabe que nadar em uma piscina é extremamente diferente de nadar em um oceano ou rio.

  O leito do rio não será plano e liso como a piscina e representa o perigo de projetar rochas que podem ser afiadas.

Selecionando uma aula de natação para seu filho

É importante ter cuidado ao escolher uma aula de natação para seu filho.

Se um instrutor não conseguir estabelecer um relacionamento com seu filho e não puder ganhar sua confiança, o caminho a seguir será extremamente difícil.

Lembre-se do seguinte ao procurar uma aula de natação para seu filho:

• Garanta que as aulas sejam realizadas de acordo com as habilidades que seu filho precisa aprender.

  Caso contrário, seu filho pode acabar aprendendo nada significativo.

• Se você tem uma criança pequena com medo de água, verifique se ela permite que um dos pais fique na piscina durante a aula.
• Descubra com que frequência a piscina é limpa e o tipo de produtos químicos usados ​​para limpá-la.
• Confira a experiência e as qualificações de todos os instrutores que estarão ensinando seu filho.
• Escolha uma turma com um número limitado de crianças, pois só assim seu filho receberá a atenção individual necessária do instrutor.
• Veja se você pode assistir a algumas das aulas do instrutor ou fazer algumas aulas de avaliação para avaliar como o instrutor gerencia as sessões.

É bastante evidente que os profissionais da natação superam os contras de longe.

Ao tomar as devidas precauções de segurança e optar por uma escola de natação de renome, você poderá ajudar seu filho a dominar essa habilidade essencial de salvar vidas com facilidade.

Apresentar o seu filho a nadar cedo pode fazer uma diferença significativa em sua atitude em relação ao esporte e, com sorte, torná-lo um seguidor fervoroso.

Aviso Legal: Esta informação é apenas um guia e não um substituto para aconselhamento médico de um profissional qualificado.

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